Tyngre Radio

Vi sitter ned med Linus Carlén som berättar om den krokiga vägen tillbaka och om läget inför Tyngre Classic V.

Kroppsbyggarässet Peter Österberg hälsar på och ger oss sina experttips för att komma i riktigt bra form. (Dessvärre drabbades vi av teknikstrul den här gången som gör att ljudkvaliteten under intervjun med Peter tyvärr inte är den bästa.)…

Vi sitter ner med väldens bästa Isabella von Weissenberg, och naturligtvis får vi henne att avslöja alla tips och trix för att bli riktigt bra på paradövningen knäböj. • 00:16:46 – Gäst in • 01:26:07 – Gäst ut

Vi möter Christopher Vang, svenskt utlandsproffs i sporten som utsetts till tuffare än både rugby, hockey och amerikansk fotboll – nämligen vattenpolo. • 00:10:26 – Gäst in • 01:16:00 – Gäst ut

Redaktionsfavoriten Amanda Frändén, en av Sveriges främsta crossfitatleter, berättar om sin väg till utveckling och internationell framgång. Mycket prat om träning, tävlingsstrategi och om att kunna balansera vardagen som elitsatsande…

Svensk strongmans nya stjärnskott Johan Liljeblad avslöjar sina bästa tips inför stundande SM-kval. Både för att utmana betydligt större motståndare, men också för att råda bot på "usla marklyftsvinklar". • 00:10:17 – Gäst in • 01:14:19…

Den talangfulle Hillary Nambwaya börjar nu närma sig sin närmast gränslösa potential. Hör honom berätta om träningen – inte minst av "Coleman-ryggen" och sina förberedelser inför Tyngre Classic V. • 00:26:36 – Gäst in • 01:20:37 – Gäst ut

Utlämnande när Brita & Kalle berättar om Vasaloppet och det efterföljande hatet. Vi hinner också prata om Britas & Kalles förhållande till träning, om Kalles nya bok och om Britas marklyftssatsning. Essa närvarar dessutom fullt ut.

Svammelorkestern (Alex & Andreas) spelar extra svajigt när det åter är dax för frågestund. Arnold Classic, rygghälsa, allmän rehab och kalsongmode är några av de stora spörsmålen som avhandlas.

Demonkiropraktorn Daniel Andréasson berättar som det är. Med skador och med rehabilitering, med vinklar, kompletterande övningar, med akupunktur, stretching, ja allt. • 00:16:54 – Gäst in • 01:38:53 – Gäst ut

Den änglalika Sarah Rotunda (fd Bäckman) återvänder till podden för att berätta om comebacken vid bordet, de framtida VM-planerna och om sitt liv som Florida-mäklare. • 00:08:43 – Gäst in • 01:10:25 – Gäst ut

Fighting, matcher, smällar, brutna okben, vingel, förluster, utvärdering och därefter nya tag blandas med frågor om livets mening, minnen från forna videobutiker och om Andreas debut i oktagonen. • 00:10:13 – Gäst in • 01:32:42 – Gäst ut

Vi träffar och tar tempen på den harmoniske Christofer Nober och ber honom berätta om hemligheterna bakom sin grymma fysik. Tips & trix men också massor om hans nästa tävling: EM 2017. • 00:10:09 – Gäst in • 00:57:17 – Gäst ut

Den dansante bänkfantomen Josef Eriksson spänner upp sig i brygga och ger oss både A, B och C i hur man blir stark i bänkpress. • 00:07:59 – Gäst in • 01:21:07 – Gäst ut

Tunga lyft i fokus när markmonstret Kim Gustafsson berättar om hur man tar sina marklyft till nästa nivå. Massor av tips om detaljer där kebabpizza har sin givna plats. • 00:10:13 – Gäst in • 01:34:01 – Gäst ut

Bäst på Athletic Fitness, bäst på Fitness 5, och bäst i styrkelyft. Nu tar superatleten Jenny Adolfsson de första stegen mot en ny spännande satsning – i crossfit. • 00:09:32 – Gäst in • 00:46:34 – Gäst ut

Sylvasst när Pauline Nordin sjanghajar för en näve beska sanningar. Fullt av konkreta tips för långsiktig träning och kosthållning. Härligt avsnitt! • 00:03:11 – Gäst in • 01:07:08 – Gäst ut

Dignande avsnitt med massor av kunskap och balanserade insikter från Jacob Gudiol. Vi hann även avhandla en hel del politik och ett färskt jämställdhetssaldo från Milano. • 00:12:38 – Gäst in • 01:30:30 – Gäst ut

Ännu en gång drabbar värdarna samman med frågvisa lyssnare. Allt från favoritstäder, önskelåtar och nya proteinsmaker till specifika marklyftstekniker.

Var bor hon egentligen, och var känner hon sig mest hemma? Blir det någon tävling till våren, och hur gör man om man själv funderar på att starta ett gym? Anna svarar på allt och alla. • 00:14:43 – Gäst in • 00:59:45 – Gäst ut

Stiligt värre när marklyftspoeten Janne Salmela gästar radion. Hör honom berätta om satsningen inför helgens Deadlift to the Maxi, och om den spännande framtiden. Ett starkt avsnitt! • 00:09:31 – Gäst in • 00:53:00 – Gäst ut

Varning för extremt hungrigt besök! Killarna från youtube-kanalen Matkoma berättar om sina värsta ätarprestationer samt hur man bäst tränar upp sig för kopiöst ätande. • 00:06:52 – Gäst in • 00:59:45 – Gäst ut

Angelica berättar om intrycken från OS, och om hur den erfarenheten påverkat henne. Vi får också höra mer om vikten av vila, om teknikträning och om hennes framtida satsningar. • 00:08:47 – Gäst in • 01:07:49 – Gäst ut

Styrkelyftsundret från Kalmar levererar världsresultat i parti och minut. Erik berättar om förberedelserna inför SM och internationella tävlingar, och självklart snackas det även om marklyft. • 00:14:44 – Gäst in • 01:11:14 – Gäst ut

2017 blir ett särskilt spännande år för det isländska solskenet. Dels genom den individuella satsningen mot Regionals och Games, men också med det stundande bröllopet med sin Blaine. • 00:15:28 – Gäst in • 01:23:41 – Gäst ut

Ett inspirerande samtal med den nyblivne dubble CBB-världsmästaren Johnny Grape följs upp med ett besök på kvalitetsgymmet Ironworks som nyligen öppnade i Göteborg. • 00:00:27 – Gäst #1 • 01:00:01 – Gäst #2

Tyngre Radio får besök av Johan Saxerud som öppenhjärtigt och personligt berättar om den svåraste perioden i sitt liv med svarta tidningsrubriker och drogmissbruk och den tuffa vägen tillbaka. • 00:20:21 – Gäst in • 01:48:28 – Gäst ut

Under epitetet Tyngre Awards utser värdarna 2016 års bästa atleter och prestationer i ett flertal kategorier.

Världens starkaste hockeycoach, och av en händelse också världens bäste bänkpressare, tar som vanligt emot i bara kalsongerna. Om livet, om träningen, om framtida mål. • 00:09:07 – Gäst in • 01:05:41 – Gäst ut

Hör en av sveriges bästa crossfit-atleter berätta om den individuella satsningen mot Games, men också om hennes rollfigur i Gladiatorerna. • 00:12:14 – Gäst in • 00:55:06 – Gäst ut