Tyngre Radio

Celebert besök av Sveriges första Bikini-atlet på Olympia-scenen. En nylandad Frida berättar allt om vägen från debuten till den färska segern som gav henne en plats i Las Vegas. • 00:16:14 – Gäst in • 01:17:53 – Gäst ut

Från klarhet till klarhet. Med tre nya svenska tyngdlyftningsrekord har ingen lyft mer än Patricia Strenius – oavsett viktklass. Hör henne berätta om vägen dit och om vad de nya förutsättningarna kan betyda inför framtiden. • 00:21:38…

Det blir en hel del snack om D-kupor och andra varianter av den så kallade "hyllan" när en av Sveriges och världens bästa bänkpressare kommer på besök. Om pressandes ädla konst, om träningen mot världsrekordet och om att leva som en…

Skade- och rehabJesus himself gästar radion och som vanligt diskuteras (och sågas) olika behandlingsmetoder. Laser, triggerpunkter och akupunktur tillhör de som här fick på tafsen. • 00:16:36 – Gäst in • 01:36:07 – Gäst ut

Ännu en gång vittjar värdarna inboxarna och besvarar inkomna frågor. Vin, aktier, personliga rekord är bara några av spörsmålen som tas upp.

En av Sveriges mest explosiva crossfit-atleter njuter av känslan från att kvalificera sig för Games. Mycket snack om Regionals, om laget som ska tävla på Games och även om träningen inför den kommande Tyngre Tango. • 00:10:37 – Gäst in •…

Josef Eriksson – svensk lyftnings allra mest nördiga stjärna – släntrar förbi redaktionen och hjälper oss att på förhand sortera ut medaljerna på de kommande SM-tävlingarna i styrkelyft. • 00:08:48 – Gäst in • 01:17:05 – Gäst ut

Sveriges starkaste man berättar såklart om sitt utgångsläge inför SSM, men hinner även med att avslöja scoopet om var och när finalen kommer att avgöras. #fullfartåtallahåll • 00:09:24 – Gäst in • 01:12:01 – Gäst ut

Nutritioniststjärnan Anki Sundin glänser som vanligt när hon reder ut allt om proteinkvaliteten i ägg, varför vi bör undvika utländskt kött samt om socker ska ses som vanliga kolhydrater, och en massa annat matnyttigt för dina resultat. •…

Den talangfulla fitnessatleten Jenny Söderström går framåt i raketfart. Här fångar vi henne bara ett par dagar efter segern på Olympia Amateur i Marbella och hör henne avslöja alla knep till en mästarfysik! • 00:08:42 – Gäst in • 00:52:15…

Freddi – styrkevärldens okrönte Rudolf Valentino – berättar hur man blir starkare av att ta i ordentligt och att en så kallad "Smultring" inte bara är av ondo. • 00:15:19 – Gäst in • 01:18:45 – Gäst ut

Kampen om 105:an på SM blir episk, och en av huvudkandidaterna är den regerande mästaren Filip Lindström. Här berättar Filip allt om sin sin träning, sin utveckling och sin upplevda potential. Förgäves försöker vi även få honom att avslöja…

Mångsysslande fysikfenomenet Helene Ahlson sladdar förbi strax före avfärd till Marbella och Olympia Amateur. Bra snack om drivkrafter, om hur branschen utvecklats samt såklart om både träning och kost. • 00:19:52 – Gäst in • 01:21:34…

Styrkelyftsglänsaren Alexander Eriksson gästar Tyngre Radio och pratar bänkpress, knäböj, och hur det egentligen går med marklyftsträningen. • 00:08:40 – Gäst in • 01:20:19 – Gäst ut

Sveriges mest talangfulla crossfit-atlet Jennifer Kokk berättar om läget inför avfärd, vilka som blir hennes starkaste respektive svagaste grenar och om vem som lärt henne steka ägg. • 00:20:14 – Gäst in • 01:19:44 – Gäst ut

Bra snack där Emelie Hollsten lägger ut texten om att vara gravid i träningsbranschen och att som förebild balansera det offentliga med det privata. • 00:09:51 – Gäst in • 01:45:07 – Gäst ut

Dags för ny frågestund i Tyngre Radio! Alex och Andreas svarar fortsatt på lyssnarnas till synes aldrig sinande frågor.

Vinmarinerad eller ej så sprider Ola Wallengren sin kunskap med avslappnad skärpa och självklar exakthet. Nyfiket, påläst och faktabaserat. • 00:09:36 – Gäst in • 01:18:39 – Gäst ut

Först aningen dävet när redaktionsfavoriten Stefan Ågren berättar om läget inför ett eventuellt VM, men sedan betydligt mer uppsluppet när han konfronteras med ett antal lyssnarfrågor. • 00:01:24 – Gäst in • 01:34:23 – Gäst ut

Klassatleten Robert Berg är omöjlig att sätta i ett fack, annat än att han är bra på allt han gör. Robert berättar här om satsningen mot SM i tyngdlyftning och om/när det blir comeback i CBB. • 00:15:44 – Gäst in • 01:23:44 – Gäst ut

Hormonflora, "Sockerdokumentären", kändistillskott för tjejer, makrodieter, sötningsmedel och att argumentera med foliehattar är bara några av de frågor Jacob Gudiol vadar sig igenom, där forskningen är hans främsta hjälpmedel. • 00:04:35…

Från en solstänkt balkong i Santa Susanna rapporterar Alex om de svenska EM-framgångarna, men även om skumma fotografer, unken kroppsodör och ett gäng lokala märkligheter.

Bubblande snabbsnack med den regerande mästarinnan precis innan avfärd till EM. Den kanske viktigaste lärdomen är att det alltid finns plats för champagne. • 00:09:24 – Gäst in • 01:08:43 – Gäst ut

Kunskapstätt när Marek Behrendt på nytt gästar podden. Snack om bland annat koffein och superkaffe, om deff och olika dietstrategier, om spånken och dess effekter samt om snygg-naken-formen duger till Ladies Night. • 00:08:27 – Gäst in •…

Vi hookar upp med den übersympatiske och lika kompetente Mads Jacobsen för att bena ut förutsättningarna för hela det svenska startfältet under CrossFit Regionals. • 00:12:09 – Gäst in • 01:46:40 – Gäst ut

Som vanligt fängslande bortom all fattning när Patrik "Deadlift Jesus" Andersson pungslås på styrkans hemligheter.

Precis buklandade efter Tyngre Classic-helgen sovrar herrarna bland inkomna undringar och gör sitt – i sammanhanget rätt mediokra – yttersta för att räta ut flerfrågetecken än att skapa nya.

Såklart det vankas penisprat när journalisten, bloggaren och lyftaren Manne Forssberg gästar podden. • 00:11:11 – Gäst in • 01:19:31 – Gäst ut

Men's Physique-stjärnan Aran Hafid berättar hur han byggt en fysik som nu ståtar med två raka segrar, och som kommande helg – på Tyngre Classic – kan göra ett äkta hattrick! • 00:15:50 – Gäst in • 01:02:05 – Gäst ut

Regerande Tyngre Classic-mästarinnan i Bikini Fitness Linnea Byström gästar Tyngre Radio och berättar om uppladdningen, träningen och vilket som är viktigast – träning eller tävling. • 00:09:48 – Gäst in • 01:03:35 – Gäst ut