Tyngre Rehab

I veckans avsnitt behandlar Adrian, Erwin och Daniel ett gäng följarfrågor. Hållpunkter: • 00:00:00 – Intro • 00:01:40 – Info om föreläsningar Tyngre VIII. Biljettlänk • 00:05:40 – Allmänt om inkomna lyssnarfrågor • 00:06:20 – Ska tunga…

I veckans avsnitt följer Daniels och Erwins fortsatta samtal och reflektioner på podcastavsnittet från Physio Edge med professor Chad Cook och vetenskapen kring manuellt terapi (MT). I avsnittet behandlas just det som är mysteriet bakom…

I denna veckas podcast dyker Daniel och Erwin ner i det glödheta ämnet manuell terapi (MT). Till grund för avsnittet ligger en intervju med professor Chad Cook som sänts i podcasten Physio Edge. Cook är ett stort namn inom MT och har…

I veckans avsnitt sitter Erwin och pratar med Göran Kenttä, Fil Dr i Idrottspsykologi och lektor på Gymnastiska Idrottshögskolan (GIH). Huvudsakliga ämnet är 'Acceptance and Commitment Therapy' (ACT) och några av terapiformens…

I veckans avsnitt diskuterar Adrian och Erwin ett förslag på en ny smärtdefinition som International Association for the Study of Pain har släppt i år. De pratar om den nuvarande definitionen och dess eventuella brister och jämför det med…

Kenneth och Adrian diskuterar innehållet i Kenneths nypublicerade artikel. Artikeln behandlar huruvida strukturen av den tendinopatiska (är det ett ord? :)) senan förändras efter en träningsperiod och om den gör det finns det någon…

Veckans avsnitt riktar sig lite mer mot klinikerna där ute. Kenneth och Erwin utgår från en nyligen publicerad artikel där författarna diskuterar hur man bör benämna olika tillstånd relaterade till senor. Du som lyssnar på vår podcast får…

I veckans avsnitt diskuterar grabbarna kring blodplättrik plasma (PRP – platelet rich plasma). Som grund till diskussion utgör artikeln "PRP vid senbesvär - Är det nått att hänga i julgranen?" skriven av Kenneth Färnqvist. Under senare år…

I veckans avsnitt besvarar Daniel och Adrian lyssnarfrågor om muskler kan inhiberas och tappa funktion vid smärta. Och om man därför måste aktivera musklerna med specifika (motorkontroll) övningar för att få igång musklerna innan man kan…

I avsnitt 39 svarar Daniel och Adrian på två lyssnarfrågor. • Den ena frågan rör hur man hanterar bakslag i sin rehabilitering, bland annat med justering av träningsdos, förhållningssätt till smärta etc. Att hantera bakslag är något som de…

I veckans avsnitt tar Adrian och Erwin upp en av de klassiska smärtmekanismerna, neuropatisk smärta. Du får veta hur man känner igen detta och hur man kan tänka och kommunicera kring det. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram…

I dagens avsnitt diskuterar samtliga podmedlemmar begreppet "window of opportunity". Finns det tillfällen då man akut behöver sänka smärtnivån för att lyckas med behandlingen på längre sikt eller är det bara något terapeuter använder för…

Isometrisk träning mot senrelaterad värk har på senare år blivit populärt för akut smärtlindring. Hur ser det egentligen ut med forskningsstödet kring denna metod? Kenneth diskuterar med stöd av åsiktsartikeln "Isometric exercise for acute…

I avsnitt 35 av Tyngre Rehab podcast så får ni ta del av en intervju Erwin och Adrian fick till med Joletta Belton, tidigare patient med långvarig och svår livsförändrande smärta, som med hjälp av den moderna smärtforskningen kunde vända…

I avsnitt 34 av Tyngre Rehab podcast dyker Daniel och Kenneth ner i alternativmedicinen och diskuterar effekterna av vibrationsverktyg. • Fungerar dessa maskiner? • Hur kan smärtlindring förklaras? • Varför ska man avstå sådan här…

I avsnitt 33 pratar Adrian och Erwin om en modell som kallas Twin Peaks-modellen. Det har inget att göra med TV-serien från -90 talet, utan det handlar om smärta. Modellen försöker beskriva hur smärta normalt fungerar för att skydda innan…

I avsnitt 32 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian med Brun Ulfhake, Professor i anatomi på Karolinska Institutet. Brun är läkare i grunden, har arbetat som anestesiolog och dykläkare och har forskat på ett antal ämnen fokuserade mycket…

I avsnitt 31 av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom det omfattande arbetsmaterial om smärta de översatt från fysioterapeuten och kiropraktorn Greg Lehman, som intervjuades i avsnitt 30. Materialet har blivit populärt och…

I avsnitt 30 av Tyngre Rehab Podcast intervjuas Greg Lehman som är kiropraktor och fysioterapeut. Greg är ett stort namn inom träning och rehab. Han håller kurser och föreläsningar över hela världen och är en flitig debattör på twitter.

I avsnitt 29 intervjuar Adrian Professor Carl Johan Sundberg från Karolinska Institutet. De inleder med träning inför operationer – vad visar forskningen, hur implementerar man detta i sjukvården och vilka träningsformer vet man mest om?

I avsnitt 28 av Tyngre Rehab Podcast sitter Adrian och Erwin med Professor Lorimer Moseley, en av världens främsta smärtforskare. Hela Tyngre Rehab var på Moseleys kurs i Stockholm i maj som handlade om smärta. Intervjun fokuserar på…

I veckans avsnitt pratar Daniel och Erwin om patientens förväntningar och vilken betydelse förväntningar har för resultatet av en viss behandling. Som grund för diskussionen använder killarna artikeln "Individual Expectation: An…

I avsnitt 26 av Tyngre Rehab Podcast pratar Adrian och Erwin om flaggsystemet som används inom vården. Flaggsystemet delas upp i två huvudkategorier: kliniska flaggor och psykosociala flaggor. Flaggorna kan vara röda, orangea, gula, blå…

I detta avsnitt dyker Kenneth och Daniel ner i hur man bör tänka i samband med en fotledsstukning. Det diskuteras bland annat kring diagnostik, vilken typ av behandling som är effektiv och om det finns något man kan göra för att förebygga…

Diagnostiskt ultraljud har blivit allt mer vanlig undersökningsmetod för att diagnostisera och bedöma smärttillstånd från rörelseapparaten (senor, muskler, skelett, ledband, m.m). Den tekniska utvecklingen på området har gjort att metoden…

I det 23:e avsnittet av Tyngre Rehab Podcast går Adrian och Erwin igenom ännu en guldklimp för att bättre förstå smärta. De pratar om hjärnan och vår förståelse för medvetandet utifrån teorierna om nervsignaturer ("neurotags") och hur…

I del 3 av Hur du lyckas med din rehab pratar Adrian och Erwin om en av grundpelarna inom rehabilitering: Graderad Exponering. Ämnen som diskuteras: • Bakgrunden till graderad exponering • Vad graderad exponering är • Hur det kan användas…

I avsnitt 21 pratar Adrian och Erwin om smärta och läkning. Du får veta hur du kan lära dig något om din egen smärta utifrån skärsår, krigsskador och hur hjärnan förändras vid inlärning. De diskuterar även träningens roll vid…

I avsnittet dyker Kenneth, med experthjälp från kliniker och doktorand Tobias Wörner, ner i frågeställningar kring höftrelaterad värk. Följ Tyngre Rehab och värdarna på Instagram: @Tyngrerehab, Daniel Andréasson, Kenneth Färnqvist, Adrian…

Kenneth intervjuar Peter Malliaras kring senor och senrelaterad värk. Några ämnen som berörs är: • Varför upplever vissa personer senrelaterad värk? • Vad bör man som person med senrelaterad värk fokusera på? • Är det någon typ av…