Tyngre Rehab

I avsnitt 18 tar Daniel och Kenneth upp begreppet "evidensbaserad medicin". Diskussionen tar utgångspunkt från ett blogginlägg, "Flush Your Stool Down The Funnel", av fysioterapeuten Erik Meira. Frågor som behandlas är bland annat: • Vad…

I avsnitt 17 pratar Adrian och Erwin om vad som är dålig information kring ryggbesvär och ger istället mer vettiga förklaringar. En av dessa är "Kronjuvelerna", en guldklimp både för dig som har ont i ryggen men även för dig som jobbar med…

I det sextonde avsnittet svarar Adrian och Kenneth på lyssnarfrågor, bland annat: • Finns det några prehabövningar som alla bör göra? • När ska man avbryta träningen för smärta? • Hjälper det att få behandling regelbundet i förebyggande…

I avsnitt 15 pratar Adrian och Erwin om smärtklassificering. De utgår delvis från en föreläsning de nyligen höll på området. De svarar på frågor som: • Vad är smärtklassificering? • Varför är det värt att känna till? • Hur går man tillväga…

I avsnitt 14 diskuterar Kenneth och Erwin kring för- och nackdelar med kortisoninjektion. Man tar upp flera olika aspekter kring injektionerna; • Är det någon skillnad mellan att endast sätta bedövningsmedlet jämfört med endast kortison? •…

I avsnitt 13 svarar och diskuterar Daniel och Kenneth på vanliga patientfrågor: • Är knaster/knak från leder farligt? • Är det skillnad på träning och rehab? • Vad är orsaken till akut ryggvärk? • Kan konditionsträning vara lika effektiv…

Daniel och Erwin fortsätter att diskutera de två blogginlägg som uppmärksammats på sociala medier gällande biomekanik, smärtforskning och vad som har mest betydelse. För att hänga med i resonemanget är det bra om du först lyssnat på del 1.

I del 2 av serien "Hur du lyckas med din rehab" pratar Adrian och Erwin om det viktiga temat målsättning. Att sätta upp mål för din rehab ger dig riktning så du vet vart du ska, men förutsätter också att du vet vart du är. • Vad för typ av…

Daniel och Erwin diskuterar två blogginlägg som fått riktig eld på sociala medier gällande biomekanik, smärtforskning och vad som har mest betydelse. Avsnittet är så fullt med ämnen för diskussion att det blev det första av två delar.

I 2019 års första avsnitt får du reda på hur du lyckas med din rehabilitering. Det här är det inledande avsnittet i en serie avsnitt om nyckelprinciper för en lyckad rehab. Avsnittet handlar om det första mötet i vården. • Vad kan du…

I årets sista avsnitt pratar Kenneth och Adrian om främre knäsmärta och kopplingen mellan knäsmärta och höftstyrka. De går igenom bakgrunden till främre knäsmärta och vilka mekanismer som kan tänkas ligga bakom. De dyker ner i en studie…

Inför julen sitter alla killarna i Tyngre Rehab samman bakom mikrofonerna och blickar tillbaks på året som har varit samt tittar framåt och spekulerar kring vad 2019 kommer innehålla både personligen och för Tyngre Rehab. I avsnittet får…

Daniel Andréasson och Kenneth Färnqvist avhandlar axelsmärta: • Är impingement en lämplig diagnos? Vad kan vara orsak till att man utvecklar axelsmärta hos inaktiva personer respektive människor som träna och rör sig mycket? • Skiljer sig…

I avsnitt 5 går Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén igenom lyssnarfrågor. De diskuterar: • Manipulation, dess effekter och mekanismer i behandlingen. Även placebo diskuteras i förhållande till detta och olika sätt att tänka på kontextuella…

I avsnitt fyra av Tyngre Rehab Podcast ansluter Adrian Valkeaoja och Erwin Lindén. De diskuterar varför Erwin känner sig irriterad och dyker djupt in i teorier, modeller och begreppet "förförståelse". Vi får veta varför teorier är som…

I tredje avsnittet av Tyngre Rehab podcast diskuterar Daniel Andréasson och Kenneth Färnqvist hur man som patient kan tänka och agera när man söker vård för akut ryggsmärta. • Vilken vårdgivare ska man söka? • Hur orienterar sig patienter…

I avsnitt två av Tyngre Rehab podcast ansluter Erwin Linden och Kenneth Färnqvist. Vi får en kort presentation av värdarna och varför Kenneth utvecklat ett intresse för forskning på senor och senrelaterad smärta. Under avsnittet diskuteras…

Tyngre Rehab podcast lanserar sitt premiäravsnitt. Värdarna Daniel Andréasson och Adrian Valkeaoja presenterar sig och pratar om begreppet Comprehensive capacity. Några av de frågor som behandlas är: • Vilken betydelse har…