Avsnitt 156: Kalorirestriktion för friska ger förbättrade hälsovärden

Om avsnittet

I veckans Tyngre Rubriker får du bland annat höra det senaste kring gluten. Hur du bäst pacar för att få till en bra tid och hur du sedan förbättrar den tiden ytterligare. Att det är bra att äta lite och att Michael Mosley påstår att det är hans som har kommit på det här Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi. Hålltider • 00:00:00 Gluten påverkar inte mage och tarm hos friska personer • 00:15:16 Blir de som förbättrar sina egna världsrekord bättre på grund av bättre pacing? • 00:23:58 Två år av medveten kalorirestriktion ger tydligt förbättrade hälsovärden hos redan friska • 00:33:20 Michael Mosley blir intervjuad i nyhetsmorgon om hans nya bok Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.