Om avsnittet
Vi avslutar ert decennium och drygt tre år med Tyngre Rubriker i dess nuvarande format genom att svara på lyssnarfrågor och tacka för tiden som har gått. Tack för oss och ha ett fantastiskt 20-tal så hörs vi förhoppningsvis snart igen i ett annat format Medverkar i panelen gör Jacob Papinniemi, Robin Fondberg, Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol. Hålltider • 00:00:00 En sista frågestund med Tyngre Rubriker • 00:00:50 Caroline har fått sin fiber!! • 00:02:13 Bästa sättet att fördela sitt proteinintag över dagen • 00:06:53 Skiljer sig återhämtningstiden mellan små och stora muskelgrupper? • 00:11:16 Finns det något som talar för eller emot nedjoggning efter tuffa träningspass? • 00:14:04 Varför är Papinniemi med så sällan i podden? • 00:16:42 Vad har varit den mest korkade rubriken under 2019? • 00:21:05 Finns det någon poäng med kollagen som tillskott? • 00:27:36 Den mest pinsamma myten som vi har trott på • 00:42:09 Förslag på ett nyårslöfte som alla borde ha och hålla • 00:47:15 Kan man värma upp muskler och på så sätt få större muskelökningar • 00:50:01 Hur är evidensen för vikttäcken och bättre sömn? • 00:55:42 Vad ska panelen äta nu på nyår? • 00:59:08 Tack för oss och förhoppningsvis hörs vi igen Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.
