Tyngre Wod Pod

Louise Wickström har haft en minst sagt hektisk decembermånad. Hör henne berätta om sin Gamesplats och hur det är att matförgiftad genomföra en av världens tuffaste crossfittävlingar. • 00:09:19 - Louise in • 01:11:26 – Louise ut I Tyngre…

Inför den rafflande sista omgången av Open möter vi upp med Victor Ljungdal. Träning, kost och olyckor vid frivändningar - allt hinns med! • 00:15:52 – Victor in • 01:14:59 – Victor ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian…

Phil Hesketh varvar ned med oss efter att krutröken från Tyngre 8 lagt sig. Vi pratar om flytten till Sverige, programmering och testar Phils svenskförståelse. • 00:14:01 – Phil in • 01:18:07 – Phil ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna…

Få människor definierar ordet entreprenör så som Isabel Boltenstern gör. I dagens avsnitt pratar vi om konsten att skriva en bok, svanktatueringar och hur det är att vara coach på Crossfit Games. • 00:09:50 – Isabelle in • 01:25:01…

Joel Bergander Lundblad är nyss hemkommen från VM i funktionell fitness. Om det, träning och vikten av att ha roligt pratar vi om i dagens podd. • 00:11:04 – Joel in • 01:14:52 – Joel ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian…

Jessica Clevenvik är en av våra mesta Gamesatleter. Trots det är hon lite av en doldis. I dagens Tyngre Wod Pod reder vi ut alla frågetecken. • 00:09:32 – Jessica in • 01:05:45 – Jessica ut I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian…

Fullspäckat frågeavsnitt står för dörren. Sebastian och Josefine går igenom det passerade Games samt en hel rad lyssnarfrågor! I Tyngre Wod Pod nördar entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson in sig på allt som har med…

Hanna Karlsson är en del av crossfits mest vältränade duo. Hör om planen inför Games, hur allt började och hur man bäst får i Simon Mäntylä ägg. • 00:11:05 – Hanna in • 01:25:17 – Hanna ut Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta…

Alexander Elebro tittar in för ett samtal. Världens kanske mysigaste crossfitatlet delar med sig av erfarenheter kring den fruktade masken och hur man som svensk bäst psykar sina motståndare på tävling. • 00:07:23 – Alexander in • 01:19:54…

David Borgstrand har kvalat till Games! Vad passar då bättre än en pratstund om träning, drivkraft och varför man bör krydda alla sina berättelser? • 00:13:24 – David in • 01:13:33 – David ut

Jennifer Kokk gästar oss och berättar om livet i Abu Dhabi. Hur är det egentligen att springa i 45 plusgrader? Hur har hon utvecklats som atlet och coach under åren utomlands? • 00:09:12 – Jennifer in • 01:14:49 – Jennifer ut

Simon Mäntylä gästar oss, för att prata om sin individuella kvalificering till Games! Träning, mental som fysisk, träningsupplägg och livet i Spanien, allt avverkas i veckans avsnitt! • 00:08:35 – Simon in • 01:41:13 – Simon ut

Fredrik Aronsson gästar Wod Pod! I dessa Open-tider pratar vi prehab, rehab och hur en crossfitare bäst sköter om sin kropp. Om det, och så den beryktade kippen. • 00:08:27 – Fredrik in • 01:40:50 – Fredrik ut

Emma Tall gästar Tyngre Wod Pod! Vi snackar simning, bodyfitness och Älmhult. Det, plus en hel del crossfit, såklart! • 00:09:47 – Emma in • 01:01:34 – Emma ut

Linus Johansson, monstret från Alingsås, gästar Wod Pod. Det pratas hur det är att springa med sand i skorna genom öknen, om monsterburritos och om hur det är att vara så stark att man ständigt har sönder saker. Och så crossfit, såklart. •…

Kaitlynne Rahner är en av våra mesta crossfitatleter när det kommer till tävlingar! Vi diskuterar träning, varför Ben & Jerry's är dålig glass och vilken som är den bästa Göteborgsvitsen. • 00:09:27 – Kaitlynne in • 01:26:21 – Kaitlynne ut

När Homan Elfström gästar Wod Pod kan det bara bli tal om en sak - tävlingar! Hur arrangerar man bäst en tävling? Vad gör den lyckad? Och, kan man ha event som startar klockan tre på natten? • 00:08:30 – Gäst in • 01:08:00 – Gäst ut

Silvermedaljören från VM i Funktionell Fitness, Emelie Lundberg, gästar podden. Vi pratar om nyttan att sova under en gran, kommande Dubai-tävling och om att Emelie har Sveriges kanske bästa stoneface. • 00:07:28 – Bonusgäst in • 00:14:53…

Sällan har ett avsnitt av Wod Pod varit så bra som när Elin Rova gästar oss. Vi pratar om Norrlands kanske bästa plats, SM och VM i Funktionell Fitness, men berör även kvinnliga tabun inom CrossFit.

Marcus Herou förärar åter Wod Pod med sin närvaro. Det talas om nya Gamesformat, om SM och stundande VM i funktionell fitness samt vägen till att driva en lyckad box. Späckat som alltid! • 00:10:24 Gäst in • 01:32:54 Gäst ut

Camilla Salomonsson Hellman behöver knappast något närmare presentation. Nyss hemkommen från Games fick Wod Pod ta del av den guldgruva som är en av våra mest erfarna crossfitatleter. • 00:10:35 Gäst in • 01:10:45 Gäst ut • 01:14:08 Behind…

Karl Dyall (cfdyall) ärar åter Wod Pod med sin närvaro. Sveriges kanske meste nestor inom crossfit hjälper oss att bit för bit analysera Games, med fokus på våra kära blågula atleters insatser. • 00:11:40 Gäst in • 01:05:50 Gäst ut

Alice Mille, den nybakade svenska mästarinnan i tyngdlyftning, tog sig tid att gästa Wod Pod, mellan seten knäböj. I ultrafart avverkades SM, CrossFit Regionals och den framtida satsningen. • 00:08:10 Gäst in • 00:36:05 Gäst ut

Louise Wickström är truppgymnasten som sadlade om till Crossfit med den äran. Regionals, Träning och hur det känns att bli knuffad genom de schweiziska Alperna – allt hinns med! • 00:09:59 Gäst in • 01:12:29 Gäst ut

Pia Gunds första tävling var Crossfit Games. Nu har hon kvalificerat sig dit för tredje gången. Hör om hur hon har lyckats med denna otroliga bedrift, hur det är att ha sin svärson som coach och varför hon önskar mer hinderbana på Games. •…

Marcus Erixon gästar Wod Pod! Sebastian Avindell och Josefine Johansson pratar om den fantastiska utveckling Marcus haft som atlet, om det norrländska lugnet och varför allt blir väldigt mycket tuffare när ett X är inblandat. Dessutom blir…

Björk Odinsdottir är en av våra mest välmeriterade crossfitatleter. Med fyra Regionals- och två Gamesdeltaganden sitter denna Dottir på extrema mängder erfarenheter och kunskap. Sebastian Avindell och Josefine Johansson träffade henne över…

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Anna Viggedal – Sveriges kanske smartaste crossfitare – gästar Wod Pod. Det pratas teamsatsning, träning och så reder vi ut vilket…

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Alexander Elebro är trots sin ringa ålder en av Sveriges mest välmeriterad crossfitatleter. Lyssna när vi pratar om träning, Open…

Entusiasterna Sebastian Avindell och Josefine Johansson nördar in sig på allt som har med CrossFit att göra. Calvin Keyser-Allen tog sig tid för en pratstund med Wod Pod. Det blev snack om den kommande säsongen, lagsatsningen med Crossfit…