UngSnack

Varför blev du lärare? Hur studerar man till lärare? Vad är det bästa med ditt yrke? Lyssna på dagens avsnitt med vår gäst Daniela som jobbar som lärare.

Vad betyder hälsa? Vem är egentligen hälsosam? Vilka val påverkar din hälsa också i framtiden? Hur kan jag vara mer hälsosam?

Vad betyder värderingar? • Vilken sorts människa vill jag vara? • Vilka värdeord känns viktigast för mig? • Vad vill jag stå för i livet? • Vad vill jag ha för prioriteringar i livet? • Vad är meningsfullt för mig? Värderingar fungerar som…

Har du funderat på sommarjobb - då ska du lyssna på det nyaste avsnittet! Vi har ställt en massa frågor av Niko, som fungerade som vår expert från sysselsättningstjänsterna. Var hittar man sommarjobb? Vad ska du tänka på inför…

Välkomna tillbaka till en ny säsong, med fortsättning på temat empowerment - "jag vill"! Vem blir helt yr när vi pratar om vad vi vill, vem har koll på vad vi ska prata om den här säsongen? Vad ska vi egentligen prata om när vi pratar om…

Vi blickar tillbaka på hösten tema och avsnitt. Vad har vi lärt oss om oss själva? Förstår vi oss själva bättre eller blev det råddigare? Jag vill, jag kan, jag vågar.

Vad har komplimanger och feedback att göra med empowerment? Vad betyder komplimnag vs feedback? Komplimanger = beröm Feedback = att berätta vad som gått bra och vad som kan gå bättre Varför skall vi ge feedback? Hur känns det då du får en…

Att prata om kroppsbild handlar inte om att prata om skönhet. Så idag skall vi inte jämnföra utan beskriva, hur ser min kropp ut och vad kan min kropp göra? Hur känns det att prata om kroppen? Vad är egentligen fult och vad är vackert…

Vågar du stå upp för dina åsikter, tankar och för vem du är? Vem annan än Karin tycker om att göra listor? Be the best, fxck the rest. Lyssna på vår supergäst Mira som berättar o pratar om att våga stå på sig o kämpa.

Lotta har inte provat på nåt nytt på typ 100 år. Petra är rädd i mörknet. Karin är supehjälte som vanligt. Detta med mod och att våga är nåt du kan öva på. Att våga betyder inte att du aldrig är rädd eller aldrig gör misstag, utan det…

• Självkänsla: Handlar om hur du tänker och känner om dig själv. Att bli accepterad bla av sig själv men också känna sig accepterad av andra. • Självförtroende: Handlar om att du vet hur bra du är på något. Eller vad du är bra på. Alltså…

Energi - Energi är rörelse, eller förmågan till rörelse. Energi försvinner inte utan omvandlas. Hur kopplar vi ihop energi och kraft med empowerment? Det finns förväntningar på oss, på vad som är okej. Om du har en hemlig dröm som du vill…

Välkomna tillbaka till Ungsnack. Höstens tema är empowerment -> och vi har varit o kollat med ungdomar om de förstår vad vi pratar om. Empowerment – egenmakt, att ha i största möjliga utsträckning styra över det som berör en själv. Allt…

Först vill vi beklaga att tekniken strular lite. Vårt gäst idrottsinstruktör Tarja Krum berättar lite historia om flickor och idrott. Vi talar alldeles för lite om flickor och idrott, ett viktigt tema att tala om. Lika viktigt för tjejer…

Man lever längre när man skrattar. Skratt smittar. Våga skratta till dig själv. Hur ser du ut när du skrattar, som ett russin eller kanske en skruttig mus?

I dagens avsnitt är det Petra och Lotta som funderar på stora saker. Vi har valt frågor från ett spel och ställer dem för varndra, vi har valt frågor som får en att tänka lite mera, . Vi kommer in på vädreingar, ett tema som vi kommer att…

Random acts of kidness dagen firas 17.2.2022. Varför skall man vara vänlig, snäll eller göra gott för andra. Vad kan du göra för att få nån annan glad. Gör små saker i vardagen för att visa din vänlighet. Le det smittar. Vi berättar om en…

Sandra jobbar som elevhandledare på Lyceiparkens skola. Alla lär sig på olika sätt, det finns ingen rätt tidpunkt på dygnet när du lär dig bäst, vissa är morgonmänniskor och kan börja läsa på prov kl.6 på morgonen och vissa är…

Välkommen tillbaka till ungsnack. I dagens avsnitt blickar Karin och Lotta tillbaka på året 2021 och tankar för året 2022.

Avslappning med UngSnack och Sara Smeds #wellbeingbysara. I avsnittet finns några enkla andningsövningar du kan lära dig och göra mellan varven under stressiga vardagar. Vi gör även en kroppscanning tillsammans; lägg dig ner, slut ögonen…

I dagens avsnittet har vi temat hållbar utveckling, med focus på shopping, textiler och kläder. Som gästpratare har vi Elise från UngMartha. Vi pratar om varför vi känner behov att shoppa, var vi köper våra kläder och hur mycket plagg…

All behöver vi vara ensama ibland. Det kan vara skönt att dra sig tillbaka och ha lite egen tid. Det är inte bara skönt, utan också viktigt. All ensamhet är alltså inte negativt eller dåligt utan också nåt man kan lära sig att njuta av.

Den nationella spelveckan är en temavecka som initierats av biblioteken och kretsar kring spelfostran. Syftet med spelveckan är att bygga en positiv spelkultur och minska på fördomarna mot spelande och spelare. Under veckan ordnas…

Varifrån kommer våra rötter? I dages podd avsnitt diskuterar vi saker med museilektor Hannele Tenhovuori som jobbar på Borgå museum. Som finlandssvensk tänker vi på sommarstuga, nypotatis och fisk, segelbåt, röda hus med vita knutar, olika…

Denna vecka är ungdomsarbetsveckan. "Ungdomsarbetet innebär i praktiken att aktivt möta de unga i deras egen miljö – i skolor, ungdomslokaler, vid olika evenemang och i samband med semesteraktiviteter. Ungdomstjänsterna erbjuder de unga…

Stress är en naturlig reaktion i kroppen, som är bra när du behöver göra något snabbt eller har bråttom. Om du ofta är stressad eller inte får koppla av, kan stressen bli ett problem. Stress är den känsla som kommer om du känner att du har…

Kampanjen näe ja näy påminner om att använda reflex och reflexkläder när det börjar skymma och bli mörkt. Vi talar om höst överlag, vad tycker vi om hösten, vad kan man göra på hösten osv. Rädd för mörker, både Petra och Karin är lite…

Alltid är det inte lätt att hitta nya vänner, ge inte upp, det tar tid och genast blir man inte bästa vänner. När du byter skolan från lågstadiet eller högstadiet kan det vara en bra start med att försöka hitta nya vänner. Bjud på dig…

Dagens avsnitt var extra spännande för oss. Våra kollegor Mats och Lasse var på plats och filmade oss. Avsnittet kommer att kunna ses 24.6.2021 på eftermiddagen, ungdomstjänsternas youtube-kanal…

Vi talar om hållbar utveckling med vår gäst Sanna Päivärinta jobbar som expert på hållbar utvecling för Borgå stad. Hur syns hållbar utveckling i Borgå stad. Varför är det viktigt att tala om detta ämne. Koka kaffe bara den mängd du…