Urban Paleo Podden
23 avsnitt. Sida 2 av 2.
- 11: Jessica Roos Rahmquist - Fri från värk med naturliga metoder
Jessica hade gått i flera år med värk i kroppen utan att få hjälp från vårdcentralen eller specialistläkare när hon fick höra talas om låggradig inflammation och började förändra sin livsstil för att minska inflammationen. Genom naturliga…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - 10: Från förlamad till smärtfri med hjälp av HKT och Spiral Stabilisering
Lyssna på min historia om hur jag blev smärtfri och återfick både rörelseförmågan och arbetskapaciteten trots mina 5 diskbråck och 6 diskbuktningar.
31 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - 9: Stefan - Från utbränd VD till solbränd PT
Stefan är hotelldirektören som drev två hotell i Schweiz när han blev utbränd för tredje gången. Genom träningen har han både återfått sin hälsa och dessutom hittat ett yrke som PT. Lyssna på Stefans hälsoresa i detta avsnitt.
28 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - 8: Från Utmattad till Utvilad - Min egen historia
Jag har i hela mitt liv haft problem med utmattning och utbrändhet, varit sjukskriven i omgångar och lyckats ta mig upp till ytan gång på gång utan att lossa på ankaret som varit fäst vid foten och som dragit ned mig igen varje gång…
41 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - 7: Charlotte Kyller - Om att optimera sin hälsa och mycket annat
Charlotte blev av med sina magproblem med hjälp av Paleokost och Mindfulness och har sedan optimerat sin hälsa på många olika sätt som hon delar med sig av i detta avsnitt av Urban Paleo Podden.
36 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - 6: Migrän - Vad du kan göra själv?
Europeiska Migrändagen 12 september. I detta avsnitt delar jag tips på vad du kan göra själv för att komma till bukt med din migrän och berättar hur det går till om du anlitar mig som din privata hälsodetektiv.
29 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - 5: Stina Garp - Från utmattad ekonom till sprudlande kinesiolog
Stina är ekonomen som blev utbränd och omskolade sig till kinesiolog - lyssna på hennes resa tillbaka i livet
45 min - 4: Mindset och Offerkoftor och hur de påverkar din hälsa
Om vad som händer när man går från en ullig offerkofta till att ta ansvar för sitt eget liv!
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - 3: Malin Hammar Blomwall - Viktminskning och att få ett Helhetsgrepp om Hälsan
Malin kom till mig med högt blodtryck och med uppmaning från sin läkare att gå ned i vikt - hör hennes historia!
37 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - 2: Men först min egen hälsoresa
Jag har varken blivit frisk från kronisk sjukdom eller gått ned 100 kilo i vikt, men i detta avsnitt delar jag ändå med mig av min egen hälsoresa.
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - 1: Stenåldersliv på Storstadsvis - Vad menas med det?
En presentation av "Urban Paleo Podden - Stenåldersliv på Storstadsvis" och vad tanken är med ännu en hälsopodd.
20 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
