Om avsnittet
Detta är vårt mest nedladdade avsnitt och på grund av det och på grund av semestrar så kommer här i repris! Håll tillgodo! Dagens avsnitt fokuserar på varaktig viktminskning med hjälp av vanor. Vi går igenom ett system för hur du kan hitta de vanor som både är effektiva och lätta att etablera. Vi hjälper er mer på www.varaktigavanor.se och på www.patricfriberg.se För förfrågan om föreläsning eller hälsohöjande friskvårdsprojekt på företag, mejla Patric på patric@patricfriberg.se Vill du skapa en ny vana eller bli av med en ovana? Gör då vanetestet eller boka 15 minuter gratis coaching på www.vanepodden.se
