Vi snackar ADHD
84 avsnitt. Sida 2 av 4.
- Känslosamt
Vi diskuterar regeringens nya beslut om att barnen ska ha skolplikt ett år tidigare. Med tanke på att barn med ADHD kan vara upp till 30% yngre i mognad - hur blir det för dem? Vår nya bok Vi snackar ADHD finns att beställa på bokus.se Du…
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 19 - Vi snackar ADHD
Vi har skrivit en bok! Den heter samma som podden, Vi snackar ADHD. Vi pratar om signalsubstanser kopplade till diagnosen, som till exempel dopamin, GABA och acetylkolin. Just nu är det rea på TrendRehab! Med koden VISNACKAR får du 25%…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 18 - Diagnos eller inte?
I detta avsnitt gästas vi av av Annas dotter Michelle som har ADD. Vi pratar skillnader och likheter av ADHD och ADD. Vi pratar om mallar och normer, är det viktigt med etiketter och diagnoser? Vad är det egentligen som hjälper oss att må…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 17 - AuDHD
Hur kan det se ut att ha både ADHD och autism? Kan kosten och gifter påverka relaterade problem? Kan man ha en släng av ADHD och/eller autism? Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 16 - Hur svårt ska det vara?
Jag borde klara detta! Hur många går runt och tänker så? Det är vanligare än man tror. Att hitta sina tankstationer och leva ett ADHD-anpassat liv är viktigare än att hitta tekniker för att överleva ett neurotypiskt liv. Vi finns på…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 15 - ADHD med rätt kunskap, verktyg & strategier
Vilken roll spelar kunskap, verktyg och strategier för hur man upplever sin ADHD? Kan upplevda brister faktiskt vara styrkor? Hur vattnar vi det vi vill ska växa? Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
59 min · Säsong 3 · Avsnitt 14 - När det inte blir som vi tänkt oss
Häng på mentorscoachning "live"! Jeanette har to do-listor som växer och idéer som inte blir av. Vi utforskar utmaningarna med planering och struktur och hittar tekniker för att hantera utmaningarna. Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette…
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 13 - Stoppa huvudet i sanden
Vad tänker du om någon som bara skiter i att höra av sig eller inte tar tag i ett problem. Men det viktigaste, vad tänker den personen om sig själv? Hjälper de tankarna? Varför undviker vi ofta problem eller skjuter på saker som ska göras?
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 12 - Rätt miljö
Vilken roll spelar miljön för vårt mående? Hur stora problem har en ADHD-are i en miljö där alla ens egenskaper uppskattas, man rör på sig, äter bra, har roligt och upplever gemenskap? Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
60 min · Säsong 3 · Avsnitt 11 - Kontroll
Är kontroll bra eller dåligt? Vad är skillnaden mellan kontroll som tar energi (ångestlindrande) och kontroll som ger energi, att skapa ordning för att livet ska fungera. Varför kan det vara så jobbigt för någon med ADHD när någon vill…
39 min · Säsong 3 · Avsnitt 10 - Jag är rädd
Vad händer om en ADHD-are är rädd och inte vågar vara nyfiken och gå sin egen väg? När rädsla håller oss tillbaka hur får vi då upp vårt dopamin?
1 tim · Säsong 3 · Avsnitt 9 - Balans
Hur hittar man balans i livet? Balans mellan aktivitet och vila för att inte bli utmattad. Vad är egentligen balans för en ADHD-are? Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette och Anna
57 min · Säsong 3 · Avsnitt 8 - Vem har rätt?
Vem har rätt när man tycker olika? Vad säger egentligen forskningen och hur kan den tolkas på olika sätt? Vi diskuterar vår syn på detta när det gäller ADHD och olika sätt att se på diagnosen. Vi finns på visnackar.se Kram Jeanette och Anna
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 7 - Body double
Det är inte alltid man hittar strategier på egen hand. Det kan vara svårt att hitta sina källor till dopamin och att verkligen se var motstånden finns. Ibland behövs en body double, någon att verbalt processa med som tex en coach. Vi finns…
45 min · Säsong 3 · Avsnitt 6 - ADD
I detta avsnitt gästas vi av Annas dotter Michelle som har ADD. Fantastiskt fint samtal där vi pratade om dopamin, startkablar och hur viktigt det är att vara självsnäll. Kram Jeanette, Anna & Michelle
57 min · Säsong 3 · Avsnitt 5 - ADHD och kosten
Vi pratar om olika dilemman kring ADHD och kosten som planering, framförhållning, tid och ork. Varför äter vi egentligen och hur påverkar socker och snabba kolhydrater oss? Jeanette släpper nu sin nya kurs som har samma namn som detta…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - ADHD och företagande
Vi med ADHD behöver stimulans, spänning och roligt för att öka vårt dopamin. Hur kan vi driva företag som passar våra hjärnor? Vilka utmaningar kan dyka upp och kan vi minska motstånd? Det och mycket mer! Som vanligt hittar du all info på…
58 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - Känslohantering
Hur hittar man sin flock och vad gör man om man har svårt med det sociala? Vad händer när vi blir jättearga och varför beter sig vissa illa när de blir arga? Som vanligt hittar du all info på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
51 min · Säsong 3 · Avsnitt 2 - Neurotypiska råd
I 2025s första avsnitt får du veta vad det innebär att utbilda sig till ADHD-coach och hur kan kunskapen användas. Vi pratar också om neurotypiska råd till någon med ADHD och vi firar Annas 20 år som entreprenör med ny kod! Du hittar all…
1 tim 1 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - Vilken roll har du i flocken?
Vilken roll trivs du bäst att ha i en grupp? Tar du över diskussioner, zoomar du ut eller är du rädd för vad andra ska tycka? Vilken energi sänder du ut och vilka energier plockar du upp? Kram Jeanette & Anna
1 tim 6 min · Säsong 2 · Avsnitt 19 - Vardagssysslor
Vardagssysslor tar ofta mycket mer energi att utföra för oss med ADHD än för neurotypiska. Varför är det så? Vad kan man göra för att att enklare få saker gjorda? Ni hittar oss på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
43 min · Säsong 2 · Avsnitt 18 - Berg-och-dalbana
Livet med ADHD innebär att det svänger, upp och ner. Vi ska inte anpassas till att bli neurotypiska och det innebär att livet kommer att svänga och det är ok. På visnackar.se hittar du alla länkar och all info du behöver. Kram Jeanette &…
42 min · Säsong 2 · Avsnitt 17 - ADHD vs ADHD-relaterade problem
Vad är egentligen ADHD och vad menar vi med ADHD-relaterade problem? Vi pratar också om ilska och aggressiva beteenden hos barn. Länkar och info hittar du på visnackar.se Kram! Jeanette & Anna
1 tim · Säsong 2 · Avsnitt 16 - ADHD och pengar
Vad beror det på att många med ADHD h ar svårt att hålla i pengar? Vilka tekniker kan man använda använda oss av för att undvika att hamna i svåra ekonomiska situationer? Ni hittar oss och massa mer på visnackar.se! Jeanette & Anna
59 min · Säsong 2 · Avsnitt 15 - Min ADHD är ingen superkraft
Är ADHD en superkraft eller inte? Hur kan vi leva vårt liv som passar just oss? Hur får vi våra barn behålla sin nyfikenhet, sitt mod och sin gnista? Du hittar alla länkar och resan på visnackar.se. Varmt välkommen dit! Kram Anna & Jeanette
1 tim 5 min · Säsong 2 · Avsnitt 14 - Dåligt föräldraskap?
Vi pratar om hur utmanande det kan vara att vara förälder till utmanande barn. Barn som har en sen mognad, är explosiva och ofta upplever att de saknar kontroll. Du hittar alla länkar och resan på visnackar.se. Varmt välkommen dit! Kram…
52 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - Förälder med ADHD
Vi pratar om utmaningar såsom att hålla uppmärksamhet, sjunkande dopaminnivå och strategier som inte längre fungerar när man får barn. Skam och dåligt samvete är vanligt men det är viktigt att vara självnäll, att våga ta ansvar och att…
58 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - Välgrundade slutsatser om ADHD? Del 3 av 3
Sista delen av ADHD-rapporten och vi summerar att det inte tas upp en enda positiv egenskap i rapporten. Kram Jeanette & Anna
1 tim 11 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - Välgrundade slutsatser om ADHD? Del 2 av 3
Vi fortsätter att gå igenom ADHD-rapporten vi tog upp i förra avsnittet. Det är viktigt att hålla koll på samband och faktisk orsak. Du hittar alla länkar och information på visnackar.se Kram Jeanette & Anna
1 tim 6 min · Säsong 2 · Avsnitt 10 - Välgrundade slutsatser om ADHD? Del 1 av 3
Vi går i taket! Vi delar med oss av våra tankar kring en ADHD-rapport som baserar sig på välgrundade (?) slutsatser om ADHD. Det finns mycket att säga så detta är första delen av tre avsnitt som handlar om denna rapport. Jeanette & Anna
58 min · Säsong 2 · Avsnitt 9
