Vi snackar ADHD
Jeanette Lilja och Anna Hallén
Senaste avsnittet 6 augusti 2026ca 60 min per avsnitt
- Vilande
- 84 avsnitt sedan 2022
- Hälsa & träning
Avsnitt av Vi snackar ADHD
De 12 senaste av 84 avsnitt
- Kosttillskott
Behöver man verkligen äta kosttillskott? Hur väljer man rätt och vad vill man undvika? Vad är dusting och white label? Detta är en djungel och vi har i vårt nya företag Genialiskt AB rett ut begreppen och lärt oss MASSOR! In och lär dig du…
1 tim 2 min · Säsong 4 · Avsnitt 6 - Ekorrhjulet
Vi pratar om jobb och ADHD. Hur hittar man dopamin i sitt jobb? Kan ett jobb ge både dopamin och serotonin och vad är skillnaden? Hur kan man förhålla sig till jobbet OM man inte riktigt trivs men inte idag kan sluta? In och lyssna! Vi…
47 min · Säsong 4 · Avsnitt 5 - Gin & tonic
Anna har lärt sig ny spännande kunskap om dopamin! Det finns två typer av dopamin och vi diskuterar vad det innebär och hur vi ger oss själva de bästa förutsättningarna för att få upp våra nivåer av de två typerna. Vill du få mer kunskap…
48 min · Säsong 4 · Avsnitt 4 - Tips och råd
Vad är det för bild av ADHD som lärs ut till vårdgivare och hjälper den bilden? Hur blir det när neurotypiska ska ge råd och tips till icke-neurotypiska, funkar det? I detta avsnitt släpper vi koden JEANETTELOVAR. Under kommande 30…
55 min · Säsong 4 · Avsnitt 3 - Motståndssäkra ditt hem
Med ADHD hamnar vi lätt i att skjuta upp saker och att motstånd kan kännas som att bestiga berg. Hur kan vi se till att vårt liv och vårt hem innehåller så lågt motstånd som möjligt? Hur kan vi använda dopamin för att få saker gjorda?
1 tim 9 min · Säsong 4 · Avsnitt 2 - Drömskolan
Hur tycker vi att en drömskola skulle kunna se ut? Hur kan vi ta hänsyn till olika inlärningsstilar, styrkor och individer? Vad är faktiskt syftet med skolan? Hur kan man låta barnen få utforska intressen, styrkor och kreativitet utan att…
60 min · Säsong 4 · Avsnitt 1 - Förvirrad & uppslukad
Jeanette delar sina nya insikter och tankar efter en konferens om autism. Vad innebär det att hamna i hyperfokus? Det är spännande och roligt men också förvirrande och uppslukande. Att vara full av dopamin kan också kännas överväldigande.
1 tim 11 min · Säsong 3 · Avsnitt 26 - Borden och måsten
När vi förväntas göra något på andras sätt kan vi känna oss korkade, men inget kunde vara mer fel. Är alla borden och måsten verkligen sanna? Vem bestämmer det egentligen? Du hittar oss på visnackar.se Kom ihåg att vår kod VISNACKAR ger…
1 tim 4 min · Säsong 3 · Avsnitt 25 - Adhd och svackor
Ibland hamnar man i rejäla svackor där energin inte räcker till, inte ens till att ta sig till en tankstation. Det är vanligt att vilja dra sig undan. Vad behövs för att ta sig igenom och ur en svacka? Vad kan omgivningen göra? Ni har väl…
41 min · Säsong 3 · Avsnitt 24 - GULDPODDEN
Vi är nominerade till Guldpodden!!!!! In och rösta på oss så att vi har chans att ta hem Årets podd! Vår eminenta klippare Michelle Hallén är också nominerad till Årets poddklippare så rösta gärna på henne! www.guldpodden.se Tusen tack för…
1 min · Säsong 3 · Avsnitt 23 - SSRI, GAD & ADHD
Vad innebär lågt serotonin/nedsatta receptorer? Vad händer om vi försöker stänga av dessa signaler? Vad är GAD och vad gör SSRI-läkemedel? Du hittar oss på visnackar.se Kom ihåg att vår kod VISNACKAR ger dig 20% på nästan allt på…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 22 - Ångest & ADHD
Vad kan vi göra för att minska ångest och öka förutsättningarna för ett liv där vi faktiskt mår bra? Vi pratar struktur, flow, dopamin och annat i detta avsnitt. Du hittar oss på visnackar.se Glöm inte att vår kod VISNACKAR på Trendrehab…
1 tim 2 min · Säsong 3 · Avsnitt 21
