Vibespodden

Att få saker gjorda… enligt Sanna lättare när man har mycket att göra (läs bebis, andra barn och jobb!). För Jenny är det att tömma huvudet på svävande tankar om vad som ska göras ner i en att-göra-lista som funkar. Men ibland glömmer man…

Edith försöker sätta käppar i poddhjulet genom att vilja AMMA i tid och otid. Vilket för oss in på veckans raseri-tema: låt kvinnor och bebisar va! Det är 100% OK att amma offentligt. Jenny har gjort en AMRAP på 8 minuter som kändes som…

Pratade vi sist om hur skönt det är att vara igång med träningen? Vi jinxade det! Vabb, förkylningar och ja... livet kom emellan och vi har visst kommit av oss lite. Är lösningen att bara bestämma sig? Inte hålla på och vela så mycket? För…

Jenny har kommit in i ett skönt träningsflow och känner styrkan komma smygandes. Sanna har gjort knipövningarna efter förlossningen, och har dessutom börjat lägga till några få lätta styrkeövningar. Det bästa med att komma igång med…

Sanna har fått sin bebis! Och då kan man ju inte prata om så mycket annat än det eller hur? Men behöver frossa i förlossningen, hur det startade, hur det gick, den första tiden. Och det gör vi nu. Take it or leave it :)

Sanna tycker att det handlat alldeles för mycket om henne så idag pratar vi om Jennys styrketräningsflow, knappa skidåkning och undrar hur det blir med Vasaloppets Öppet Spår? Vi hänger också ut Sannas man - som när de fick veta att Sanna…

Är det brukligt med mental krasch per trimester? Sanna berättar om den senaste och vad som hjälpte henne upp. Vi pratar en hel del om förväntningarna man har på sig själv, och självmedkänsla. Alltså att behandla, och prata till sig själv…

Sannas graviditet har gått in på upploppet, hon närmar sig mållinjen och vi pratar såklart om hur hon förberett sig för slutspurten och förlossningen! Också lite träning. Vad kan man förvänta sig av kroppen i trimester 3? Producent - Vibes…

Gravidhjärnan, alltså det där totalvimsiga tillståndet när man bara slutat fatta, har slagit till för Sanna vilket bland annat visar sig på karaten. När gruppen går åt höger och sparkar åt vänster gör Sanna tvärtom. Dessutom recenserar vi…

Sanna kommer direkt från barnmorskan på sin hopfällbara cykel. Dagens största samtalsämne är USA-resan och det "retreat" vi varit på. Peak foliage, upstate new york-roadtrip med hög smore's-faktor och en whatsapp-tråd som nu går varm efter…

Vi pratar om något så tråkigt som RIKTLINJER kring träning i trimester 2, och vad som kan hända (kiss och sånt) om man inte klarar av att hålla ett jämnt tryck på den inre cylindern (snark). Vi gläds åt att brygdernas tid är här, att Jenny…

Enligt många är trimester 2 den bästa tiden. Illamående och trötthet kan börja klinga av, man har berättat om graviditeten, magen börjar synas, men man är ännu inte superstor och tung. Sanna har haft några dåliga dagar och berättar om hur…

Sanna har äntligen varit på ultraljud, vi pratar KUB-test, att berätta för barnen att de ska få syskon, och skillnaden mellan tidigare graviditeter och nu. Sanna berättar om missfallet som adderat oro till myskänslan att gå och bära på en…

Från Sannas punschveranda kommer en dos dagdrömmeri, det sjuka i att tiden skaver av hemska upplevelser så att man ska kunna göra det igen (bli gravid och föda barn), vad vi gjort i form av gravidträning/kurser tidigare, andningens kraft…

Idag avhandlar vi beslutet att skaffa en trea, funderar på hur länge kan man träna karate och så var det där här med kläderna som börjar krympa. Länge leve tightsen! Producent - Vibes Mixing engineer - Nathaly Hollub Soto Träna med oss på…

Wihoo, välkommen till världen säger vi till Vibes-podden som till en början kommer att följa Sannas graviditet, träningen, tankarna, känslorna och vardagspusslet. Sanna berättar om att vara gravid igen, vi delar erfarenheter av träning…