Om avsnittet
OBS! Avsnittet är inspelat í september och är därmed inte nytt. Nedan är en länk till originalet på Vinnarskolans YT-kanal: youtu.be/uq3h62rdKtU I helgen är det äntligen dags för Lidingöloppet igen – och för mig blir det en alldeles särskild upplaga. 🏃♂️ Det här blir mitt tionde Lidingölopp. Förra året tvingades jag stå över på grund av mitt långa skadeuppehåll och den rehab som följde. Därför känns det kanske mer speciellt än någonsin att få ställa sig på startlinjen igen. För Lidingöloppet handlar inte bara om tider, placeringar och prestation. Det är också en fantastisk folkfest där tusentals människor samlas kring löpning, hälsa, friluftsliv och glädjen i att utmana sig själva. När man har kunnat göra något år efter år är det lätt att börja ta det för givet. Ibland är det först när möjligheten försvinner som man inser hur mycket man faktiskt uppskattar den. Jag vet ännu inte hur kroppen kommer att svara eller vad klockan kommer att visa. Men en sak vet jag: Jag tänker uppskatta varenda kilometer jag får springa. 💪 Nästa vecka kommer uppföljningen – då får ni veta hur mitt tionde Lidingölopp faktiskt gick! 💬 Har du sprungit Lidingöloppet någon gång – eller har du något annat lopp som blivit en återkommande tradition? Kort om Vinnarskolan "Löpning som spets. Hälsa som grund. Ett bättre liv som mål." Vinnarskolan handlar om träning, hälsa och livsstil – och om hur vi kan bygga en starkare kropp, bättre vanor och ett mer hållbart liv. Här får du filmer om löpning, kondition, styrka, kost, återhämtning och fysisk prestation, men också om disciplin, ansvar, målsättning och de vardagsvanor som avgör hur vi mår och presterar över tid. Löpningen är en viktig del av kanalen, men målet är större än snabbare kilometertider. Det handlar om att använda träning och hälsa som verktyg för att fungera bättre, utvecklas och få ut mer av livet. Bakom Vinnarskolan står Alexander Söderberg, med över 20 års erfarenhet av elitidrott och en bakgrund som analytisk kemist. Här finns inga mirakelkurer eller snabba genvägar. Fokus ligger på långsiktighet, kunskap, disciplin och sådant som faktiskt går att omsätta i vardagen. Träna smartare. Lev starkare. Bygg något som håller. -Hemsida: vinnarskolan.se -Instagram: instagram.com/alexsoderbergvinnarskolan/ -Rumble: rumble.com/c/c-3726497 -Facebook: facebook.com/vinnarskolan.se/ -Vinnarpodden (Spreaker): spreaker.com/show/vinnarp... #vinnarskolan #alexandersoderberg #persönlichkeitsentwicklung #personligutveckling #personalgrowth #sports #running #laufen #sweden #schweden #sverige #racing #bounceback #10th
