WORKin-podden
Gabriella Picano
Senaste avsnittet 16 maj 2024ca 1 tim 5 min per avsnitt
- Vilande
- 34 avsnitt sedan 2022
- Hälsa & träning
Avsnitt av WORKin-podden
De 12 senaste av 34 avsnitt
- 26. Christina Sundequist: hur vi kan optimera vår hälsa i klimakteriet
Denna säsong avslutas med ett efterlängtat avsnitt med Christina Sundequist - författare, föreläsare och hälsocoach som är expert på hur du kan ta hand om dig i och efter klimakteriet. Christina delar med sig av värdefulla insikter som…
59 min · Avsnitt 26 - 25. Soloavsnitt: fem nycklar för psykiskt välmående
I veckans avsnitt delar jag med mig av fem nycklar som kan förbättra ditt psykiska välmående. Jag reflekterar kring de punkter som är och varit betydelsefulla för mig och för flera av de klienter jag hjälpt genom åren. Följ med på vårt…
38 min · Avsnitt 25 - 24. Mona Mansour: om fördomar och vägen till läkning
I veckans avsnitt möter jag underbara Mona Mansour som driver Studio Kasim, där hon med olika typer av verktyg och terapier hjälper människor till självläkning. Vi pratar om fördomar, att möta sitt inre barn och varför Mona slutat använda…
1 tim 5 min · Avsnitt 24 - 23. Soloavsnitt: om att leva i livets flöde
I veckans soloavsnitt pratar jag om balansen mellan att jobba hårt för det vi vill uppnå och att försöka forcera något som inte flödar. Hur vet man när det är dags att släppa taget? Det och andra tankar delar jag med mig av just nu. Följ…
29 min · Avsnitt 23 - 22. Caroline Norbelie: att inspirera till förändring
I detta avsnitt möter jag min vän och coachkollega Caroline Norbelie som dagligen hjälper människor till förändring inom olika områden i livet. Caroline har lång erfarenhet av att coacha inom stresshantering, utmattning och…
58 min · Avsnitt 22 - 21. Payman: om själslig utveckling och magi
I veckans avsnitt pratar jag och Payman om alltifrån mystiska ritualer och ärkeänglar till hur man kan ta ansvar för att göra världen vi lever i bättre. Hur kan vi hjälpa oss själva och varandra och hur kan vi få in magi i våra liv? Ett…
1 tim 5 min · Avsnitt 21 - 20. Soloavsnitt: om den komplexa kvinnokroppen och snabba resultat
I veckans avsnitt reflekterar Gabriella kring snabba resultat och hur det anses som något positivt och eftersträvansvärt idag. Hon pratar om att leva långsamt i en snabb värld och går även in på sin egen resa med hormonella obalanser och…
40 min · Avsnitt 20 - 19. Fredrik Paulún: om ljusets hälsoeffekter
I det här avsnittet gästas podden av näringsfysiologen och entreprenören Fredrik Paulún som är aktuell med sin bok Ljusrevolutionen, där han pratar om fördelarna med de olika typer av ljus som finns och den senaste forskningen. Ett avsnitt…
1 tim 23 min · Avsnitt 19 - 18. Jonas Colting: hur ska vi förhålla oss till de moderna hälsoråden?
WORKIN-podden är tillbaka med en andra säsong! I första avsnittet möter Gabriella Jonas Colting, entreprenören som poddar, föreläser och sprider kunskap om hur vi som människodjur kan må så bra som möjligt. Ett sätt verkar vara genom att…
1 tim 35 min · Avsnitt 18 - 17. Alexandra Nash: om hållbart entrprenörskap
Veckans avsnitt, som också markerar säsongsavslutningen för WORKIN-podden har äran att gästas av Alexandra Nash! Alexandra är entreprenören med ett genomgående fokus på hållbarhet. Hon har internationell bakgrund och har bott i bl a…
1 tim 15 min · Avsnitt 17 - 16. Training Sessions: kort meditation för att grunda dig
På allmän begäran: här kommer en av era favoritmeditationer i repris. En kort meditation för att grunda dig: perfekt som paus under arbetsdagen. Enjoy!
5 min · Avsnitt 16 - 15. Sanne The Witch: om inre visdom och varför vi längtar efter spiritualitet
Sanne Aronsson - även känd som Sanne The Witch - är häxa, coach och spirituell guide. Men titlar känns överflödiga för denna spännande kvinna som bär på så mycket visdom och insikter. I detta avsnitt pratar jag och Sanne om varför…
1 tim 10 min · Avsnitt 15
