Your Horse Psychologist

Grundläggande Markträning på djupet. Det handlar inte om övningar – det handlar om kontakt. Alla vill prata med sin häst, men få har lärt sig lyssna Många pratar om markträning. Men få pratar om varför vi gör den. Vi har gjort träningen…

Snabbspåret till stress – den osynliga utbildningsskulden Om varför hästar inte hinner mogna innan vi kallar dem färdigtränade. I det här avsnittet har jag och Jonna satt oss ner i vår nya podcaststudio för att prata om något som berör…

🎙️ När gör vi övergrepp på hästar? – mer än vi tror Mer än slag och hårda tag – om de tysta kränkningarna mot hästen När vi hör ordet övergrepp på hästar tänker de flesta direkt på de grova fallen. Våld, slag, hårda tag – de bilderna är…

Självdömmande & undvikande – när skammen tar tyglarna När självdömandet leder till undvikande – och hur vi kan välja en annan väg Det är en märklig sak med oss människor. Vi vill så gärna göra rätt – men rädslan för att göra fel blir ofta…

Gubben Med Hatten #33 - 🎙️ Positiv Personlig Utveckling & prat om bett! Från motgångar till möjligheter – och varför ett bett aldrig kan ersätta partnerskap Det finns ett ögonblick i varje ryttares resa då man ställs inför frågan: ser jag…

🎙️ Flooding, Trigger Stapling & Consent Based träning Tre stora ord som ofta används för att låta kloka – men som allt för ofta skapar mer splittring, skam och stillastående än verklig utveckling. Hästvärlden älskar stora ord. Men vad…

Trauma hos hästar – och vägen tillbaka ”Hur vi kan förstå, stötta och skapa balans för hästar med svåra erfarenheter” Vi slänger ofta runt ordet ”trauma” lite för lättvindigt. Men trauma är något djupt allvarligt – både för människor och…

🎙️Lastning – och hela rubbet! "Varför lastning sällan handlar om släpet – och alltid om relationen" Lastning. Det låter så tekniskt. Som något man bara “ska kunna”. Men för så många ekipage är lastningen inte bara en transportfråga – det…

Det stora skrämmande avsnittet om rädsla En podd om det vi inte alltid vågar prata om – men alla känner Rädsla. Det där ordet vi helst inte vill känna, än mindre prata om. Men i stallet, i ridningen, i relationen till vår häst – där lurar…

Fölprägling & Ryttarrädsla – När gamla mönster rider med Hur formas en häst under sina första veckor i livet? Och hur påverkar det vi själva bär med oss – det vi en gång lärde oss som barn – vår upplevelse i sadeln idag? I detta avsnitt av…

Hästens 3 Drivkrafter – och vad de avslöjar om oss människor Vad är det egentligen som styr din hästs beteenden – och hur ofta ställer du den frågan till dig själv? I dagens avsnitt tar vi dig med på en resa in i de tre mest grundläggande…

Mentala historier & drömrelationen Vad händer när våra föreställningar om hästen står i vägen för den verklighet som faktiskt är? I det här avsnittet djupdyker vi i hur våra mentala historier – våra idéer, rädslor, erfarenheter och…

Hästtränare & Professionalism Om hästtränare, ansvar, etik och de där obekväma frågorna vi måste ställa Vad innebär det egentligen att vara professionell i hästvärlden? I veckans avsnitt av Gubben med Hatten kavlar vi upp ärmarna och…

Harmoni & Atletisk Mindset – Från kropp till kontakt När mental styrka börjar i ryggraden och slutar i relationen Vad har gemensamt med dressyrhästar, distansryttare och de där ponnymammorna som aldrig ger sig? Ett atletiskt mindset. Men…

I det här avsnittet får du följa med bakom kulisserna på två verkliga möten: 🐴 En häst som vägrade lastas – men inte på grund av rädsla 🧨 En hingst som "bråkade" – men i själva verket hade något att berätta Och mellan dessa två…

Frågor från en klok elev – Tydlig, trygg eller tyrann? Vad händer när vi lägger ifrån oss pisken, lämnar manualen – och istället börjar ställa riktiga frågor? I det här avsnittet är det inte jag som håller föreläsning. Det är en elev som…

"Klicker eller ej – Vad handlar det egentligen om?" När pannben möter partnerskap, och lastning blir ett samtal. Klicker eller ej – det är egentligen fel fråga. Den riktiga frågan är: Vad är det vi försöker förstärka – och varför fungerar…

"Tillit, Trafik och Travarhjärtan – En vecka på vägarna" När vardagen byts ut mot vägskyltar, vägfika och viljestarka varmblod – då vet man att det är Road Trip-säsong. I det här avsnittet tar vi dig med bakom kulisserna på några…

I det här avsnittet tar vi med dig bakom kulisserna på två clinics vi höll under påskveckan. Det blev dagar fyllda av starka möten, både med människor och hästar – och särskilt med en irländsk ponny som kom att sätta tonen för hela…

Praktikanter på besök I detta avsnitt bjuder vi in lyssnaren till ett varmt och reflekterande samtal med två av våra praktikanter, Elsa och Frida, som under flera veckor varit en del av vardagen här hos Hearts & Horses. Det här är inte…

Uppdatering med Saga & Dusty – fysisk träning, mentala genombrott och självkännedom i sadeln Träningsvärk, galopprädsla och en sulky på köpet I det här avsnittet delar vi med oss av hur arbetet med våra quarterhästar Saga och Dusty…

I det här avsnittet pratar vi om vad verklig hästvälfärd egentligen innebär. Vad behöver hästar för att må bra – på riktigt? Vi diskuterar miljö, känslor, behov och valfrihet, och hur vi människor kan ta mer ansvar för att skapa en vardag…

Fysisk Fitness – Både för dig och din häst! Hur påverkar din fysiska form samspelet med din häst? I det här avsnittet dyker vi ner i vikten av fysisk fitness – både för oss människor och för våra hästar. Vi pratar om hur styrka, balans och…

Gubben Med Hatten #14 - Emotionell Fitness i oss & i hästen! Hejsan svejsan Jag hoppas att vårkullern har kommit till dig också. Här hos oss då kliar det i hela kroppen för att komma ut och leka med hästarna och påbörja säsongen. Vintern…

Mental Fitness & Mental Agility i relation till att skapa ett bra partnerskap med din häst! Hur behöver vi att tänka? Hejsan Hästlinger… Nytt år och nya tilltag. Jag har tyvärr varit både sjuk och skadad här över både jul och nyår och…

Hästens Självbild. Hur ser det ut och hur bör det se ut? Hej vinter vän, Den här gången blir det riktigt bra. Riktigt riktigt bra. Jonna och jag pratar fortfarande om självbild, men den här gången om självbild hos hästen. Hur hästar ser…

Trail Talk med Jonna om Personligt Ledarskap och att skapa en bättre självbild! Hej min finaste vän, Det är Trail Talk som gäller och det är personlig utveckling det handlar om nu. Jag pratar alltid om vem vi behöver bli och hur vi behöver…

Gubben Med Hatten #10 - Trail Talk med Jonna om vårt Forskningsprojekt, Mental Agility och om hur viktigt Fölprägling och Naturlig Inridning är för hästar idag. Nu är vi här med ett nytt Trail Talk. Jonna och jag har satt oss ner och…

Gubben Med Hatten #9 - Anna Sundberg hoppar in i hjärtarna på oss alla. Detta samtal var riktigt trevligt. Det hade också en väldigt lång framförhållning och jag hann vara hos Anna och Hampe några gångar innan vi fick till en träff. Men…

Trail Talk om Fölprägling, naturligt ledarskap och lärdomar från vardagen! Nu är vi här med ett nytt Trail Talk. Jonna och jag har varit ute på ett uppdrag hos häst Utopia, som vissa kanske minns från en tidigare livesänding Hon fick då…