A Turned On Life

I veckans avsnitt så ska du få lyssna på en föreläsning jag hade för någon vecka sen när jag pratade om njutning. Vill du gå med i mitt community så läs mer här: https://www.pleasurehabits.se/Freedomcommunity

I det här avsnittet pratar jag om den jävla Good Girl-programmeringen – mönstret som får så många kvinnor att överanpassa sig, vara “snälla” på bekostnad av sig själva och tappa kontakten med sin kraft, lust och sanning. Jag delar hur det…

I Veckan avsnitt så pratar jag Hanna om att våga gå sin egen väg, men hur svårt det är när alla andras rädslor projiceras på oss. Jag provpratar om skammen och är väldigt ärlig i det här avsnittet. Hoppas du gillar det :) Här är länken…

I veckan avsnitt så gästar Kristina och Paulina podden för att prata om vårt event i Stockholm vi ska ha den 16 november. The Liberation Journey. DU kommer väl? Anmäl dig här och läs mer: https://www.pleasurehabits.se/liberation-journey…

I det här avsnittet så delar Hanna om hennes upplevelse på tantrafestivalen i Köpenhamn som hon var på i helgen. Hon delar även lite insikter som landade och påminnelser som alla borde träna på. Det här avsnittet är personligt och jag…

I veckan avsnitt så pratar jag om att inte glömma bort sig själv i en relation, att göra saker för bara sin egen skull. Gör vi det får även relationen mer närig, även sexet. Och då kom jag även in på obalanser i en relation, den obalansen…

Välkommen till ett nytt avsnitt där jag och min kära man pratar och provpratar om självkärlek. Varför är det så svårt att bryta negativa tankar? Vad är självhat? Varför behöver vi bli medveten om våra egna tankar och varför vart Hanna…

I dagens avsnitt så pratar jag om kvinnor och hur du kan läka kvinnosåret och öppna ditt hjärta för andra, såklart gör du det när du öppnar hjärtat mot dig själv och älskar dig själv genom allt. Det här avsnittet är en påminnelse till dig…

I veckans avsnitt så pratar jag om att göra sina rutiner till ritualer för att bryta vardagens normalitet och ta sin relation till dig själv och sin partner på allvar. Om att möta sig själv innan man möter sin partner. Visst är det…

I veckans avsnitt pratar jag, Hanna om helgens retreat och hur kraftull den var både för kvinnorna, för mig och det mest otippade var hur helgen också transformerade min och min mans relation. wow! Jag vill ge er två nycklar som jag själv…

Om macha, kvinnor, sex och närvaro.

Hej kära och välkommen tillbaka till en ny säsong av pleasure habits podcast med mig Hanna Ideäng. I dagens avsnitt pratar jag om att välja modet före rädslan, oavsett om det är i din relation eller i livet. Jag fick en också en fin fråga…

Det här är säsongens sista avsnitt, jag kommer ta ett sommaruppehåll men är tillbaka i augusti igen. Jag delar med mig om min och min mans semester som i vissa ögon skulle ses som ett misslyckande, men nej nej det vart så mycket bättre.

Den här veckan gästades podden av Filippa Odevall – kvinnohälsoexpert och grundare av Moonrise Health. Vi pratade om bäckenbotten, hypopressiv träning och varför klassiska knipövningar inte alltid är lösningen. Filippa förklarade hur käke…

Vi behöver prata med Lina Westsjö. Min kära älskade Syster är tillbaka och vi pratar om Modet att gå den smala vägen. Om hur viktigt det är att blicka framåt - precis just nu. Vill du komma på Dagsretreat i Varberg på lördag så kan du…

I veckans avsnitt får ni träffa två helt fantastiska kvinnor som jag även fått ärna att hänga med under hela våren i 16 weeks kursen. Är du sugen på att gå 16 weeks eller så kanske det inte slagit dig men du har en inre röst som säger att…

I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän Lina Westsjö. Vi pratar om trygghet – och varför det är grunden till att kunna växa, utvecklas och gå djupare i våra relationer. Den 14 juni bjuder vi in till ett magiskt dagsretreat i Varberg.

Mmm jag kände för att du ska få ett smakprov på en guidad övning av mig, kanske en av mina mest josiga ;) Jag kommer snart att släppa både mitt community och en sommarkurs för dig som vill hänga mer i din kropp, så jag tänker att varför…

Välkommen till veckans avsnitt där jag pratar om olika sexluster i en relation. Att vara den med låg sexlust. Jag fick in en lyssnarfråga om att ha lägre sexlust än sin partner, vad gör jag och varför känner jag mig så pressad och stressad…

I veckans avsnitt provpratar jag och min kära man Leon om hur viktigt det är som par att ha en gemensam riktigt för växande. Hur viktigt det är att lyfta sin partner och vad vi kan göra när rädslor kommer i vägen för vårt växande. Lyssna…

Här kommer ett avsnitt till dig som glömt bort att du duger som du är. Våren är på ingång och jag vet att många börjar tänka tankar som "jag borde" när det kommer till vårt utseende. Spraytan fillers och vaxning är inte det vi ska lägga…

I veckans avsnitt pratar hanna om pleasure wands, alltså dildos i kristall som öppnar upp för mer njutning. Hon delar varför alla kvinnor bör ha en och dess fördelar :) Vill du köpa en av Hannas stavar så kan du göra det här…

I det här avsnittet så delar Hanna lite av hennes sexuella resa, om vad som hänt de senaste veckorna. Ett personligt avsnitt med högt och lågt, exakt som det ska vara. Hanna delar även om hennes mest josiga kurs Awaken som just nu är öppen…

Ja, jag är i något form av tomrum nu, instagram har stängt ner mitt konto så jag behöver nu börja om.. Kände för att dela det med dig, och jag hoppas du stöttar mig i detta, jag behöver det. Så länge kan du nå mig på…

I veckans poddavsnitt så gästan min fina nyfunna vän Paulina podden som jobbar idag som mindset coach men vägen dit har inte alltid varit självklar. Vi får ta del av Paulinas historia och vad hon brinner för mest idag, hur vi kan skifta…

I detta avsnitt pratar Hanna och hennes partner om deras resa mot en helig intimitet i relationen och hur de har byggt en medveten, passionerad och respektfull relation. De diskuterar vikten av att vara närvarande, bygga trygghet…

Din cykel kan vara en sån fin guide för hur du ska tänka kring ditt sexliv. Att lyssna in på kroppen och låta den avgöra när du ska ha slowsex och hett tryck upp mig mot väggen sex ;) Det här avsnittet är även bra för männen ;) Lyssna och…

Ja vem ska bära ut soporna egentligen? är egentligen hushållssysslor sexigt, och behöver mannen städa för att få ligga? Mm lyssna på när vi provpratar om vad som egentligen borde spela roll i en relation.. Är det så att vi fokuserar på fel…

Att planera in sexdejter är så långt ifrån tråkigt som många tror. I det här avsnittet berättar jag alla detaljer så ni får en lyckad sexdejt och vill ha det varje vecka.. Snart öppnar anmälan till parkursen Helig intimitet där ni kommer…

I veckans avsnitt så delar jag med mig av några insikter jag fick i tisdags när jag och min man var ute och åkte skidor. Ett lite mer filosofiskt avsnitt där jag provpratar om hur jag gjorde för att få ett rikare liv med hjälp av att skita…