Aktiverapodden
36 avsnitt. Sida 2 av 2.
- Vi om (löpning) lite allt möjligt
Vi pratar vila, taktik och energi veckan inför långlopp, samt pratar vi färg på kiss. Inga konstigheter. Christian namedroppar Mårten Nylen och Carola promotar SomaMove och avslöjar att det är svårt att hålla inne fisar på yogapass. Även…
18 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - Vi om att ändra träningvanor
Haha, va tusan! Kanske vårt rörigaste avsnitt nånsin, inget av det på de gula strukturerade lapparna blev med. Christian tar Carolas tips och gör till sitt eget. Vilken träningsform har vi slutat med utan att vi viljat?
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - Vi om att ställa om mindset
Ställ om inte in. Kommer Christian bli en yogis? Hur ser du på maskrosor, ogräs eller delikatess? Träna för att orka vara sjuk är en av alla grejer vi avhandlar i ett rykande tempo, haha!
18 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - Vi om att komma igång
Nystart. Avsnitt 1 säsong 2 firar vi med ny bild och nya jinglar. Samt med att yra på rätt friskt. Carola namedroppar Paolo Roberto och Christian svär noll gånger. Dessutom har vi hoppat av vårat löparprogram, varför? Lyssna så får du svar.
20 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Vi om våra tre bästa tips om löpning Del 2
Galaxer i mina braxer, ja precis så inleds det. Del 2 och Carola ger er två flummiga tips och ett konkret. Gissa vilket Christian gillar? Vi hissar och har dessutom med snabba frågor som avhandlar löparmage/skogsbajsning. Mycket nöje med…
13 min · Säsong 1 · Avsnitt 20 - Vi om våra tre bästa tips om löpning Del 1
Ur spår och revolt, vi verkar göra som vi vill vi. Varning varning, BARA löpning! Christians tre bästa tips i denna del. Ingen namedroppning ens, vart är vi på väg?
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 19 - Vi om hälsa
Inget snack alls om vår egen träning, bara massor av hälsa. Christian namedroppar såklart, denna gången Lofsan. Uppfyller DU WHO´s definition av hälsa? Ombytta roller i snabba frågor. Mycket nöje!
17 min · Säsong 1 · Avsnitt 18 - Vi om hemmaträning eller nått liknande
Vi pratar om våran egen träning samt vinterbad inledningsvis, sedan snackar vi lite om hemmaträning, eller uteträning, eller ingen träning alls, låter kanske rörigt. Men det är glasklart. Carola får dessutom lite snabba frågor att besvara…
19 min · Säsong 1 · Avsnitt 17 - Vi om råd till oss själva
Om du skulle få möjlighet att ge dig själv råd för 10 år sedan, vad skulle du då säga? Vi vet vad vi skulle sagt till oss. Carola poddar utan tuggummi och också utan kisspaus. Hon får dessutom svara på några snabba frågor utan möjlighet…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 16 - Vi om åsikter om andras träning
Carola skriver denna beskrivning för första gången. Christian (Örjan) blir upprörd och använder sin myndiga stämma. Vi är som vanligt ivriga och lyckas glömma den nya delen i podden (ligger sist). Lite kul ändå att vi har åsikter om folks…
18 min · Säsong 1 · Avsnitt 15 - Vi om myter om träning
Vi yrar på om diverse myter och kanske rentav krånglar till det mer. Carola får puls genom att genomgå det nya segmentet "The Christian-challenge". Christian passar på att göra smygreklam för sitt löp-lopp i maj.
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 14 - Vi om ultralöpning
Detta avsnitt blev i våra mått ultralångt. Christian namedroppar Rune Larsson, Christer Olsson och gör reklam för boken Born to run. Carola tipsar om löpgrupper och förklarar vad en ballong har för funktion på marathonlopp. Sedan yrar vi…
32 min · Säsong 1 · Avsnitt 13 - Vi om mindset igen
Nu blir det flum. Carola om universum och Christian om pantburkar och svamp. Det hissas och Christian försöker vara cool och prata engelska. Carola genomförde även detta avsnitt utan kisspaus, vad är det som händer?
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 12 - Vi om träning som vardagslyx
Första poddningen på annan ort sker med en fyllkaja vid rodret. Tur att Christian (Örjan) myndigt går in och styr skutan säkert. Vi pratar om träning som belöning och inte straff, och framförallt att alltid välja hälsa före…
14 min · Säsong 1 · Avsnitt 11 - Vi om skador
Christian letar efter smarta anteckningar i mobilen, Carola tipsar om ett sätt att dra på sig löparknä. Och vi faktiskt goda råd för att försöka undvika skador. Sen är det tack och hej leverpastej.
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 10 - Vi om misstag eller fail eller nått
Carola har en konstig dialekt och de bägge poddarna har hybris och tycker det de gör är utomordentligt bra. En massa tips på hur du kan undvika lite vanliga misstag som folk ofta gör när de börjar träna bjuds du också på. Samt så promotar…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 9 - Vi om mindset i allmänhet
Carola irriterar Christian genom att dricka kaffe och smaska på en frukt under podden. Annars går allt fint. Christian namedroppar Chris Rock med flera och Carola tipsar om Johannes Hansen samtidigt som de yrar på om mindset och attityd.
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - Vi om anledningar till att börja träna
Carola är starstruck och Christian blandar ihop längdhopp och tresteg. Ingen kisspaus under hela avsnittet. Christian passar på att promota loppet Hofors - varv efter varv
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - Vi om löpning igen typ
Carola klarar ett avsnitt utan att pinka, pratar om g-punkten och tipsar om att komma igång med löpning. Christian skryter om en c-uppsats och ser till så han aldrig någonsin kommer få en skosponsor.
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - Vi om träning i allmänhet
Carola tar en kisspaus utan att ni märker något, sen får Christian ställa samma fråga två gånger för hon är för lullig. Vi pratar inledningsvis om elefanten i vardagsrummet. Tidningsartikeln om podden, den som fick en STOR bild på…
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - Vi om träningsresor
Carola startar podden nykissad, Christian säger ordet otroligt otroligt många gånger. Samt så droppar vi på slutet vad som gjorde att vi drog över nån minut. Givetvis pratar vi om dagens ämne en stund också.
16 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - Vi om hashtags
Carola pratar klitoris och är kissnödig, Christian uppmanar folk att sluta med att använda hashtags som han tycker felaktigt
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - Vi om löpning i allmänhet
Vi yrar på om löpning, Carola säger ordet otroligt väldigt många gånger och Christian namedroppar Rune Larsson
15 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - Vi om oss
Aktiverapodden föds och vi pratar kort om vilka vi är. Kul att du vill hänga med!
7 min · Säsong 1 · Avsnitt 1
