Badmintonvetenskap

Hur ska man på bästa sätt ta feedback? Det pratas även om hur man ska ge feedback. Anledningen till varför avsnittet handlar om det är för att... ja, lyssna så får du reda på det. Oavsett kan jag säga direkt att om du bemästrar konsten att…

Något som jag glömde nämna: hur man ska äta under tävlingshelger. Gör det på liknande sätt som jag nämnde om hur man ska äta för att träna. Men jag kan ge lite tips redan nu. Se till att äta en stabil frukost och så fort du får ett längre…

I det sista avsnittet om VM i Tokyo 2022 pratar jag om vinnarna, hur de spelade i finalerna och mycket mer. Vad störde jag mig på under VM nämns i inledningen. Hoppas att du uppskattar avsnitten om detta VM. Se till att följa Japan Open…

Dagens avsnitt är kanske inte det roligaste, men det handlar om vad som hänt fram till semifinalerna. Några skrällar har vi sett och jag tippar på nytt vilka jag tror vinner (spoiler alert: jag förändrar inte mitt svar).

I dagens avsnitt spekulerar jag fritt kring vem jag tror kommer att vinna VM. Dessutom pratar jag generellt om dag 1 samt lite om de första matcherna under dag 2. Oavsett vad som sägs i podcasten är detta VM förmodligen det mest jämna vi…

I dagens avsnitt pratar jag om hur man ska träna för att bli bättre på mixed. Det är en svår kategori som kräver betydligt mer tid än 30 minuter för att gå igenom allt, men detta är en bra start. Följ badmintonvetenskap på instagram…

I dagens avsnitt pratar jag (med väldigt konstig röst) om hur man ska träna för att bli bättre på damdubbel. Det blir även prat om min träningsstatus. Följ badmintonvetenskap på instagram @badmintonvetenskap och mig på min PT insta…

I dagens avsnitt pratar jag om hur man ska träna för herrdubbelspelare. Följ badmintonvetenskap på instagram @badmintonvetenskap och min PT insta: robert_jonsson_pt

I dagens avsnitt pratar jag om hur man bäst tränar för att möta kravprofilen för damsingelspelare. Jag analyserar några giganter inom kategorin och hur deras spelstilar skiljer sig åt och hur det påverkar den fysiska kravprofilen. Följ mig…

I dagens avsnitt går jag igenom vad SOK och Danmarks fystränare säger om herrsingel och dess krav på spelarna. Jag går även igenom lite kortfattat hur man kan träna om man inte är på yttersta elitnivå för att utveckla värdefulla fysiska…

I detta avsnitt går jag igenom hur man ska tänka kring styrketräning för badminton. Dessutom går jag igenom vilka vettiga källor för träningstips det finns (länkar nedanför). Vad är en bra övning? Allt och mer i denna veckas avsnitt av…

Hur ska man träna för att bli snabbare och mer uthållig under matcher? Spelar det någon roll hur man tränar kondition? Hur mäter man sin kondition? Detta och mycket mer kommer att besvaras i detta första avsnitt av badmintonvetenskap.

Vad finns det för syfte att byta från bäst av 3 set till 21 till bäst av 5 set till 11? I dagens avsnitt går jag igenom argumenten som BWF har listat för det föreslagna nya poängsystemet. Länkar för att läsa själva…