Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
Benny Ottosson
Senaste avsnittet 31 maj 2022ca 42 min per avsnitt
- Vilande
- 58 avsnitt sedan 2014
- Hälsa & träning
Avsnitt av Benny Ottosson - Feel good & Have fun!
De 12 senaste av 58 avsnitt
- Episode 59: Nytt podavsnitt #59 : Ketogen kost för bättre hälsa, med Anders Murman
Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om ett av mina favoritämnen. Nämligen ketos, ketoner och ketogen kost. Enkelt uttryckt handlar det om en strikt lågkolhydratkost. Striktare än t ex LCHF. På svenska fina sidan DietDoctor.se kan man…
1 tim · Avsnitt 59 - Episode 58: #58 : Psykisk ohälsa är funktionella reaktioner på livets påfrestningar, med Lasse Mattila
Lasse har arbetat med barn och unga i utsatta livssituationer samt med frågor rörande psykisk ohälsa i över 25 år. Detta bl.a. som skolkurator, socialsekreterare och arbetsledare inom socialtjänsten, samt som enhetschef och handledare inom…
59 min · Avsnitt 58 - Episode 57: #57 : Konsten att hålla sig FRISK i en värld som är SJUK, med Jonas Colting
Tror det var 2005 som jag satt på en strand i Thailand och läste en bok jag fastnat för, med namnet ”Jag vill ju bara se bra ut naken”. Lagom galen titel. Men framförallt ett budskap jag gillade. Att ta ansvar för sin egen hälsa. I detta…
36 min · Avsnitt 57 - Episode 56: #56 : Orden som kan hjälpa dig bära livet med livsstilsprofessor Anders Rosengren
Detta avsnitt tillägnar jag Björn Natthiko Lindeblad som gick bort måndagen den 17 januari 2022. Dagens spännande intervju handlar bland annat om de områden Björn jobbade för. Fantastiska ord som acceptans och tacksamhet. Denna intervju…
40 min · Avsnitt 56 - Episode 55: #55 : Så minskar du risken för diabetes med diabetessköterskan Tina Brus
Detta har jag sett fram emot. Ett avsnitt om insulinresistens och diabetes. Det som många experter ser som grunden för många av våra folksjukdomar. Du får träffa en av Sveriges duktigaste diabetessköterskor, Tina Brus. Vi pratar om vad…
51 min · Avsnitt 55 - Episode 54: #54 : Kost, sjukdomar och forskning med Ann Fernholm i högform
Har du också funderat på varför våra politiker, myndigheter och sjukvård gör så lite för att vi inte ska bli sjuka. Nu är det snart val och vi kommer att få höra partierna kriga om vilket parti som ska satsa mest miljarder på sjukvården.
30 min · Avsnitt 54 - Episode 53: #53 : ECT - terapi eller tortyr?
Du sövs ner med narkos. När du somnat får du muskelavslappnande läkemedel genom en venkateter. Du får dessutom ett bitskydd i munnen som förhindrar att du skadar tänderna eller biter dig i tungan. Sedan får du strömimpulser genom hjärnan…
46 min · Avsnitt 53 - #52 : Sockerberoende med Bitten Jonsson
För 10 år sedan skar jag ner ordentligt på mitt sockerintag. Jag hade högt blodtryck och jag hade väl läst något om att socker inte var bra för kroppen. Det vita giftet hade man ju hört talas om. Och då ska du veta att jag egentligen är…
42 min - #51 : Funktionsmedicinska läkaren Peter Martin om framtidens medicin, som redan är här
Tillhör du de som börjat fundera på om vår traditionella sjukvård verkligen jobbar på rätt sätt? Det låter ju lite märkligt kanske. Men vi blir fler och fler som inser att dagens traditionella sjukvård i stort sett helt är uppbyggd kring…
30 min - #50 : Digital minimalism med Daniel Sjöstedt
Har du sett Netflix-dokumentären ”The social dilemma”? En rad avhoppade Silicon Valley-höjdare som berättar om hur de stora sociala medier-företagen slåss om din uppmärksamhet. De tar hjälp av psykologer för att utforma apparna på ett sätt…
33 min - #49 : Skogsbad med Laurence Nachin
Jag älskar skogspromenader och har alltid gjort. Men efter att ha gjort detta avsnitt av podden kommer jag nog gå på ett annat sätt. Du får träffa Laurence Nachin, fransk/svensk mikrobiolog och certifierad natur- och skogsterapiguide. Det…
49 min - #48 : Vad åt man på 30-talet, hjärthälsa och tips för ett friskt åldrande
Detta avsnitt är mycket speciellt för mig. Min far och farfar gick bort vid 59 respektive 62 års ålder. Båda i hjärtinfarkt. Jag har precis överlevt båda, men funderar såklart på om det kommer att drabba mig också. Mitt hopp står till att…
1 tim 1 min
