Berätta alltid det här
331 avsnitt. Sida 11 av 12.
- #48. Matilda Johansson - Att vara utbränd som småbarnsmamma
Hej och välkomna till ett ännu ett fantastiskt avsnitt av Berätta alltid det här tillsammans med mor och dotter - Frida Boisen och Tilda Boisen Den här veckan träffar vi Matilda Johansson som balanserar vardagen som tvåbarnsmamma med ADHD…
55 min - #47. VECKANS UTMANING: Zoom in, zoom out
Hej och välkomna till en ny vecka och en ny utmaning med Frida Boisen och Tilda Boisen! I den här veckans utmaning bjuder Frida och Tilda på ett effektivt tankeknep du kan prova för att må lite bättre❤️ Det här är kan vara ett bra tips som…
7 min - #46. Charbel Gabro – Om mörker, utanförskap och vägen till hopp
Hej och välkomna till ett så gripande och viktigt avsnitt av podcasten "Berätta alltid det här" – med författarna Frida Boisen och Tilda Boisen. Tillsammans med hjälp av fantastiska gäster och underbara lyssnare, så pratar vi om det som…
58 min - #45. VECKANS UTMANING: Läsandets läkande kraft
Äntligen måndag! Välkommen till Berätta alltid det här med veckans utmaning tillsammans med Frida Boisen och Tilda Boisen. Varje vecka kickar vi igång veckan med en sak vi kan prova den här veckan – för att må lite bättre, eller rent av få…
15 min - #44. Hylla en lärare - så viktiga i våra liv
Happy Friday! 🥰 Välkommen till veckans fredagsavsnitt av Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen - där tårar av tacksamhet flödar. För idag har vi en underbar utmaning till alla er som lyssnar och den kallar vi: Helgens…
21 min - #43. Amalie Angelskår – Från utbrändhet till Forbes 30 under 30
Den här veckan gästas vi av Amalie Angelskår som är Chief Revenue Officer på Mindler. Hon berättar om sina erfarenheter av att diagnostiseras med utmattningssyndrom och om vägen tillbaka. För några år sen flyttade Amalie till Stockholm och…
1 tim 4 min - #42. VECKANS UTMANINNG: Fem minuter för bästa avslutning på dagen
Äntligen måndag och en ny veckans utmaning med Frida Boisen och Tilda Boisen. Varje vecka får du en sak du kan prova för att må lite bättre, eller rent av få en annan person att må lite bättre. 😊 Och den här veckan gör vi en…
10 min · Avsnitt 42 - #41. FREDAGSSPECIAL: Våga testa något nytt
Happy Friday! Välkommen till Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen. För två veckor sen publicerade vi vår allra första fredagsspecial som blev så himla uppskattad så nu är vi tillbaka med ännu en fredagsutmaning! Denna…
3 min - #40. Henrik Wahlström – Att leva med bipolär sjukdom
Välkommen till "Berätta alltid det här" – podden där vi krossar stigmat kring psykisk ohälsa och vågar berätta om hur det är och vägen till att må bättre. Författaren och journalisten Frida Boisen programleder podden tillsammans med sin…
56 min - #39. VECKANS UTMANING: Fem minuter för bästa starten på morgonen
Välkommen till en ny vecka med Berätta alltid det här - med Frida Boisen och Tilda Boisen. Varje måndag bjuder vi på Veckans utmaning, med en sak du kan prova för att må lite bättre, eller rent av få en annan person att må lite bättre. 😊…
10 min - #38. Victoria Trepp – Vägen ur min förlossningsdepression
Hej och välkomna till ett nytt avsnitt av Berätta alltid det här - podden där vi - Frida Boisen och Tilda Boisen - tillsammans med fantastiska gäster, gör vad vi kan för att berätta om det vi ofta annars tystar. Den här veckan träffar vi…
48 min - #37. VECKANS UTMANING: Så blir du pigg och glad?
Välkommen till Berätta alltid det här och veckans utmaning - som vi publicerar varje måndag. Med en liten sak du kan prova för att må lite bättre. Eller kanske rent av få någon annan att må bättre. Vi som gör podden heter Frida Boisen och…
5 min - #36. FREDAGSSPECIAL: Veckans lyckligaste ögonblick
Happy Friday! Välkommen till Berätta alltid det här med Frida Boisen och Tilda Boisen och vår allra första fredagsspecial där vi bjuder på en underbar liten övning som vi vill tipsa om för att hitta tacksamhet och positiv energi. En övning…
10 min - #35. Lena Morin Nilsén om att överleva incest – "Jag sa ingenting, jag var livrädd"
I dagens avsnitt av "Berätta alltid detta" gästar Lena Morin Nilsén, som berättar otroligt gripande om de fruktansvärda sexuella övergrepp hon blev utsatt för under många år av sin egen pappa. Det började en dag när Lena solar i solariet…
1 tim 5 min - #34. VECKANS UTMANING – Ge en komplimang!
Välkomna till Berätta alltid det här och tadaaa: Veckans utmaning! ❤️😃🌟 Det är många som har det tufft just nu, mitt i en utmanade lågkonjunktur och med en orolig situation i världen. Därför kan det just nu betyda extra mycket att få…
7 min - #33. Aldrig släppa taget - Tilda Boisen om när självkänslan är låg
Hur är det egentligen med självkänslan på en skala ett till tio? I veckans avsnitt av "Berätta alltid det här" pratar Frida och Tilda om när självkänslan är låg. Riktigt låg. Och hur man kan göra för att hitta vägen upp. Hur Tilda och…
1 tim 2 min - #32. VECKANS UTMANING – Vart är du påväg?
I denna veckas utmanings tipsar Frida och Tilda om hur man hittar sin riktning. Efter en hektiskt helg på bokmässan blickar de framåt och ställer sig frågorna: Vart är du påväg idag? Var är du påväg i höst? Och var är du påväg i livet?
6 min - #31.Karin Elmegard – Överlevde olyckan i Jetline på Gröna Lund
Hon föll handlöst sju meter från berg- och dalbanan Jetline på Gröna Lund – och överlevde mirakulöst. På marken, med bruten käke, brutna ben och armar, såg Karin Elmegard sin älskade make Micke i sin röda t-shirt klamra sig fast runt en…
1 tim 2 min · Avsnitt 31 - #30. VECKANS UTMANING: Så tar du dig ur ensamhet
Äntligen måndag! Dags för veckans utmaning! Varje vecka bjuder Frida Boisen och Tilda Boisen på en liten utmaning, en ny sak du kan prova för att må lite bättre. Sverige kallas ofta världens ensammaste land och att känna sig ensam, kan…
20 min · Avsnitt 30 - #29. Åsa Konradsson Geuken "Mitt liv med schizofreni"
I dagens avsnitt av berätta aldrig det här gästas vi av Åsa Konradsson Geuken som arbetar som universitetslektor, ordförande för Schizofreniförbundet och syns frekvent i media i debatten psykisk ohälsa. Men framför allt är hon syster till…
1 tim 3 min · Avsnitt 29 - #28. VECKANS UTMANING: Giraffspråket – Så undviker du konflikter
Har du också brusat upp någon gång? Blivit så arg eller irriterad att du bara inte kan hålla dig och råkar vräka ur dig något otrevligt och kastar dig på den du är arg på, precis som en varg?🐺 När vi gör det så är det lätt att vi möts av…
13 min · Avsnitt 28 - #27. Inger Händestam – Hennes föräldrar tog sina liv, nu vill hon hjälpa andra
När Inger Händestam var 19 år gammal tog hennes mamma sitt liv. Tystnaden blir massiv. Både i familjen och i samhället. Inger försöker leva sitt liv som vanligt och försöker hantera sorgen genom att jobba. Jobbet blir en slags…
52 min · Avsnitt 27 - #26. VECKANS UTMANING: Så undviker du gnällgungan
Missa inte VECKANS UTMANING! Du kommer att älska den! 😃 Har du också fastnat i gnällgungan? Eller har du en kollega eller familjemedlen som bara åker fram och tillbaka i den där gungan dagarna i ända? Den här gången tar Frida och Tilda…
12 min · Avsnitt 26 - #25. Lovisa van der Schoot - GAD, ångest, ADHD & 18 års väntan på rätt diagnos
Välkommen till Berätta alltid det här - podden där Tilda Boisen och Frida Boisen varje vecka träffar gäster och pratar om psykisk ohälsa och hälsa. Visste du att mer än var tionde kvinna i Sverige säger att man har svåra problem med…
1 tim 1 min · Avsnitt 25 - #24. VECKANS UTMANING: Så får du träningen att bli av
September är här. Rutinerna igång. Eller? I veckans utmaning får du träningen att bli av - hela vägen! Inte bara nu de första veckorna av höstsäsongen. Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen varje vecka utmanar sig själva att prova…
15 min · Avsnitt 24 - #23. Åsa Nyvall – Om när stressen förändrade livet & att våga lyssna på magkänslan
Stress, press, kämpa järnet, försöka hinna allt, men att känna hur stressen håller på att äta upp dig. Känner du igen dig? Drömmer du om att leva ett annat liv? Där du mår så mycket bättre. Författaren och samtalsterapeuten Åsa Nyvall om…
48 min · Avsnitt 23 - #22. VECKANS UTMANING - Så lär du dig att förlåta
Har du blivit sviken? Har du blivit lämnad, förnedrad eller kränkt? Har någon varit otrogen mot dig? Eller ljugit för dig. Det ÄR svårt att förlåta. Men lyckas man är det den största gåvan – till sig själv. Att slippa bära på ett inre…
18 min · Avsnitt 22 - #21. Marie Niljung - Hellre arg än död
Våga fråga, våga lyssna, våga agera! I dagens avsnitt av Berätta alltid det här träffar Frida Boisen och Tilda Boisen författaren, föreläsaren och den psykologiska livräddaren Marie Niljung. ✨ Hon förlorade inte bara sin mamma men även sin…
47 min · Avsnitt 21 - #20. VECKANS UTMANING - 4 frågor för att ta kontroll över ditt liv
✨ Ja! Måndag! Dags för VECKANS UTMANING! ✨ Dags att ta kontroll över din höst och ditt liv! Den här veckan utmanar Frida Boisen och Tilda Boisen sig själva och dig med 4 frågor som ger så viktiga insikter. Just de här fyra frågorna hjälper…
22 min · Avsnitt 20 - #19 Så pratar du med barn som mår psykiskt dåligt
I det här specialavsnittet av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om något av det allra svåraste. När barn mår fruktansvärt dåligt psykisk. Något som är så vanligt, men som vi pratar så lite om. Var tjugonde barn i…
1 tim 3 min · Avsnitt 19
