Berätta alltid det här

Vem vänder man sig till när någon eller några blir mobbade? Vet barn om att vuxna finns där? Berätta att du som vuxen finns för att stött och hjälpa. Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det här", där mor och dotter, Frida…

När livet rasar – hur hittar man vägen tillbaka? I veckans avsnitt gästar författaren Carina Nunstedt oss. I det här starka, innerliga och hoppfulla avsnittet av Berätta alltid det här möter vi författaren Carina Nunstedt, aktuell med…

Vågar du som vuxen agera om du ser mobbning? Eller blundar du och hoppas att någon annan ska säga till? Och vad är egentligen viktigast, om du har på dig en keps i klassrummet eller om ett barn blir utsatt för mobbning i skolan? Barn…

Vad gör man när man inser att en intim nakenvideo man trodde man skickat till någon man tycker om i själva verket skickades till någon som vill dig illa – och filmen plötsligt laddas upp på porrsajter över hela världen? "Sen går den ut på…

Frida och Tilda pratar om hur värdefullt det är att vara kreativ – oavsett om det handlar om att måla, snickra, baka eller pyssla. Att skapa med händerna kan ge både lugn, glädje och en känsla av stolthet. Dela gärna vidare! In och lyssna…

Hej alla underbara lyssnare där ute! Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen pratar om veckans utmaning – direkt från Sveriges barn. Barn ska får lösa sina egna problem, men inte alltid. När vet vi vuxna hur och när vi ska agera? Ska…

Äntligen måndag och veckans utmaning är tillbaka med Frida Boisen och Tilda Boisen En liten sak, varje vecka, som du kan prova för att må lite bättre. Den här veckan: Så får du din sommar att bli den bästa – just för dig. Häng med. Dela…

För många barn och unga tar inte rasismen slut när skoldagen är över. Oavsett skoltid eller inte, agera alltid som vuxen. Hur ska du ta ditt ansvar? Hur kan du hjälpa de som är utsatta? De barn vi pratat med ber dig som vuxen att sätta ner…

Den psykiska ohälsan bland unga ökar, och socialminister Jakob Forssmed gästar på nytt "Berätta alltid det här" för att berätta om hur han vill bryta trenden – och vända mörker till ljus. Varför vill Jakob Forssmed se ett mobilförbud under…

Veckans utmaning är tillbaka! Häng med varje måndag när Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, provar en utmaning som kan få dig att må lite bättre. Den här veckan, testar Frida & Tilda att våga hitta sin inre kritiker. Och också…

Som förälder vill man sitt barns bästa. Ibland innebär det att stå vid sidan om och heja på, även fast barnet väljer vägen man själv inte skulle valt. Hur agerar man som vuxen? Vad är de viktiga? Missa inte dagens avsnitt In och lyssna på…

Hur blir träning för barn roligt? Och inte bara en fråga om prestation. Varje vecka lyfter ett barn hur du som vuxen kan gå till väga för att förstå och hjälpa. Hur kan du få träningen vara något roligt och avslappnade? En miljö där barnet…

Hur gör vi när ett barn gör fel? När DITT barn gör fel? Det här behöver vi öva på tycker vår gäst från barnpanelen där Friends frågat hur barn vill att vi ska bli bättre viktiga vuxna. Berätta alltid det härs programledare Frida Boisen och…

Vad gör det med ett barn när man får höra att man är bra på något? Kommer du ihåg känslan från när du själv var liten? Stoltheten. Hur du växte inombords. När vi frågade Sveriges barn i samarbete med Friends hur vi kan vara viktiga vuxna…

Hur går den ekonomiska hälsan ut över den psykiska hälsan för barn? Och hur kan du som en viktig vuxen vara där för barn som har det tufft med ekonomin? Det lyfter Frida Boisen & Tilda Boisen, mor och dotter, denna vecka, efter att ha…

Hur känns det som barn, när en vuxen skrattar åt dig? Hur kan vi som vuxna göra bättre? Och vad har Sveriges barn för utmaning till dig? Missa inte senaste avsnittet av "Berätta alltid det här", där mor och dotter, Frida Boisen och Tilda…

Vi har tillsammans med Friends frågat Sveriges barn hur vi kan vara viktiga vuxna för ett barn. Den här veckan handlar utmaningen om hur vi kan bli bättre på att berätta för barn hur älskade de är. Har du sagt det till ett barn i din…

All kärlek till alla därute! Häng med på utmaningen att bli en viktig vuxen! Frida och Tilda Boisen lyssnar varje vecka till Sveriges barn. Något vi gör tillsammans med Friends. Hur ska vi göra för att vara en viktig vuxen – som ju är en…

Vad händer om vi blir lite bättre på att vara där för ett barn? Kan vi tillsammans bygga ett bättre samhälle. Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen. För forskning visar att det…

Häng med på veckans Friends-utmaning med "Berätta alltid det här" Det finns två otroligt viktiga skyddsfaktorer som skyddar mot mobbning: En viktig vän, en viktig vuxen. Varje vecka bjuder Sveriges barn på medskick hur DU kan vara en…

Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen. För forskning visar att det finns två avgörande skyddsfaktorer för att stoppa mobbning av barn. En viktig vän, en viktig vuxen. Varje vecka…

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning – hur du blir en viktig vuxen. Vad innebär det egentligen, och hur kan vi alla göra små saker i vardagen som gör stor skillnad för barn och unga? Dela gärna vidare! In och lyssna…

Hur stoppar vi mobbningen av barn? I dagens avsnitt träffar vi Maja Frankel, generalsekreterare på Friends, i ett otroligt viktigt avsnitt av "Berätta alltid det här". Två skyddsfaktorer som är avgörande för barn: En viktig vän, en viktig…

I dagens avsnitt pratar Frida och Tilda om veckans utmaning – konstruktiv kritik. Hur kan vi bli bättre på att både ge och ta emot den på ett sätt som faktiskt hjälper oss att utvecklas? Dela gärna vidare! Följ oss gärna på instagram och…

Missa inte detta så modiga avsnitt med författaren och skådespelerskan Sara Sommerfeld – som utifrån sin så gripande och hyllade självbiografiska roman "Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?" – berättar om erfarenheter av att leva i…

God jul! Och välkommen till veckans utmaning: Lyssna på dig själv. Alldeles för ofta har många av oss en tendens att stressa från det ena till det andra, Men om inte ens DU lyssnar till dig själv? Och vilka behov du har. Hur ska du då…

Motsatsen till kärlek är inte hat. Det är rädsla. Det är ofta vår rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek. Missa inte detta så viktiga avsnitt där Frida Boisen träffar parterapeuterna Åsa Nyval och Helene Arkhem…

Lever du nära någon som mår dåligt psykiskt? Eller som går igenom en tuff period? Eller märker du att ni ofta krockar i uppjagade diskussioner och som att allt blir fel när ni försöker prata med varandra? Känns det som att ingen förstår…

I en tid när vi bara rusar på, unna dig reflektion. Gör det i början av dagen, i början av möten, i slutet av möten. Ett både effektivt och skönt sätt att ta hand som sig själv och få bättre riktning i livet. Tilda Boisen berättar hur…

Äntligen är vi tillbaka! Ja vi vet! Ni är många som frågat. NÄR KOMMER NÄSTA AVSNITT? Vi ber om ursäkt - Tilda och Frida har i höst genomfört en massiv Sverigeturné med mer än 30 stopp genom hela Sverige. Det tog helt enkelt väldigt mycket…