Berätta alltid det här

Hur inkluderar vi unga med NPF på arbetsmarknaden? Miljarder skäl att förebygga psykisk hälsa. Hur gör vi för att få bort mobbningen i våra skolor? Det var några av tusentals rubriker på årets Almedalsvecka, som var Tilda Boisens första.

Missa inte ett otroligt gripande och inspirerande avsnitt där inslagsproducenten, ljudproducenten och mångåriga tv-mannen Henrik "Hempa" Koelman som jobbat med så många stora produktioner i svensk TV, berättar om sin kamp med ALS och hur…

Varför är det så svårt att bara... vila? När sommaren äntligen kommer, står vi där med höga förväntningar, långa listor och ett inre stresspåslag som vägrar ge med sig. I veckans avsnitt pratar vi om den kanske största utmaningen av alla…

Hur hamnade Sverige i botten när det gäller studiero i klassrummen? Vad gör det med våra barn – och med lärarna som försöker undervisa mitt i kaoset? Och vad krävs egentligen för att vända utvecklingen? I veckans avsnitt djupdyker vi i…

Vad händer när vi slutar fylla varje stund med ljud, krav och prestation? I ett samhälle där ständig tillgänglighet hyllas – varför känns tystnaden så hotande, och samtidigt så läkande? I det här avsnittet av Berätta alltid det här möter…

Missa inte veckans utmaning! Så skapar du din lyckovecka! Perfekt utmaning nu i sommartider. Få tydliga verktyg till att styra och påverka ditt mående till det bättre. Och – hoppas vi ses i Almedalen! Missa exvis inte: ✅ Intervjusamtal med…

I Sverige ska skolan vara för alla, men så är det tyvärr inte alltid. Särskilt inte för barn med NPF. Så vad händer om skolan inte ger det stöd som eleven behöver? En elev med autism som inte fick de anpassningar som behövdes, anmälde…

Kvällen innan Markus Runhager ska börja jobba igen efter semestern tvingas hans sambo att ringa 112. Markus liv står på spel. Vad som började som flimmer för ögonen, svårt att svälja och ett klappande hjärta, eskalerar snabbt till att…

Brukar du undvika att ge ärlig feedback? Eller hand upp om väljer du att enbart ge positiv feedback? Genom att inte kritisera känns det ju som att du snäll, men är det verkligen så? Är det inte i själva verken snällare att vara ärlig, på…

Var fjärde barn med NPF har en problematisk skolfrånvaro. Men exakt hur många barn är det som är frånvarande från skolan? Hur bygger vi en skola som fungerar för alla? Och hur är det med de "anpassningar" som ska ske för barn med NPF. Hur…

Så hur kommer det sig att 75 procent av alla som sjukskrivs för utbrändhet är kvinnor?😡😩🙇‍♀️ Visste du att kvinnor lägger ungefär 6 timmar mer än män på hemarbete i veckan och runt 200 timmar mer per år på obetalt och omeriterande…

Visste du att Alfred Nobel instiftade Nobelpriset efter en felaktig dödsruna? För Alfred blev det en uppenbarelse av framtiden. Det gjorde att Alfred började fundera över hur han egentligen ville bli ihågkommen. En rik man som uppfann…

I dagens avsnitt gästas Frida Boisen och Tilda Boisen av socialminister Jakob Forssmed, Sveriges högst ansvariga för psykisk hälsa. År 2023 tog 32 personer sina liv i väntan på rätt vård. På BUP har Sverige sedan 2011 en 30-dagars…

Hur ser din drömvardag ut? Ja, kanske inte den dagen du vinner på lotto eller befinner dig på en härlig utomlandssemester. Utan bara en helt vanlig vardag. Vad kan du egentligen göra för att ge den lite extra skimmer? Denna vecka utmanar…

I dag kostar det i genomsnitt mellan 5000 och 17 000 att ta studenten. Tusentals kronor ska läggas på mössa, kläder, studentskivor och allt annat som hör studenten till. Det är stora summor och det kan bidra till ekonomisk stress för…

År 2013 förlorade Lola Duell Woody sin mamma i suicid. År 2018 förlorade Elvira Olsson Sterky sin mamma i suicid. År 2023 förlorade Felizia Gustavsson sin mamma i suicid. De tre tjejerna har varit vänner i många år, sammanbundna genom…

Visste du att 95% säger att positiv feedback i arbetet får dem att trivas och utvecklas, men endast 27% upplever att de faktiskt får det? En positiv kommentar, stor eller liten, kan göra så mycket för någon annan. Denna vecka vill vi…

"Tyvärr så finns det inte mycket mer vi kan göra, så säg till när ni känner er redo att koppla bort respiratorn." Det var orden Leah Zepeda Persson fick höra, efter att alldeles nyligen ha välkomnat sin son Alexis till världen. Orden som…

Visste du att ägna sig åt växter kan förbättra din mentala hälsa? I dagens avsnitt utmanar Frida Boisen och Tilda Boisen dig att börja plantera! Frida och Tilda delar med sig av hur de själva kom igång med odlingen och vilka positiva…

Män över 80 år har de i särklass högsta självmordstalen sett till gruppens storlek. Psykisk ohälsa bland äldre är utbrett problem och något som är så viktigt att förändra. Denna vecka lyfter Frida Boisen och Tilda Boisen "Passion för…

I dagens avsnitt gästas Frida Boisen och Tilda Boisen av Sveriges socialtjänstminister Camilla Waltersson Grönvall. Socialtjänsten ska vara skyddsnätet för människor och familjer som är särskilt utsatta eller i svårigheter. Idag står…

Visste du att husdjur är bra för vår psykiska hälsa? Flera studier visar på hur husdjur kan ha en positiv effekt för vår hälsa. När vi klappar ett djur så frigörs hormonet oxytocin i kroppen som gör oss gladare och lugnare. Därför vill…

Den 26 mars 2023 händer det som bara inte får hända. Anton har under flera år kämpat mot psykisk ohälsa, paranoia och psykoser. Hans tillstånd har blivit riktigt kritiskt och trots tidigare tvångsinläggningar ser vården inte längre lika…

Missa inte veckans utmaning - en riktig höjdare för alla - och extra mycket för dig som kämpar med stress. 💜🙏 Varje måndag bjuder vi på en ny utmaning, som kan få dig själv eller rent av någon annan att må lite bättre. Idag delar Frida…

Välkommen till Berätta alltid det här! I det här avsnittet fortsätter Frida Boisen och Tilda Boisen att lyfta höjdpunkter från NPF-forum 2024 i Attentions regi. Här får du höra om den superintressanta rapporten från EY och Prinsparets…

Under en lång period utgjorde 5-10 gram kokain och en liter whisky per dygn en del av Robert Bohmans verklighet. Missbruket gjorde han sitt bästa för att dölja från familjen och jonglerade arbete, hustru och barn. Missbruket av narkotika…

Försiktiga viskningar eller knaster. Fenomenet ASMR finns i miljontals små filmer på Youtube och överallt på nätet. Ljuden sägs bland annat skapa en känsla av välbehag och beskrivs ofta som en ”hjärnorgasm”. I veckans utmaning får du…

Livet med NPF idag. Smärtsamt långa köer till BUP & BUMM, utredningar, diagnos. Till slut: Ett piller. Lycka till! Kom helst inte tillbaka. Var fjärde NPF-barn får problematisk skolfrånvaro. Mer lidande. Systemfel. 😰💔 Tills nu! Hopp!

"Du kommer aldrig kunna lyckas med någonting" fick Adrian Andersson höra som 12-åring under ett utvecklingssamtal. Efter flera års mobbning blev mentorns ord droppen och all motivation som Adrian tidigare haft för skolan försvann på några…