Berätta alltid det här

I veckans utmaning bjuder Frida och Tilda på ett tips till hur du kan hitta en ny vän. varmt välkommen till Berätta alltid det här. ❤️💜💙

Vad är hemligheten bakom att besegra en ätstörning? Idag lider fler än 190 000 personer i Sverige av just en ätstörning och mörkertalet är enormt. I dagens avsnitt gästas Tilda Boisen och Frida Boisen av opinionsbildaren, juristen och…

Har du också upplevt vänner som tar mer energi än ger? Att du ständigt går från era träffar och samma, dränerad. Tömd på all energi. Så ska du givetvis inte ha det. Det finns sätt att hjälpa både dig och din vän att släppa energitjuven. I…

Fler än någonsin hotar med att ta sitt liv i kontakt med Kronofogdemyndigheten. "Vi ser en tydlig koppling mellan sämre samhällsekonomi och ett ökat antal självmordshot", säger Linda Synnerfors, säkerhetschef på myndigheten, till Dagens…

Hur får man en elev att känna sig sedd? Hur får man ett barn att känna sig tryggt? Matilda Karlsson utsågs på lärargalan 2018 till Årets lärare. "Du måste älska de du ska leda" säger hon. Missa inte det här avsnittet där Matilda Karlsson…

I tisdags sköt en 12-årig pojke ihjäl en annan pojke, i klassrummet, i Vanda, i södra Finland. Ytterligare två klasskamrater, båda flickor sköts också och fick allvarliga skador. I polisförhör efteråt säger pojken som skjöt att han var…

Från att Krisse-Ly Hedenstedt var fyra år har hon fungerat som en betjänt till sin mamma. Hon har gjort allt från att springa ärenden, köpa alkohol och fått utföra sysslor i hemmet. Allt medan mamman mådde dåligt ellr var bakfull.

Varje måndag släpper vi veckans utmaning, med en liten sak du kan prova för att må lite bättre. Denna vecka berättar Tilda Boisen om hur vårstädning får henne att må bättre. Häng med! Du är värd att må bra! 🧹🪣🧼🧽😊🙌 Psst. Följer du oss…

Den 30 mars är det internationella bipolärdagen. Visste du att omkring 1-3 procent av befolkningen har bipolär sjukdom, en sjukdom som ofta skapar en hel del lidande för den som är drabbad. Bipolär sjukdom innebär att man i perioder är…

"Kraschar jag så kraschar allt". Nya rapporten från Attention visar att varannan förälder till barn med NPF går in i utmattning. Men det finns också andra allvarliga konsekvenser. Bara för att för att ge några exempel: 👉 86 % upplever att…

I varje klass finns tre barn som utsätts för våld i sin hemmiljö. I dagens avsnitt möter Frida Boisen och Tilda Boisen beteendevetaren Anna Baatz från Bojen i Göteborg, en verksamhet för barn, ungdomar och föräldrar som utsatts för våld i…

Ny vecka! Där vi börjar med veckans utmaning! Ett tips som får dig att må lite bättre. Den här veckan guidar Tilda Boisen dig till hur du kan bli bättre på att kommunicera - på ett sätt som gör att du slipper upprivande konflikter med de…

Hur påverkas tjejers psykiska mående av skönhetsideal? En ny undersökning från Tjejzonen som visar att 92 procent av tjejer i åldrarna 16 till 29 i olika grad känner negativ press på grund av dagens skönhetsideal. Hela 83% av kvinnor i…

Hur bra sover du på en skala 1 till 10? 😴 Sömnen påverkar som du säkert vet i högsta grad vårt mående. Men hur kan du på riktigt skaffa dig strategier som hjälper dig att sova bättre? I dagens avsnitt träffar vi legitimerade psykologen Li…

I dagens avsnitt utmanar vi dig att utvärdera veckan på ett nytt sätt. Testa att lyfta inte bara veckans bästa ögonblick - våga börja med veckans sämsta när du vill lära av att se tillbaka. Lyssna och hitta hur ditt team kan hjälpas åt med…

Hur överlever man bakslag på bakslag? Att ens livs kärlek plötsligt inte vaknar bredvid dig i sängen utan ligger där livlös. Hur gör man när ens egen pappa i så många år inte kan acceptera vem du är? Att du är homosexuell. Hur gör man när…

Har du ibland problem med att hantera din ilska? Kanske exploderar du på ett sätt du inte mår bra av? Kanske känner du bar svårt att kontrollera dina känslor och att du mår dåligt av det. Då är du extra välkommen till just VECKANS UTMANING…

Hej och varmt välkomna till dagens avsnitt av Berätta alltid det här!❤️ Idag lanserar vi vårt nya torsdagskoncept: Veckans nyhet! Varje torsdag kommer vi att lyfta en aktuell nyhet som handlar om just psykisk ohälsa, NPF-diagnoser och…

För fem år sedan försvann Manda Ersgårds make, Jock, spårlöst. Tusen tankar går genom Mandas huvud, polisen involveras och letandet påbörjas. Det dröjer inte länge förrän två poliser knackar på dörren och meddelar att Jock är död. Att Jock…

Stress är vår största folksjukdom just nu - den sjukdom flest svenska sjukskrivs i. 💔😰😵‍💫 I veckans utmaning (som vi bjuder på varje måndag) bjuder vi, Frida Boisen & Tilda Boisen, på ett av alla tips vi fick i fler än 300 kommentarer…

Psykiatriprofessor Christian Rück är aktuell med nya boken "Ett liv värt att leva - varför självmord blev människan följeslagare" och ifrågasätter om nollvisionen för suicid är rimlig. Vi samtalar också om suicidprevention på en…

Så viktigt specialavsnitt i samarbete med Skandia 💚 Sjukfrånvaron på grund av psykisk ohälsa i Sverige ökar. Idag står sjukskrivningarna i psykisk ohälsa för 47 % av alla sjukskrivningar över två veckor och förlusten landar på 35,4…

I dagens avsnitt gästas Frida Boisen och Tilda Boisen av Sveriges skolminister Lotta Edholm. Situationen i skolan för barn och unga som kämpar med NPF eller psykisk ohälsa är tuff. Vad tänker vår skolminister om följande utmaningar: ✅ Var…

Har du NPF eller har du psykisk ohälsa? Är du deprimerad? Eller har du ett barn med ADHD? Då är de inte helt ovanligt att det är väldigt svårt att komma upp på morgonen. Känner du igen dig? Har du svårt att komma upp på morgonen? Missa…

Har du någonsin blivit utsatt för härskartekniker? Det är något som är mycket vanligare än vad man kanske kan tro och rentav ett otroligt, stort problem. Idag har Tilda Boisen och Frida Boisen med sig fantastiska Emelie Blad, legitimerad…

Visste du att på 15 år har antalet adhd-diagnoser bland svenska barn ökat med över 600 procent? Variationerna mellan olika delar i landet är stora. Och i Stockholmsregionen har adhd-diagnoserna ökat med hela 1 700 procent. Ingen annan…

Visste du att 1.2 miljoner svenskar äter antidepressiva mediciner och att 700 000 av dem har tagit medicinen i mer än tio år? I dagens avsnitt träffar Frida Boisen och Tilda Boisen författarna Mats Billmark och Susan Billmark som berättar…

Har du ohälsosamma kontrollbehov? Testa om dina kontrollbehov riskerar att komma i vägen för ditt mående. Och häng med på veckans utmaning för Frida Boisen och Tilda Boisen utmanar varandra och dig som lyssnar att våga släppa kontrollen.