beteendepodden

Nina Jansdotter intervjuar Ninnie Wikström, grundaren av Green Apps Technologies om hennes entreprenörskap, hur hon hamnade i hälso- och hållbarhetsbranschen samt vilka beteenden som behövs förändras för att vi ska få en mer hållbar…

I detta avsnitt intervjuar Nina Jansdotter hälsoingenjör Ewa Meurk om vilken betydelse kosten har för en persons beteende. Ewa tar också upp olika typer av beteende kring att bli mer sockerberonde, respektive hur någon kan bli sockerfri…

I detta något annorlunda avsnitt tar Nina Jansdotter dig igenom en visualiseringsövning. I övningen kommer du att se dig själv som du redan vore där du vill vara.

Mikael Lund driver företaget Human Gardening som arbetar med beroendeproblematik. Han hade varit en doldis som jobbade med kändisar och företagsledare i grupper på Gotland, i det hus som idag används för tv-programmet Så mycket bättre. Men…

Det är massor med krav på oss alla. Egna och andras krav på dig och krav som du har på andra i din omgivning. Hur vi hanterar dessa krav beror på hur vi ser på oss själva och hur vi tycker att vi duger. Det handlar om självkänslan i…

Nina gillar inte att göra om saker på grund av misstag. Men misstag behöver inte vara av ondo eller fel. Hur snabbt skall man komma tillbaka och prova igen efter ett misstag? Nina pratar om varför vi måste våga göra misstag och varför det…

Det är inte enkelt att säga nej. Därför återkommer Nina i detta avsnitt om ämnet att säga nej. Hon svarar på lyssnarnas frågor och berättar hur du kan bli bättre på att säga nej på ett tydligare sätt. Har du synpunkter, funderingar eller…

Den som kan konsten att lyssna får fördelar på jobbet, privat, i vänskap och i kärlek. Det är en färdighet som vem som helst kan lära sig, om man vill. Det handlar om nyfikenhet på vad den andra människan har att säga. Ett gott lyssnande…

En besserwisser vill berätta att den vet mest. Det är inte bara någon som rättar ord, utan en som vill ha rätt i ett större sammanhang. Det är en person som anser sig veta bättre än andra och att andra har fel. Varför retar vi oss på…

På nyårsafton skålade cirka 2 miljoner svenskar in det nya året och gav ett nyårslöfte. Men bara runt 10 % av dessa kommer att hålla det, och varför avge ett löfte som man inte tänker hålla? Nina pratar i detta avsnitt om hur man kan hålla…

Det är en viktig konst att säga nej, annars kan du bli utmattad, bitter och trött på livet. 2004 trodde Nina Jansdotteratt det inte kunde bli mer stress i arbetslivet, men hon hade fel. Att säga nej till annat är att säga ja till sig…

Välkomna till Beteendepodden med Nina Jansdotter. Detta är en podd där Nina ger sig själv tid och utrymme att fördjupa sig i olika ämnen som relaterar till beteende. Idag kanske Nina är mest känd som social medianörd och influencer. Men…