Coltings Nakna Sanning
513 avsnitt. Sida 12 av 18.
- 200. Lyssnarnas frågor
200 avsnitt av podden har nått lyssnarnas öron under snart 4 år. 200 veckor i rad har podden kommit ut utan avbrott. För oss är det ett stort jubileum. Uppsnacket, 43 minuter långt, handlar till största delan om podden själv men innehåller…
1 tim 53 min - 199. Konditionsträning
Ett helt avsnitt tillägnat konditionsträning. Jonas berättar hur han tänker kring konditionsträning. Dessutom besvarar han lyssnarnas frågor i ämnet. Ett uppsnack på sisådär 38 minuter föregår avsnittet.
2 tim 14 min - 198. Om idrottshjärtat och hjärthälsa
Den här veckan träffar vi Carl-Johan Carlhäll, professor och avdelningschef för avdelningen för kardiovaskulär medicin vid Linköpings universitet. Carl-Johan genomför ett antal undersökningar av Jonas hjärta, och vi intervjuar Carl-Johan…
1 tim 52 min - 197. Nyårslöftet om självoptimering. Bra eller dåligt?
Som tidsaxeln förpliktigar till så ägnar vi detta avsnitt av podden till att diskutera och reflektera kring nyårslöften, trenden med självoptimering och dess eventuella för och nackdelar. Alla vill bli en bättre version av sig själv och…
1 tim 29 min - 196. Topp-10 hälsotrender 2019
30 minuter uppsnack följt av den "early adopterns" kompletta lista över trender att haka på under det kommande året.
1 tim 59 min - 195. De 10 bästa sista minuten klapparna
Det här är vår sista minuten julklapp till er lyssnare. En lista på tio riktigt bra julklappar som också ligger rätt i tidens anda av antikonsumtion. Listan följer på ett 30 minuter långt, bubblande uppsnack!
1 tim 24 min - 194. 10 tips för att överleva December
Ett 28 minuter långt uppsnack som innehåller alldeles för mycket julmusik följs av en 10 punkters lista att följa om du vill ta dig levande till andra sidan nyår.
1 tim 15 min - 193. Att må dåligt bättre.
Ett allvarligt ämne som det är väldigt viktigt att prata om avhandlas i den här veckans pod. Uppsnacket handlar bl.a om fjärilssim, och är runt 40 minuter långt.
2 tim 13 min - 192. Ann Fernholm
Vi pratar med Ann Fernholm om kostfonden och hennes senaste bok, smakäventyret.
1 tim 54 min - 190. Diabetesgalan
Ett långt uppsnack även för att vara oss, ca 40 min där vi pratar om, bland annat, sjörapporten och bärsjalar! Avsnittet handlar, som titeln skvallrar om, Diabetesgalan. Men även Diabetes i stort
1 tim 31 min - 189. Om den Bästa Dieten. SVT:s vetenskapsdokumentär
Ett 45 minuter långt uppsnack om att ligga under kniven i Åbo bland annat. Ämnet i veckans avsnitt är SVT:s Vetenskapsdokumentär, Den bästa dieten. Vi ger vårt samlade intryck om serien och tycker en hel del.
1 tim 49 min - 188. Den vinnande maten del 3. Fasta
Ett riktigt långt uppsnack om vikten att vara bråkig! 35 min. Ämnet den här veckan är träning, och livet i övrigt, på fastande mage.
1 tim 32 min - 187. Den vinnande maten del 2. Pastahysterin
Uppsnacket är ca 30 minuter och innehåller bl.a ett rejält dra åt helvete. Avsnittet handlar även den här veckan om idrott och mat.
1 tim 39 min - 186. Om den vinnande maten
Ett spretigt uppsnack på runt 30 minuter följs av en reflektion om TV-sportens serie den vinnande maten.
1 tim 50 min - 185. Män, aggressivitet och våld
Här kommer ett 32 minuter långt uppsnack fyllt av goda nyheter, samt ett avsnitt fyllt av oro över dom värderingar som råder i den värld där våra barn ska växa upp.
1 tim 42 min - 184. Pappapodden. Fråga och tipsa!
38 minuter uppsnack kanske är i längsta laget, men en hel klassiker tar tid att avhandla. Efter det, Jonas skulle kunna prata oavbrutet om sin nyfödda son Rufus ända fram till kalmar 2019. Riktigt så lång är dock inte detta avsnitt 184.
2 tim 14 min - 183. Kroppshets
Veckans avsnitt är en het potatis. Vi ger vår syn på saken ur vår synvinkel. Men först ett uppsnack på 35 minuter som handlar om att hålla stilen, om hur man administrerar alla dessa kalendrar i den digitala världen samt Niklas stundande…
1 tim 47 min - 182. Om SUP med Magnus Lindstedt.
Ett pappafärgat uppsnack på ca 30 minuter följs av ett väldigt intressant samtal med Magnus Lindstedt. Magnus uppslyser oss om vad Stand Up Paddel-board, eller stående paddling som han kallar det, kan göra för oss, och det är mycket mer än…
1 tim 37 min - 181. Vi listar - 10 punkter för en hälsosam höst
30 minuter uppsnack och 30 minuter höstboost. Missa inte att bli påmind om dessa härliga hälso-boostar.Dessutom, är veckans dra åt helvete tillbaka nu eller?
1 tim 15 min - 180. Val 2018. Politik och folkhälsa, vad behöver Sverige?
Efter ett trettio minuter långt uppsnack angående den avklarade ÖtillÖ och höstens i allra högsta grad osäkra eventkalender, operationer och USA resor, tar vi ett grepp på den obefintliga folkhälsan i årets valdebatt. Jonas ger skarpt sin…
1 tim 46 min - 179. Jonas svarar på frågor inför ÖtillÖ
Ett 35 minuter långt uppsnack berörande försäkringskassans kösystem och vikten av korrekturläsning vid författande medelst mobiltelefon, följs av svaren till de frågor lyssnarna ställt inför ÖTILLÖ.
1 tim 34 min - 178. Ironman Kalmar, fråga Jonas och Elin vad du vill.
Elin bisitter när Jonas svarar på lyssnarnas frågor om Kalmar. Det blir en hel del bebissnack på toppen av det och uppsnacket är ca en halvtimme.
1 tim 34 min - 176. Att kunna säga nej
Uppsnacket vecka 32 handlar om förberedelser för dom blivande föräldrarna Colting och Lilja, Jonas favorityrken samt en del nybörjartriathlon. Dessa ämnen tar cirka trettiofem minuter att avhandla. Ämnet är som du kanske redan räknat ut…
1 tim 45 min - 175. Att träna som gravid - Elin gästar podden
Med adrenalinet från Borås City Triathlon fortfarande pumpande genom artärerna berättar jonas om alla dom Triathlonlopp han nu tänker anmäla sig till, eftersom det var så himla kul tydligen. Vi nämner Horla Triathlon och säger att det är…
1 tim 36 min - 174. Om överträning
Veckans uppsnack som är 34 minuter långt handlar om Ironman Träning och avsnittet handlar om, som rubriken avslöjar, överträning. Fortsatt trevlig sommar.
1 tim 44 min - 173. Digital detox - Den inre stressen
Efter ett 35 minuter långt uppsnack om träning, värme och Thåström följer ett avsnitt om det digitala beroende vi alla lever i.
1 tim 39 min - 172. Fem semesterfällor att undvika
I Det här avsnittet får ni "tips från coachen" angående fem saker att undvika under den dyrbara semestertiden. Uppsnacket är längre än ämnet i det här Juliavsnittet, och det avhandlar det aldrig tidigare berörda ämnet pipande köksmaskiner…
1 tim 9 min - 171. Är det farligt att träna som en elitmotionär?
Avsnittet är en kommentar på en artikel med rubriken: Elitmotion höjer status: "stark är det nya smala". Publicerad i SvD lördag 30/6. Uppsnacket handlar om Träning och Vansbrosimmningen och klockar in på ca:50 min.
1 tim 39 min
