Coltings Nakna Sanning

I avsnitt av 51 så tar ett långt, resonerande och inte på något sätt uttömmande samtal om det komplexa begreppet tid. Tid är helt demokratiskt, helt jämlikt, utan hierarkier och fullständigt rättvist.Vad gör vi med vår tid? Hur prioriterar…

Coltings Nakna Sanning firar 50 avsnitt! Och det gör vi med ett hejdundrande frågeavsnitt som täcker in allt mellan Mästarnas Mästare, Garminklockor, simhallsetik, bildning, mentala muskler och ett rejält dra åt helvete!Vi avhandlar…

Podden befinner sig i träningsparadiset Playitas på Fuerteventura och tar tillfället i akt att prata om just träningslägersfenomenet. Men inte endast träningsläger per se utan också om kontrasten mellan att ha hela dagen på sig att träna…

Vad har någon som vunnit några av världens mest prestigefyllda triathlonlopp, slagit stora delar av de svenska cykelproffsen i deras idrott, snittat 19 mil om dagen under sju veckors träningsläger och som under sin studietid tog för vana…

Alkohol och träning. Alkohol och idrott. Alkohol och hälsa. Hur går det egentligen ihop och hur är det med den klassiska demoniseringen kring alkohol och motion?Jonas och Niklas avhandlar ämnet i sällskap med en mycket god flaska…

Vad händer när Sveriges i ämnet mest insatta minister tar bladet ifrån munnen och säger att han tycker om kött och att vi inte ska demonisera köttätandet? För det var ju vad landsbygdsminister Sven-Erik Bucht gjorde i veckan! Jo, då går…

I avsnitt 45 av Coltings Nakna Sanning sticker Jonas ut hakan och berättar om något som han säkert kommer att både ångra och äta upp många gånger innan året är slut; han ska göra tävlingscomeback i triathlon! Och han siktar dessutom ganska…

Hur kommer det sig att svenska skidåkare är sjuka hela tiden? Hur kommer det sig att svenska skidåkare är de mest förkylda idrottarna i hela Sverige? Hur kommer det sig att dessutom betraktas som tämligen normalt och som en del av…

Det saknas ett politiskt parti som sätter folkhälsa FÖRST på agendan! Det saknas ett politiskt parti som förstår värdet av att stimulera, möjliggöra och tillhandahålla en starkare och bättre folkhälsa! Det saknas ett politiskt som inser…

Coltings Nakna Sanning handlar den här veckan om "Den onda ryggen".Finns det någon som inte haft ont i, eller problem med, sin rygg?Ryggen! Denna omistliga och oundgängliga del av vår anatomi. En del av vår kropp som är extremt flexibel…

Årets första poddavsnitt tar ett grepp på nyårslöftena och det här med #beach2016!Hur ska man tänka, göra och gå till väga så att man inte blir en av alla dem som ger upp efter en vecka? Hur gör man så att nyårslöftena lever hela året! Och…

Vad har varit hetast, bäst, mest och värst under 2015? Missa inte vårt poddavsnitt som är inspelat under årets sista skälvande dagar under jublande pukor och trumpeter med champagnen på kylning!

Om julmaten nu lagt sig, snapsen dunstat och granen börjat barra av ledighets- och helgtristess så vill jag tipsa om julavsnittet av Coltings Nakna Sanning!Julskrönor, frågor, åsikter OCH tävlingen som ger dig chansen att vinna ett…

Tänk om studier visade att 12% av Sveriges befolkning dog av C-vitaminbrist eller av drunkning eller av trafikolyckor. Det hade blivit ett ramaskri, en nationell kraftsamling och hela Anslagstavlan full med statlig information!I det 38;e…

Vart går gränsen mellan ansträngning och smärta? Hur ont får egentligen ”ont” göra? Är ansträngning värt smärta och framför allt, är det egentligen nyttigt för oss? Och hur tänker man runt smärtan? Handlar det bara om Rocky…

I avsnitt 36 av Coltings Nakna Sanning pratar vi om varför triathlon är den perfekta barn- och ungdomsidrotten! Vi pratar om varför barn och ungdomar ska träna mycket och ofta. Vi pratar om varför det är viktigt för barn att tävla och mäta…

Är det farligt att skära ned på kolhydraterna? Är ”energibrist” ett stort problem bland svenska idrottare? Och är då lösningen på nämnda energibrist att äta mer kolhydrater i en fettskrämd idrottsvärld?Podden har pratat om det här ämnet…

I avsnitt 34 av podden sitter vi ned i ett samtal med Henrik Rydström; fotbollsikon, litteraturvetare, åsiktsmaskin, fitnessfantast och Peter LeMarc-fan!Henrik var under många år Kalmar FF;s hjärta, själ och motor och var en av…

I del två av poddens fokus på kött har vi nu kommit till den delikata och i högsta grad aktuella frågan om kött och miljö! En fråga som präglas av lågt i tak, komplett konsensus samt en åsiktskonformitet utan dess like! Men är det…

Det stora samtalsämnet den senaste tiden; KÖTT! Vi går på djupet och tar ett helhetsgrepp på kött under de två kommande avsnitten. Vi börjar med kopplingen mellan kött och hälsa! Är kött verkligen farligt? Hur kan det enda födoämnet som vi…

Hur crawlar man som Tarzan? Hur simmar man många mil som en krokodil? I svallvågorna av höstens första simcamp så tittar Jojje Borssén upp på podd-HQ och pratar simning med Jonas och Niklas.Simning är det nya svarta och att kunna crawla är…

Hur svårt är det att köra en Ironman eller en längre triathlon. Hur tränar man? Hur tänker man? Vilket upplägg ska man följa?Eftersom vi arrangerar en ny halv-IM i Borås nästa år så ger vi i avsnitt 30 de bästa tipsen och tricksen kring…

Ett helt gäng myter, missuppfattningar och missförstånd kring träning, mat och hälsa! Det är vad vi avhandlar i Coltings Nakna Sanning avsnitt 29.Vi undrar och spekulerar i hur och vart de här myterna egentligen uppkommit och gissar att…

I avsnitt 28 diskuterar vi huruvida egoism är detsamma som egocentrism. Och om egocentrism ens är ett negativt attribut. Hur mycket tid och tanke får och kan man egentligen lägga på sig själv och sin hälsosträvan? Den självbekännande…

I avsnitt #27 av Coltings Nakna Sanning lyfter vi debatten ifrån utseende och stigmatisering till insikten om att vi ska Älska Vår Kropp! Men finns det verkligen ett ”hat mot feta”? Är det inte snarare så att det är öppet mål i att…

I avsnitt 26 avhandlar vi bland annat träningsinspiration och hur man kommer igång. Eller hur man gör om man vill komma igång. Eller hur man gör om man vill vilja att komma igång. Hur man kommer igång att vilja. Ja, det är rörigt men vi…

Skador, sjukdom och döden. Hur ska idrottsmän och träningsmänniskor förhålla sig till de aspekterna av livet? Kan vi undvika dem, förneka dem, förebygga dem eller behöver vi helt enkelt roll with the punches och leva med ödmjukhet?När…

I måndags körde jag min tionde raka ÖTILLÖ. 120 av de bästa tvåmannalagen från 26 nationer gjorde under den dagen sitt yttersta och kämpade på land och i vatten. På Utö var vi till slut framme och i mål. Där mötte vi värme, mat och…

Hon började träna triathlon för mindre än ett år sedan. Hon var livrädd för vatten, hade aldrig cykeltränat och hatade löpning. Förra helgen fullföljde hon Stockholm Triathlon med 1500 m simning, 40 km cykel och 10 km löpning. Det i sig är…

För någon vecka sedan basunerade massmedia ut uppgiften att en studie visar att man blir smalare av kolhydrater än av fett. Kan det verkligen stämma? Eller är både studien och resultatet helt feltolkad?Vi går på attack och på djupet!Podden…