Coltings Nakna Sanning
513 avsnitt. Sida 8 av 18.
- 320. Träna till en Ironman på två månader
Pandemin håller på att släppa sitt grepp om samhället och om inget händer så är vi snart restriktionsfria i Sverige. Det innebär att den hel del motionsevent kommer att bli av under sommaren och inte minst under hösten. Till exempel kan…
1 tim 25 min - 319. Peter Martin
I det här avsnittet pratar vi med Peter Martin, grundare av Funmed. Funmed är europas största funktionsmedicinska läkarklinik. Du hittar Funmed på funmed.se.
2 tim 16 min - 318. Älskade Borås! Grattis på 400-års dagen
Ett hyllningsavsnitt till livets stad Borås på 400 års dagen.
1 tim 42 min - 317. Den gamla människan i en modern värld
En eventtät helg är till enda, träningsdagboken är brokig och veckans lista är en ordlista. Jonas var i veckan gäst hos Shawn Baker och pratade om köttätande, bland annat. Vi utvecklar ämnet och pratar om vad som egentligen är…
1 tim 55 min - 316. Farliga åsikter och oroväckande tecken i tiden.
Utövar en lärare rasistisk vit övermakt om hon påpekar fel i en elevs matteprov? Håller du med svensk friidrott om att oavsett vilket kön du är född i ska du få tävla i den tävlingsklass du känner att du tillhör? Är ledarplatsen ett…
2 tim 4 min - 315. Kavla upp
Riktigt mycket träning redovisas för senaste veckan, från alla håll. En stoisk lista. Samt Jonas egen satsning där han i höst kommer hjälpa 10 individer att kavla upp, ta i, och skaffa sig en bättre hälsa.
2 tim 2 min - 314. Fem obekväma samtidsåsikter
Den här veckan leder en tillfällig brist på ämnen till att själva listan blir själva ämnet.
1 tim 29 min - 313. Är ketogen kost extrem och livsfarlig?
Ett konspirerande uppsnack följs upp med ett försvar för den felaktigt mordanklagade ketogena kosten. https://martinajohansson.se/oppet-brev-sajten-wellness-felaktig-ketoartikel/…
1 tim 60 min - 312. Märta Jansdotter Aguirre och Gröna Gårdar
Alla uppsnackhatare slår klackarna i taket, uppsnacket utgår den här veckan. Men misströsta inte, vi pratar i nästan två timmar med Märta Jansdotter, VD på gröna gårdar. Regenerativt jordbruk, kött, miljö och matproduktion. Om du bryr dig…
2 tim 7 min - 311. Per Holknekt
En blöt historia i träningsdagboken följs av en ordlista värdig ett högskoleprov. Sist men inte minst i veckans avsnitt, Per Holknekt delar med sig av sin livsvisdom. Missa inte det här avsnittet.
2 tim 18 min - 310. David Eberhard
Sommaren är äntligen här. Badbyxorna och sup-brädorna packas upp. Samtidigt flockas sakerna man kan ligga sömnlös över i veckans lista. Inte nog med det, träningsdagboken har fått en ny form som bättre passar dom snabba kickarnas tidevarv.
2 tim 15 min - 309. Ketogen kost - Anders Murman och Acetrack
Känner man sig någonsin som en bra förälder? Man känner sig definitivt som en dålig förälder ibland, vi listar ett antal sådana tillfällen som alla föräldrar känner igen sig i. Att erbjuda sitt barn en bra kost är ett sätt att vara en bra…
2 tim 12 min - 308. Örjan Sandler
Hinner man träna om man samtidigt ska renovera ett hus? Veckans lista och träningsdagbok kanske avslöjar något i frågan. Veckans intervju djupdyker i femfaldiga olympiern Örjan Sandlers gedigna meritlista. Missa inte det här!
2 tim 11 min - 307. Sverige möts om övervikt och fetma
Är vårtecken något positivt? Det verkar inte så när man hör veckans lista, av 6 klassiska vårtecken är det egentligen bara ett som klingar positivt, i övrigt verkar våren vara en avskyvärd tid. Träningsdagboken börjar så sakteliga lämna…
1 tim 48 min - 306. Fettförbränning
Den här veckan bjuder vi på ett ultralångt avsnitt deluxe så det är bara att trycka play och ge sig ut på veckans långpass. Veckans uppsnack är fullproppat med otroliga tips du inte vill missa. Veckans ämne ger dig flera intressanta…
2 tim 50 min - 305. Fetma är den riktiga pandemin
Listan kallar vi kognitiv dissonans och den innehåller ordentligt sprängstoff, i alla fall i den offentliga debatten av idag. Dagens ämne är fetma och övervikt och hur det förbises som ett grundläggande problem till många formers ohälsa i…
1 tim 59 min - 304. Carnivore - om köttätande
Vi listar en massa saker "folk" hellre gör än att tänka själva. I träningsdagboken inget nytt, det blir mer eller mindre en carbonkopia på förra veckan, men hur går det egentligen för Wickström i utmaningen? Veckans blodiga ämne rör…
2 tim 2 min - 303. Hälsa/ohälsa - Att vara frisk eller sjuk.
Dagens lista är en kärleksförklaring till småstaden och till Borås specifikt. Träningsdagboken kommer visa att inget hänt i toppen på tabellen i kampen om flest mil på skidor mellan Jonas och Erik Wickström. Och dagens avsnitt diskuterar…
1 tim 57 min - 302. Det stora längdskidavsnittet
36 mil skidor i träningsdagboken för den här veckan, är det landslagssatsning på gång? Nej, landslaget tränar inte så mycket, inte det svenska i alla fall. Vad vi vet. Mer om det i dagens ämne som gästas av skidchefen Erik Wickström! Det…
1 tim 60 min - 301. Ett år med corona. Vad har restriktionerna kostat?
Blir tekniska saker allt mer avancerade eller blir två pod-gubbar trögare och trögare för var dag? Hjälp sökes med allt från inomhustemperatur till wifi-signal. En träningsvecka på 14 timmar och en på 14 minuter, missa inte uppsnacket om…
2 tim 9 min - 300. Sex år med podcast.
300 avsnitt. 5 300 000 nedladdningar. Och vi är snart inne på sjunde året. Det här avsnittet bjuder på anekdoter från både podden och livet, bland annat om "man on man" älskog i ett buskage i Brasilien för 20 år sedan. Dessutom några…
2 tim 34 min - 299. Att träna naket
Vad går egentligen förlorat när våra elektronikprylar mäter allt vi gör, när vi inte själva reflekterar över vad vi känner eller vad som händer? Vad vinner vi på att träna "naket", utan digital input? Lyssna på diskussionen vid 1:30.
2 tim 17 min - 298. Lågpulsträning
Ska man köra över sina skidor? Kan man åka på dem efteråt? Uppsnacket ger dig svaret. Behöver man mäta sin puls och i vilket syfte i så fall? Det här är första avsnittet av en serie om puls och mätning av träning.
1 tim 53 min - 297. Korttidsfasta
Hur färdig kan en husrenovering egentligen bli? Hur länge kan en soptipp brinna? Hur bra var egentligen 80-talet och har sista slaget mellan Garmin och Polar verkligen stått? Allt besvaras i den här veckans podcast. Dessutom en grundlig…
2 tim 3 min - 296. Hälsotrender 2021
I veckans uppsnack reder vi en gång för alla ut den största filosofiska frågan i modern tid! Vi har en av senaste tidens kortaste träningsdagböcker och vi listar vinteraktiviteter på S som vi drömmer om. I veckans avsnitt listar vi trender…
2 tim 3 min - 295. Nya trender är väldigt gamla.
Skidåkning och censur dominerar första delen av dagens avsnitt. Andra delen består av en lista med gamla företeelser som har dammats av till nya trender senaste året.
1 tim 45 min - 294. Om coronashaming
Kommentarsfältskrigarna strider hårt i coronatider, vad är det som föranleder gruppbeteenden och personangrepp i dagens samhälle? Finns det en förklaring i vår hjärna och det uppskruvade klimatet i samhället?
2 tim 3 min - 293. Föresatser för det nya året
Varför är det inte mer än 8% av alla löftesgivare som lyckas leva upp till sina löften för det nya året? Du får inga svar på det i det här avsnittet. Däremot en förklaring till varför föresatser är så mycket bättre än löften. Och vilka…
1 tim 38 min - 292. Gott nytt år, 2021
2020? wouldn´t recommend it... Det är dags för årets nyårssammanfattning, vi hoppas att du har uppskattat året med oss och att du fortsätter lyssna nästa år. Vi lovar som vanligt att göra allt för att bli bättre;) Gott nytt år och på…
1 tim 60 min - 291. God jul 2020
Vad kommer Julen betyda i år? Kommer den vara en påminnelse om året som gått eller ett andningshål i allt elände?
1 tim 41 min
