Du ser inte sjuk ut
Senaste avsnittet 4 augusti 2024ca 33 min per avsnitt
- Vilande
- 31 avsnitt sedan 2022
- Hälsa & träning
Avsnitt av Du ser inte sjuk ut
De 12 senaste av 31 avsnitt
- EP 30 - Saras stora framsteg i sin fobi!
I dagens avsnitt pratar vi om Saras stora framsteg i sin psykiska ohälsa och jämför med det förflutna hur långt hon har kommit! Vi passar även på att presentera oss på nytt för alla nya poddlyssnare. Instagram: @emetofobipsykiskohalsa…
46 min - EP 29 - Omge dig med människor som inte har fobi!
I dagens avsnitt (som spelades in för några månader sedan) pratar vi om hur berikande det kan vara i utvecklingen till att bli fobifri att umgås med människor som inte har samma fobi. Vi diskuterar även problematiken bakom att försäkra sig…
33 min - EP 28 - Vi gör comeback!
I dagens avsnitt berättar vi vart vi har varit och gjort under de senaste 6 månaderna när vi varit inaktiva. Sara berättar om sina stora framsteg i sin exponeringsterapi och slutligen pratar vi om visioner för framtiden!
26 min - EP 27 - Fri från panikångest, spyor på bussen & mantran.
I veckans avsnitt pratar vi om hur vår ångest ligger till nu under sommaren. Hannah har varit på konsert igen och bussresan dit var minst sagt stökig. Sara berättar hur hon hanterar sin ångest. Slutligen pratar vi om mantran - vad tycker…
42 min - EP 26 - ”Ut ur badrummet hon måste spy!”
I veckans avsnitt pratar vi om Hannahs resa till Stockholm som var minst sagt utmanande. Helgen kantades av flygresor, spyor och utmaningar. Vidare berättar Sara om en stor framgång i hennes resa!
37 min - EP 25 - Två fingrar i halsen med dejten bredvid.
I dagens avsnitt pratar vi om det som faller oss in. Hur mår vi, hur känns det inför sommaren, kommer Sara att åka till Danmark om tre veckor och vad tusan höll Hannah med på förra helgen?
31 min - EP 24 - Hur blir jag av med mina ångestsymtom?
I veckans avsnitt pratar vi om ångestsymtom som ofta kommer i samband med ångest. Hur blir man egentligen av med de? Finns det några genvägar? Det reder vi ut idag!
28 min - EP 23 - Psykisk ohälsa hos män, maskulinitet och samhällsnormer.
Idag pratar vi om Psykisk ohälsa hos män. Ett så viktigt ämne som måste komma fram mer.
47 min - EP 22 - Nytt namn på podden och innebörden av det, samt en presentation av oss.
Podden har fått ett nytt namn! Vi kommer inte att överge emetofobin, men vi vill inkludera mer av alla delar som rör psykisk ohälsa. Hoppas att ni vill hänga med på även detta!
14 min - EP 21 - Andningsmeditation.
En andningsmeditation som du kan göra hemma, på jobbet eller på bussen. Den är ca fem minuter lång.
6 min - EP 20 - Uppdaterat avsnitt om säkerhetsbeteenden.
Vi kände att det var dags att göra ett uppdaterat avsnitt om säkerhetsbeteenden. Det är ett så viktigt ämne och därför tåls det att upprepas. Vi pratar lite om våra egna säkerhetsbeteenden och diskuterar. Källan som vi använder är listad…
51 min - EP 19 - Sök hjälp för din fobi!
I dagens avsnitt är vi väldigt raka. Vad hindrar dig ifrån att söka hjälp? Är det av rädsla? Ingen ork? Hur många ursäkter har du för att slippa ifrån det jobbiga som kan göra dig bättre? Länk till avsnittet från The Anxious Truth som vi…
24 min
