Avsnitt av Empowered Women

De 12 senaste av 26 avsnitt

  1. #25 Vad är mod?

    Vi har pratat en hel del om mod. Att det krävs mod för att våga utforska sig själv och utmana sig själv. Att det krävs mod att sätta gränser, mod att släppa taget, mod att agera. Men vad är mod egentligen och hur tränar vi den där…

    23 min · Avsnitt 25
  2. #24 Att ångra, gjort eller ogjort

    Du vet den där drömmen du har, den som nu kanske ligger undanstoppad och väntar till...sen när det passar. Det där du sagt att du vill göra men inte tagit dig för, eftersom det kommit annat emellan. Det är dags att ta tag i det nu. För…

    14 min · Avsnitt 24
  3. #23 Sätt din standard

    Det du har i ditt liv idag, det du är tacksam över och det du helst skulle vilja vara utan, är ett resultat av vad du accepterat att släppa in. Att ha en nivå för sin egen person hjälper en att hålla på vad man accepterar och inte, vad man…

    32 min · Avsnitt 23
  4. #22 Sluta kämpa emot

    Varje gång du stänger ute det osköna och skaviga för att komma undan så skapar du motsatt effekt. Visst är det okul att känna att något felar men om du inte lyssnar på signalerna så kommer de att öka volymen. När du forsätter lägga locket…

    18 min · Avsnitt 22
  5. #21 Konsten att vara konsekvent

    Har du nån gång gett upp på dig själv? Startat något för att du vill ha den där förflyttningen och sen gett upp innan du fått den? Idag har jag en gäst med mig. En gäst som betyder mycket för mig privat och som jag haft förmånen att ha…

    25 min · Avsnitt 21
  6. #20 Sluta vänta

    Förutsatt att du blir 80 år så har du fått 29200 dagar att förfoga över. Tiden som gått får du inte tillbaka. Tiden du spillt när du skjutit upp och väntat är förbi. Nu är det dags att ta action. Att sluta vänta. Nu är din tid att leva…

    24 min · Avsnitt 20
  7. #19 Ditt Quantum leap

    Är det möjligt att gå från en dag till en annan och gjort ett Quantum leap? Det där jätteskiftet i livet. Steget som tog dig från dit till hit ( eller hit till dig, beroende från vilket håll du tittar)? Jag tror det. Men jag tror inte att…

    27 min · Avsnitt 19
  8. #18 Att veta

    Hur har du tagit beslut genom livet? Vad har du grundat dina beslut på? Själv har jag tagit så många beslut ifrån logik och analyserande trots att jag vetat, innerst inne, att det inte blir rätt. Du sitter på en inre vetskap som du…

    20 min · Avsnitt 18
  9. #17 Livet fullt ut

    Lev livet fullt ut, på högsta nivå. Vad betyder det ens? Vad finns bortom mallen av hur vi "ska" leva. Vilka oskrivna regler följer du som om de passar alla? Vågar du släppa taget om det invanda för att gå in i din sanning? Vill du ta…

    21 min · Avsnitt 17
  10. #16 Förflyttning

    Hur du än väljer så är du i ständig förflyttning, förändringen kan du inte stoppa eller hindra. Däremot kan du välja att styra den så du vinner på det. Äg ditt liv🧡 Söker du ett sammanhang med andra kvinnor som vill framåt, vill ha ut…

    14 min · Avsnitt 16
  11. #15 Snabb att döma?

    Vi är så snabba att veta och det behöver vi vara, ibland. Vi är tyvärr också, många gånger, snabba att bilda oss en uppfattning och tvärsäkert hävda att "det vet jag, för det har jag läst"....men tänk om. Låt mig veta hur dina tankar går…

    19 min · Avsnitt 15
  12. #14 Mooveitation

    Vad är en mooveitation? Det är en meditation du helst gör i rörelse. Det finns ett starkt samband mellan din fysiska kropp och ditt tillstånd. Tanke-känsla-handling! Motion creates emotion - så här är en slags vägledd meditation du med…

    13 min · Avsnitt 14

Visa fler avsnitt av Empowered Women

Poddar som liknar Empowered Women

Fler i utbildning