Avsnitt av En mental halvhalt

De 12 senaste av 22 avsnitt

  1. Livepodd Eurohorse (bonusavsnitt)

    Under Eurohorse hade ”En mental halvhalt” livepremiär och under fullsatt publik höll Johanna en intervju med supertrion Malin Baryard, Ingemar Hammarström och Stephanie. Missa inte detta enormt inspirerande avsnitt!

    33 min · Säsong 1 · Avsnitt 21
  2. #20. Värdefulla lärdomar

    I detta avsnitt delar jag med mig om de lärdomar jag fått genom livet. Det är lärdomar som idag är väldigt värdefulla för mig och som jag önskar någon lärde mig när jag var yngre.

    33 min · Säsong 2 · Avsnitt 20
  3. #19. Besvarar era frågor

    På er begäran kommer här ett avsnitt fullproppat med svar på era frågor! Frågorna som besvaras i veckans podd är: * Hur kan man hantera att inte känna sig värdelös för att man ber om hjälp? * Hur ska man tänka på sina hästar?(Att inte ta…

    38 min · Säsong 2 · Avsnitt 19
  4. #18. Sponsorer & samarbeten

    Idag styrs marknadsföringen till stor del på social media och företagen blir allt mer angelägna om att få synas hos privatpersoner med attraktiva instagramkonton. Hur gör man egentligen för att attrahera ett företag att jobba tillsammans…

    34 min · Säsong 2 · Avsnitt 18
  5. #17. Att hantera rädslor

    Rädslor är något som idag cirkulerar på många hästryggar och som har en negativ inverkan på både oss själva och hästarna. Många gånger låter vi också vår rädslor styra och begränsa oss, vilket i sin tur reder till att vi inte kommer vidare…

    32 min · Säsong 2 · Avsnitt 17
  6. #16. Att döma sig själv och andra

    Det är väldigt lätt att vara sin egen största kritiker. Att se ner på sig själv för att man gör ett misstag eller tar ett snedsteg. Det också lätt ibland att döma andra utifrån deras handlingar. Frågan är hur det påverkar oss att vara så…

    38 min · Säsong 2 · Avsnitt 16
  7. #15. Hantera en svacka

    En svacka kan handla om allt ifrån att ha en dålig dag till att under en längre tid känna meningslöshet. Det kan handla om att inte få till den där felfria rundan på tävlingarna, samtidigt som det kan handla om att förlora sin bästa vän.

    34 min · Säsong 2 · Avsnitt 15
  8. #14. Utvecklas på ridskola

    Veckans avsnitt är ett önskemål ifrån er och handlar om att utvecklas på ridskola! Hur kan man tänka när man kommer till sin ridlektion? Kan man sätta upp mål trots att man rider olika hästar varje gång? Hur kan man fokusera på sig själv…

    29 min · Säsong 2 · Avsnitt 14
  9. #13. Debutera en ny klass

    Alla ska vi någon gång göra det - debutera en ny klass! För vissa är det ingen big deal och för andra kan det ge lite extra fjärilar i magen. Hur det än är så kan det vara bra att prata om det! Hur vet man egentligen att man är redo för en…

    28 min · Säsong 2 · Avsnitt 13
  10. #12. Rida kval eller en extra viktig klass

    Ibland har vi ett kval eller en extra viktig klass som vi verkligen vill prestera bra i. Med detta kan pressen öka och ibland kan pressen vi sätter på oss själva göra att vi istället underpresterar. Hur kan man tänka för att hålla nerverna…

    23 min · Säsong 2 · Avsnitt 12
  11. #11. Rivstarta höstsäsongen

    Varmt välkomna tillbaka till en ny säsong av podden! I detta avsnittet pratar vi om höstsäsongen som ligger framför oss och hur vi kan sätt upp realistiska mål och uppnå dem. Vi pratar om vikten av att ha en bra relation med sin tränare…

    32 min · Säsong 2 · Avsnitt 11
  12. #10. Sociala medier

    Säsongens sista avsnitt. Ett efterfrågat avsnitt där vi diskuterar det aktuella ämnet: sociala medier. Hur påverkas vi egentligen av instagrams perfekta flöde, och hur kan vi lära oss att hantera stressen som Sociala medier kan ge? Hur gör…

    39 min · Säsong 1 · Avsnitt 10

Visa fler avsnitt av En mental halvhalt

Poddar som liknar En mental halvhalt

Fler i sport