Fitnessbubblan
Rebecka Karlevid & Linn Von Bahr
Senaste avsnittet 22 augusti 2026ca 51 min per avsnitt
- Vilande
- 161 avsnitt sedan 2021
- Hälsa & träning
Avsnitt av Fitnessbubblan
De 12 senaste av 161 avsnitt
- S1E8 | GYMDEBATTEN: Köa vid maskiner, oönskade tips & ”disciplin går inte att lära”
I veckans avsnitt dyker vi ner i gymmets oskrivna regler 👀 När är det egentligen okej att gå fram och ge någon tips? Får man stå och KÖA vid en maskin och ska man känna sig stressad när någon väntar? Eller är det bättre att fråga hur…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - S1E7| Svullen mage? Experten ger svar på tal
I veckans avsnitt dyker vi ner i mag- och tarmhälsa tillsammans med en experten Ellinor Ladenberg! Varför känner sig så många konstant uppblåsta? Hur vet man om man har en välmående tarmflora eller ett dåligt näringsupptag? Och hur stor…
1 tim 29 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - S1E6 | Vilket gym var bäst i Las Vegas? Vi recapar hela resan
I veckans avsnitt recapar vi resan till Las Vegas! Vi går igenom gymmen, vilket var egentligen bäst? Dessutom får ni höra historien om när Bex jagade en kvinna??? och när Linn var helt säker på att hon själv skulle bli jagad. Vi pratar…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - S1E5 | USA vs Sverige - vad finns egentligen i maten? + Linn är kvalad till VM!!!
Vad är egentligen skillnaden på maten i USA och Sverige och hur mycket ska man bry sig om ingredienser, tillsatser och vad man faktiskt stoppar i kroppen? I veckans avsnitt pratar vi om våra åsikter om maten i USA, hur den skiljer sig från…
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - S1E4 | Hur blir man av med prestationsångest kring träningen?
I veckans avsnitt pratar vi om prestationsångest kopplad till träning - varför den uppstår, hur den kan påverka oss och vad du faktiskt kan göra för att släppa pressen och hitta tillbaka till träningsglädjen. Vi pratar också om varför du…
42 min · Säsong 1 · Avsnitt 4 - S1E3 | Ni frågar - vi svarar! Bajsade på grannens golv?!
I veckans avsnitt kör vi en Q&A och svarar på era frågor! Vi snackar om trenderna inom fitness, hur vi ser på bedömningen i sporten och vad vi tror kommer premieras framöver. Vi pratar också om vad du kan göra om du fastnat på en vikt i…
45 min · Säsong 1 · Avsnitt 3 - S1E2 | Ny i gymmet? Så får du mer av varje rep
Ny i gymmet? Då är detta avsnittet för dig, eller om du bara vill maximera dina resultat! Vi går igenom tempo under reps, vanliga nybörjarmisstag och hur du får mer av varje set! Och såklart lite LA-snack på det- Häng med!! Glöm inte att…
56 min · Säsong 1 · Avsnitt 2 - VI ÄR TILLBAKA!
VI ÄR TILLBAKA! Efter ett helt år med en paus från podden är vi äntligen tillbaka med Fitnessbubblan 2.0! I det här avsnittet recapar vi vad som egentligen har hänt senaste året, var vi står idag och varför det kändes rätt att starta upp…
34 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - #152 Såhär du bygger tillit till dig själv under 2026 - därför är små mål nyckeln till stora resultat
Hur skapar du ett 2026 som du faktiskt följer och inte bara drömmer om? I det här avsnittet pratar vi om varför små, genomförbara mål är den verkliga nyckeln till stora resultat. Vi går igenom hur du bygger tillit till dig själv genom att…
54 min · Säsong 1 · Avsnitt 152 - #151 Visionboard: hur du programmerar ditt fokus
Vad du riktar din uppmärksamhet mot formar inte bara dina tankar – utan också dina beslut, vanor och resultat. I det här avsnittet pratar vi om visionboards och går in på hur du faktiskt programmerar ditt fokus så att kroppen, hjärnan och…
55 min · Säsong 1 · Avsnitt 1 - #150 Är vi verkligen redo för Physical 100?! + överskattat vs underskattat
I veckans avsnitt snackar vi om allt det där som både inspirerar och får oss att skratta. Vi börjar i känslan av Imposter Syndrome – varför den dyker upp, hur den påverkar oss och hur man kan hantera den när den tar över lite för mycket.
51 min · Säsong 1 · Avsnitt 150 - #149 Vad som krävs för en livsstilsförändring – Kristins story + VM-recap
I veckans avsnitt gästas vi av Kristin, som gjort en otroligt inspirerande livsstilsförändring! På bara två år har hon gått från att känna sig vilsen i sin egen kropp till att bli en hälsosam, tränande person – för livet. Vi pratar om…
56 min · Säsong 1 · Avsnitt 149
