Fitnessbubblan
161 avsnitt. Sida 6 av 6.
- #28 Ta dig sommarformen eller spring andra hållet!!
Vad tycker vi egentligen om begreppet "sommarformen" och hur håller man rutiner på sommaren? Låt oss komma med guld-faktan som vi kallar det. Guld-fakta och mycket mer bjuds på i detta avsnitt!
34 min · Säsong 3 · Avsnitt 28 - SÄSONG 3! - Vi har fått identitetskris
Nu är äntligen säsong 3 här! Vi är så redo att lära er ännu mer om hur man bygger muskler och hur man får ett sundare tänk kring träning och mat! Nu kör vi!!
38 min · Säsong 3 · Avsnitt 27 - #26 BONUSAVSNITT! - Tyngre X, Linn ska bli domare och Rebecka ska tävla!
Efter helgens bravader så var vi såklart tvungna att prata av oss! Tävlingsprestationer, egna tankar och planer + mycket mer! Vi är snart tillbaka med en ny säsong av Fitnessbubblan! Glöm inte klicka på "Följa" knappen för att inte missa…
30 min · Avsnitt 26 - #25 Fest under narkos och säsongsavslut
Linn uppdaterar er och berättar alla knasigheter! och vi tackar av för denna säsongen. Vi har big plans för nästa och är otroligt taggade! Glöm inte höra av er till oss om hur ni föredrar att vi lägger upp avsnitten. Vi finns på instagram…
27 min · Säsong 2 · Avsnitt 13 - #24 Från trostips till nudiststränder -
Lite annorlunda avsnitt än vad vi är vana vid. Vi bad er om roliga frågor för att lära känna oss bättre, en sida som vi inte vanligtvis visar i podden. Vi lovar ett gott skratt. Vill ni komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram…
51 min · Säsong 2 · Avsnitt 12 - #23 Såhär bygger du muskler!
Är du ny på gymmet eller kanske tränar men känner att det inte går i rätt riktning. Här kommer våra tips på hur du bygger muskler! Har du några frågor eller funderingar, va inte blyg utan vi finns på instagram Fitnessbubblan.
1 tim 1 min · Säsong 2 · Avsnitt 9 - #22 Oskrivna regler på gymmet - Igenkänningsfaktorn är hög!
Får man störa under ett set? Ockupera flera maskiner samtidigt? Vi går igenom en massa oskrivna regler som finns på gymmet och ser hur vi själva tycker om dessa! Vill ni komma i kontakt med oss så finns vi på instagram, Fitnessbubblan.
49 min · Säsong 2 · Avsnitt 11 - #21 Lär dig mer om vitaminer och mineraler med oss!47 min · Säsong 2 · Avsnitt 10
- #20 BootyQueen Anna Stålnacke
Fitnessbubblan, en podcast av Linn Von Bahr & Rebecka Börjesson. I dagens avsnitt gästas vi av fitnessikonen och entreprenören Anna Stålnacke! Vi pratar framgång, rumpbygge och mycket däremellan. Har du några tankar eller funderingar kring…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 6 - #19 Ni valde ämne - Här är våra åsikter!
Veckans avsnitt handlar om allt från vad vi tycker om low fat diet till fasta, till kosttillskott! Vi finns nu på instagram - Fitnessbubblan, glöm ej att följa oss och höra av er om ni har några frågor eller funderingar!
45 min · Säsong 2 · Avsnitt 5 - #18 Vill du tävla i Fitness? - Bra att veta!
S02E04 av Fitnessbubblan av Linn & Rebecka I dagens avsnitt försöker vi knyta ihop vad det innebär att göra en tävlingssatsning, vad man ska tänka på och vad det kan kosta! Har ni några frågor eller har vi glömt något så finns vi nu på…
58 min · Säsong 2 · Avsnitt 4 - #17 Biggest Loser vinnaren Mona Eriksson
I dagens avsnitt gästas vi av Biggest Loser vinnaren Mona Eriksson, där hon pratar om hur det var att vara med i programmet och hur hon gjorde för att gå ner 64,8kg!! Har ni några frågor eller funderingar så finns vi på instagram, bex.bx &…
1 tim 5 min · Säsong 2 · Avsnitt 3 - #16 Hur lägger du upp din träning?
Avsnitt 2 av säsong 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn von Bahr. Dagens ämne handlar om träningsplittar och hur man kan lägga upp sin träning beroende på sitt ändamål. Samt annat skitsnack som vanligt! Vill du komma i…
41 min · Säsong 2 · Avsnitt 2 - S2A1 - Vi snackar Jojobantning
Vi är äntligen tillbaka med en ny säsong! I säsongens första avsnitt inleder vi med att prata om vår UTLOTTNING till våra lyssnare och sedan bantningsmetoden "Jojobantning" - där vi går igenom de olika konsekvenserna och vad man kan tänka…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 1 - Säsongsavslut
Nu säger vi tack för denna säsongen och välkomnar nästa den 13 december. Fitnessbubblan av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - Vill ni komma i kontakt med oss så finns vi på instagram, bex.bx & linnvonbahr
1 min · Avsnitt 15 - Andas du rätt??
Avsnitt 14 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr. I dagens avsnitt pratar vi om hur viktig andningen är, både den vardagliga men också när du tränar. Vill du komma i kontakt med oss, så finns vi på instagram - bex.bx &…
33 min · Avsnitt 14 - Vad är hälsa & använder du rätt skor?
Avsnitt 13 av Fitnessbubblan med Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr - I dagens avsnitt pratar vi om vikten att välja rätt skor beroende på träningsform samt touchar ämnet på vad är egentligen en bra hälsa. Häng med i snacket och har ni…
47 min · Avsnitt 13 - Vi snackar MAT! - Tips på bra källor
Avsnitt 12 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi mat, olika bra källor inom de olika macro komponenterna samt ger tips på recept! Följ med i snacket och har ni några funderingar kring avsnittet…
46 min · Avsnitt 12 - #11 Årets SM - Eftersnack
Avsnitt 11 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om SM 2021 och våra tankar och känslor efteråt. Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi på instagram bex.bx & linnvonbahr
33 min · Avsnitt 11 - #10 Mindset snack med Yusuf Babar
Avsnitt 10 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt gästas vi av coachen Yusuf Babar, vi pratar om olika delar kring tankesätt inom livstill & hälsa. Följ med oss i snacket - har ni några frågor så finns vi…
1 tim 5 min · Avsnitt 10 - #9 Är du ny på gymmet? Här är våra tips!
Avsnitt 9 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt tar vi upp våra tips för er som är nya på gymmet - Har ni några frågor så tveka inte at höra av er till oss på instagram, Linnvonbahr & bex.bx
40 min · Avsnitt 9 - #8 Tävlingen - West coast Trophy!!
Avsnitt 8 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om höstens första fitnesstävling West Coast Trophy i Halmstad, där vi deltog och våra tankar nu efteråt!
41 min · Avsnitt 8 - #7 Sanningens ögonblick med SBFF domaren!
Avsnitt 7 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt har vi SBFF domaren Kenneth hos oss, som berättar allt vi behöver veta kring bedömning och deltagande! Hur fungerar poängsystemet? Regler kring posering?
1 tim 6 min · Avsnitt 7 - #6 Diethjärna, rumpträning & motivation
Avsnitt 6 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr Veckans avsnitt är gott & blandat med prat om benträning, upplägg, motivation till hur man mår på kaloriunderskott. Häng med på dagens snack!
52 min · Avsnitt 6 - #5 Massage med kökskniv?
Avsnitt 5 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om Linns ändrade planer, hur det ser ut 3 veckor ut från tävling och mer därtill!
31 min · Avsnitt 5 - #4 Fettförbränning och vikten av vatten!
Avsnitt 4 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar vi om fettförbränning, vikten av att dricka tillräckligt med vatten och catchar up i hur det går i dietlivet.
26 min · Avsnitt 4 - #3 Lär känna oss!
Avsnitt 3 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt får ni lära känna oss, Linn blir rasande och vi berättar om våra bus!
26 min · Avsnitt 3 - #2 Vår första gäst - Alice Andreasson
Avsnitt 2 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt gästar Bikinidrottningen Alice Andreasson i podden.
32 min · Avsnitt 2 - #1 Nu drar vi igång!!!
Avsnitt 1 av Fitnessbubblan - av Rebecka Börjesson & Linn Von Bahr I dagens avsnitt pratar v om bikinifitness där vi delar med oss om våra tankar och erfarenheter samt svarar på följarfrågor.
31 min · Avsnitt 1
