Avsnitt av Fredagsreflektionen

De 12 senaste av 82 avsnitt

  1. 82 Avslut

    Vi vet väldigt väl hur det känns när vi fått ett gott avslut, oavsett avslut. Likväl vet vi egentligen när det är något som hänger kvar och som inte är avslutat? Kan en avslutsmanifestation frigöra utrymme på skrivbordet för vila…

    20 min · Avsnitt 83
  2. 81 Enkelhet

    Vad innebär enkelhet för dig? Är det färre saker att hålla reda på? Är det ett förhållningssätt? Är det något annat? Och vad skulle förändras i din vardagen om du valde mer enkelhet? Ja, det ligger nog en hel del sanning i det han sa, han…

    16 min · Avsnitt 82
  3. 80 Nyfikenhet

    Hur nyfiken är du? Är en nyfiken inställning något vi kan välja och vad skulle vitsen och vinsten i vardagen vara med det i så fall? Finns det månne aspekter i nyfikenheten som övertrumfar och avväpnar eventuella inre motstånd? Varmt…

    18 min · Avsnitt 81
  4. 79 Vänlighet

    Vad betyder vänlighet för dig? Precis som humor fungerar som en stötdämpare mot diverse stötar och gropar i vardagen så kommer även vänlighet med en massa go’saker. Klart vi vill ha del av dem, eller hur! Välkomna till fredagens avsnitt!

    13 min · Avsnitt 80
  5. 78 Flow

    Vad ger dig flow? När vi ger uppmärksamhet och fokus åt det vi tycker ger mening, som vi tycker om, som vi tycker är roligt, som vi är beredda att lägga tid på, oavsett varande eller görande så är det ett aktivt sätt att skapa mer…

    18 min · Avsnitt 79
  6. 77 Bränsle

    Hur medveten är du om vilket bränsle ditt system just nu behöver? Och hur säkerställer vi att vi fyller på med högkvalitativt bränslet, vid rätt tidpunkt, för bästa kalibrering av vår resiliens, sans, balans, energi och glädje? Varmt…

    17 min · Avsnitt 78
  7. 76 Humor

    Hur påverkar humor dig? När något är på riktigt roligt kommer effekten av humorn som en reflex i form av gapskratt, fniss eller en go’ känsla. Och oavsett styrka bidrar den humorn vi uppskattar med en kvalité i vårt mående och fyller på…

    14 min · Avsnitt 77
  8. 75 Självsolidaritet

    Hur självsolidarisk är du? Självsolidaritet, inre lyssnande, värderingar och det egna ansvaret är en oslagbar ledstång att hålla sig i för att kunna agera medvetet, konstruktivt och rationellt. Japp, och där har ni dagens ämne att…

    11 min · Avsnitt 76
  9. 74 Oro

    Hur påverkas du av oro? I skenet av det som händer nu reflekterar vi kring oro i dagens avsnitt. Hur vi kan sortera och ventilera i tankarna och känslorna vi har? Vilken känsla tillhör vilken oro, och vad är vad? Och inte minst, är det ok…

    15 min · Avsnitt 75
  10. 73 På riktigt viktigt

    Vad är på riktigt viktigt i livet och varför då? Låter kanske som en enkel reflektion men om du funderar lite så blir det tydligt att den både utmanar, provocerar och uppmanar till eget ansvar. Hur viktigt och hur mycket vill vi det vi…

    17 min · Avsnitt 74
  11. 72 Medvetet eget ansvar

    Vad betyder det egentligen att ta eget ansvar för hur vi tolkar och förhåller oss till det som händer? Hur medveten är du om hur du gör? Vilka konsekvenser får det om du inte tar eget ansvar? Vems ansvar är det då? Och så pratar vi…

    16 min · Avsnitt 73
  12. 71 Motivation

    Vad motiverar dig? Hur ser graden motivation ut och hur påverkar det du vill göra? När känner du dig som mest motiverad och vilka är dina vanligaste motstånd som sätter käppar i hjulet? I dagens avsnitt pratar vi helt enkelt - motivation!

    18 min · Avsnitt 72

Visa fler avsnitt av Fredagsreflektionen

Poddar som liknar Fredagsreflektionen

Fler i hälsa & träning