Frivardag poddcast
80 avsnitt. Sida 4 av 4.
- #8 Din inre kritiker
Välkommen tillbaka till Frivardag podcast! I det här avsnittet spinner vi vidare på förra veckans tema om sanningar – och fokuserar på något som påverkas enormt av vilka sanningar du bär på: din självkänsla och din inre kritiker. Hur ser…
25 min · Säsong 1 · Avsnitt 8 - #7 Vilka sanningar lever du efter?
Vad är egentligen en "sanning"? Och lever du efter sanningar som hjälper dig – eller håller dig tillbaka? I detta avsnitt av Frivardag Poddcast pratar jag om hur våra sanningar formas, varför de påverkar våra resultat – och hur du kan…
21 min · Säsong 1 · Avsnitt 7 - #6 Vad kan du faktiskt påverka och inte?
Fastnar du också gärna i att försöka lösa problem som egentligen är utanför din kontroll. Brukar du älta eller oroa dig för sådant som eventuellt skulle kunna hända? Då är det här avsnittet för dig! Det ger dig tillbaka makten att skapa…
24 min · Säsong 1 · Avsnitt 6 - #5 Känslor - Vad är det, hur processar du känslor?
Dagens avsnitt går in på djupet kring dina känslor, ditt drivmedel till att göra eller inte göra något överhuvudtaget. Jag går igenom; -Vad en känsla är -Varför trycka undan och försöka undvika sina känslor inte fungerar -Steg för steg…
23 min · Säsong 1 · Avsnitt 5 - #4 Tankar-Du kan faktiskt välja
Är du redo att inse kraften i varje tanke och använda den för att driva dig mot personlig framgång? I det här avsnittet dyker vi djupare in i vad en tanke egentligen är: en elektrisk puls i din hjärna som du har makten att forma och ge…
21 min · Avsnitt 4 - #3 Varför alla tjatar om medvetenhet
I veckans avsnitt dyker vi ner i ämnet medvetenhet, vad är det?, varför behöver man vara det?, hur hjälper det att vara medveten för att skapa de förändringar man drömmer om? Tveka inte att höra av dig du hittar mig på www.frivardag.se…
20 min · Avsnitt 3 - #2 Varför är det så svårt att göra som vi tänkt oss
Dagens avsnitt handlar om hur din hjärna fungerar, hur dess grundprogrammering hindrar oss i dagens samhälle med våra tankar om att skapa mål, förändringar och söka lyckan. Även hur du, när du nu har vetskap om hur din hjärna fungerar kan…
17 min · Avsnitt 2 - #1 Välkommen till Frivardag Poddcast!
Äntligen kör vi igång på riktigt! Det är dags att vi tillsammans börjar må bättre mentalt, förstår och börjar arbeta med våra hjärnor så att våra fantastiska lösningsmaskiner skapar oss allt vi kan drömma om och lite till! I veckans…
12 min · Avsnitt 1
