Gastric Fantastic Podd

Midsommar med mini-mage Midsommar ser ofta annorlunda ut efter en överviktsoperation. Inte bara för att relationen till mat förändras, utan för att hela upplevelsen av högtider förändras med tiden. I det här avsnittet pratar jag om den…

I detta avsnitt stannar jag upp vid en fråga som blivit allt viktigare för mig ju längre jag kommit på min resa: Vem är jag när vikten inte längre står i centrum? Vi pratar så mycket om viktnedgång, målvikter och förändring, men betydligt…

Erika x Gastric Fantastic Podd Kroppen förändras efter en överviktsoperation. Men tankarna kring mat, känslorna och relationen till det vi äter försvinner inte bara för att siffran på vågen gör det. I det här avsnittet pratar vi om allt…

Tålamod kroppens tid vs hjärnans tid Efter en överviktsoperation förändras mycket på kort tid. Kroppen läker, hormoner förändras och livet börjar ofta se annorlunda ut, samtidigt som hjärnan och självbilden försöker hinna ikapp allt som…

Erika har hittat kärleken igen och tillsammans börjar de bygga ett nytt liv. Drömmar om framtiden växer fram men samtidigt kommer insikten att kroppen kanske inte kommer kunna ge det de längtar efter allra mest. I det här avsnittet pratar…

Det finns en del av den här resan som sällan får utrymme. Inte hur kroppen förändras, utan hur vardagen känns annorlunda när maten inte längre fyller samma funktion som tidigare. I det här avsnittet pratar jag om sorgen som kan uppstå när…

Nu lyssnar vi på del 3 Hur vågar man öppna sitt hjärta igen när man vet exakt hur ont det kan göra? För samtidigt som känslorna växer, gör rädslan sig påmind: Har jag tid? Vågar jag släppa in någon igen? Vad händer om det går sönder igen?

Rädslan för att misslyckas är något många bär på i den här resan, men som sällan sägs rakt ut. Den kan visa sig i hur vi tolkar våra dagar, hur snabbt vi ifrågasätter oss själva och hur lätt ett enskilt val får representera något mycket…

Nu släpps del 2 🎙️ Vi fortsätter ett öppet och ärligt samtal om kroppen, valen vi gör och livet som händer däremellan. Den här gången pratar vi plastikoperation, skilsmässa och allt som följer med både det som syns och det som känns. 🎧…

När omgivningen förändras mer än kroppen Det är mycket fokus på hur kroppen förändras efter en överviktsoperation. Men det pratas mindre om vad som händer runt omkring. I det här avsnittet delar jag en mer personlig sida av resan. Om att…

I första avsnittet möter vi Erika mitt i livet, i jobb, vardag och en stress som aldrig riktigt släpper taget. Maten blir mer än näring. Den blir tröst, paus och ibland det enda som får dagen att gå ihop. Samtidigt bär kroppen inte bara…

I det här avsnittet möter vi Maria som delar sin personliga resa med diabetes, en sjukdom som påverkat hennes liv på djupet. Efter många år av funderingar och tvekan stod hon inför ett avgörande beslut: att genomgå en gastric bypass för…

Det här avsnittet har jag faktiskt tvekat lite inför att spela in. Inte för att jag inte vet vad jag tycker, utan för att jag vet hur laddat samtalet om obesitas kan bli särskilt när det handlar om behandling. Men jag känner också att jag…

Har du någon gång känt att siffran på vågen nästan avgör hur din dag kommer bli? I det här avsnittet delar jag tankar kring varför vågen kan få så stor makt över våra känslor särskilt efter en överviktsoperation eller under en viktresa.

I dagens avsnitt snackar vi av oss kring hur vi mår idag, vad vi gör och hur olika delar av våra nygamla vanor påverkar vår vardag, hunger, och humör. Allt gott i ett samtal. Lyssna gärna 2 gånger så du inte missar något Instagram…

Efter en överviktsoperation förändras inte bara kroppen utan också relationen till mat. I det här avsnittet pratar Mimmi om maten som trygghet, belöning och tröst. Om vad som händer när kroppen säger stopp men huvudet vill fortsätta. Och…

Hej, vad gör du nu för tiden? Här får ni ett riktigt Milla och Mimmi avsnitt. Vi catchar upp med varandra och bara pratar om livet just nu. vad vi gör, vill göra mer av. hur vi mår, och navigerar i livet som vi lever här och nu :) Lyssna…

Vad händer om man har väntat så länge på operationen… och ändå inte känner sig glad efteråt? I det här avsnittet pratar jag om det som sällan sägs högt: känslan av tomhet, chock eller låg energi efter en överviktsoperation. Om varför de…

I det här avsnittet pratar vi om våra erfarenheter av karriär och de val vi har gjort längs vägen. Vi funderar över vad som egentligen har styrt oss: har det handlat om ambition och intelligens eller snarare om rädslan för att lämna något…

Hur vet man om man är redo? Och måste man vara helt säker för att ta ett beslut? I det här avsnittet pratar vi om livet i “kanske”. När man funderar på en överviktsoperation men ännu inte vet vad man vill. Om tvekan, rädsla och hopp som…

I det här avsnittet pratar vi, Mimmi och Milla, om ekonomi efter en överviktsoperation. För ja, det är ett ämne som nästan ingen pratar om, men som nästan alla av oss märker av. Hur förändras pengarna egentligen? Vad börjar kosta mer? Vad…

I det här avsnittet pratar jag, Mimmi, om något som nästan alla av oss möter förr eller senare efter en överviktsoperation: när vågen stannar. Vi dyker ner i viktplatåer, viktstabilisering, rädslan som ofta följer med när resultaten inte…

I dagens avsnitt pratar vi med en gäst som nyligen genomgått en gastric bypass. Vi tar oss igenom hur processen sett ut från beslut till operation och hur den allra första tiden efteråt faktiskt fungerar. Hur känns kroppen direkt efter…

Nyårsdagen till ära får ni ett lite kortare avsnitt med Mimmi. Ett avsnitt för dig som lever med obesitas, för dig som har genomgått eller funderar på överviktskirurgi, och för dig som känner att nyårslöften ofta förvandlas till…

God jul, god fortsättning och gott nytt år! I detta avsnitt pratar vi om allt från hur man egentligen äter pepparkakor på rätt sätt, till hur man kan förhålla sig till julmat utan skuld och pekpinnar. Vi landar också i varför resans längd…

I detta avsnitt pratar vi om hunger tillsammans med Carl-Magnus. Ett ämne som för många som genomgått överviktskirurgi väcker både frågor, oro och osäkerhet. Vad är hunger egentligen, och hur förändras den efter en överviktsoperation? Kan…

I det här avsnittet pratar vi om hur lätt det kan vara att tappa fokus kring rutiner i vardagen – och hur vi kan hitta tillbaka utan att döma oss själva. Vi utforskar hur man kan vara snäll mot sig själv i processen, och hur mat, rörelse…

I detta avsnitt återvänder underbara Sara Rydén och berättar vad som hänt i hennes life sen hon sist gästade podden våren 2023. Extrem reflux, bilolycka, kärleken utomlands, stigman i vården och den enorma skillnaden mellan operationerna.

I detta avsnitt pratar vi om hur man bäst kan förbereda sig inför en överviktsoperation – inte bara fysiskt, utan mentalt och socialt. Vi utforskar vilka förändringar som väntar, hur man hanterar omgivningens reaktioner. Vi tar också upp…

I detta avsnitt har vi med Erik Dunåker. Erik är dietist, skribent och poddprofil som med värme, integritet och vetenskaplig grund ständigt utmanar hur vi tänker kring kost och hälsa. Han är känd för sitt starka engagemang för att göra…