Hej hälsa!
Smålandsposten
Senaste avsnittet 20 mars 2024ca 1 tim per avsnitt
- Vilande
- 5 avsnitt sedan 2024
- Hälsa & träning
Avsnitt av Hej hälsa!
- 5. Självtvivel och kroppshets vanligt inom ungdomsidrotten
Hej Hälsa! djupdyker ner i sport för barn och unga. Rehabspecialisten Tobias Tufvesson och ungdomstränaren Fredrik Stiberg diskuterar mobbning, överträning, knäskador, vad som utgör en bra tränare och mycket mer. – De tvivlar på att de…
54 min - 4. Emma Tall är en av världens mest vältränade
På åtta år har Emma Tall blivit en av världens bästa atleter inom Crossfit, en extrem sport och träningsform som utmanar utövarnas styrka, uthållighet och smidighet. Samtidigt balanserar Emma sitt hårda träningsschema med ett liv som…
1 tim 3 min - 3. Stina Lennartsson om VM-matchen och prestationsångest: ”Jag vill hela tiden mer”
Stina Lennartsson och Nellie Karlsson är båda fotbollsspelare på elitnivå. Ändå brottas de med samma självkritik och prestationsångest som många av oss andra – särskilt när hela världen ser på. De gästar Hej hälsa! och berättar om hur de…
1 tim 4 min - 2. MMA-mästaren William Swärd om våldet och riskerna
I andra delen av Hej Hälsa! gästar William Swärd och berättar om livet som MMA-mästare. Allt från mat till riskerna med sporten.
1 tim - 1. Elin gav upp elitkarriären: "Jag ville bara vara Elin"
Korsbandsskadan och en misslyckad knäoperation ledde till depression, mental trötthet och träningsallergi. Elin Karlsson, som vant sig vid ett liv som högpresterande elitspelare i Växjö DFF, fick lämna fotbollskarriären – och kämpa för att…
54 min
