Helt Vanliga
108 avsnitt. Sida 2 av 5.
- 96. Lenita - Att omdefinera vilsenhet & åren i Mexico
Idag har vi Lenita på plats - kanske minns du henne från avsnitt 27? Då bodde hon i Mexico medan hon studerade spanska och som hon själv sa det - försökte lista ut vad hon ville göra i livet. Nu är det ett år senare och vi pratar om hennes…
49 min · Säsong 3 · Avsnitt 96 - 95. När rutiner speglar en livsstil du inte vill ha
Rutiner. Vissa älskar dem, vissa hatar dem. Och idag pratar vi om just det - för tänk om det inte är rutiner vi ogillar, utan att de speglar en livsstil som vi inte vill ha?
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 95 - 94. Klaudia - Flytten till Kanada, att säga upp sig från konsultjobbet & att ta beslut för sig själv
Avsnitt 94 är här och vi kommer att ta oss över till Kanada - för det är där dagens gäst befinner sig! Klaudia kände tidigt att hon ville ge sig ut på äventyr, men med en universitetsexamen som ledde till ett bra betalt konsultjobb i…
56 min · Säsong 3 · Avsnitt 94 - 93. Vikten av en morgonrutin och intensioner (utan press & stress på hur det ska se ut)
Dagens avsnitt är för dig som också brukar vakna med hjärtat i halsgropen, med 1000 tankar om vad dagen ska erbjuda och som har svårt att landa i dagen som du har framför dig - men som vill göra det på ett annat sätt. Ja, idag ska vi prata…
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 93 - 92. Lauren - Ett år senare: Vikten att vila, välja nya vägar & en skenande UGC-karriär
Det har blivit dags för en återvändare till podden för första gången! För ett år sen intervjuade jag Lauren om hennes resa som entreprenör, äventyrare och en väldigt spontan själ - idag möts vi och ser hur allt blev. Så vi kommer dyka in…
44 min · Säsong 3 · Avsnitt 92 - 91. Livet blir inte alltid som man tänkt sig (men bättre)
Jag tror att vi alla kan känna igen oss i den känslan när saker och ting inte blir som man tänkt - man får inte jobbet man drömde om, man kom inte in på studierna man alltid velat plugga, man gör slut med sin partner som man trodde att man…
11 min · Säsong 3 · Avsnitt 91 - 90. Elsa - Livet på Färöarna & tips till dig som vill jobba utomlands
Elsa kände tidigt att hennes syn på livet och vad hon ville få ut av tiden av det kanske såg annorlunda ut än många runtom henne - men hon lät inte det stoppa henne! Idag djupdyker vi i hennes flytt till Färöarna där hon jobbade som…
48 min · Säsong 3 · Avsnitt 90 - 89. Våra tankar skapar våra liv (+ uppdatering om sommarsäsong!)
Sommarsäsongen är här och vi startar igång med våra älskade reflektionsavsnitt och idag dyker vi in i hur våra tankar skapar våra liv. Ett intressant ämne som jag aldrig tycker man kan prata för mycket om - för om det är sak vi vet så är…
18 min · Säsong 3 · Avsnitt 89 - 88. Säsongen sista reflektionsavsnitt: målsättning, prestation och tacksamhet
SÄSONGENS SISTA REFLEKTIONSAVSNITT! Och vi pratar tacksamhet (jag blir lite emotionell..), prestationer och målsättningar. Och sen går vi även in på vad sommarens säsong kommer innehålla och när det är dags att tuna in för de avsnitten.
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 88 - 87. Stina - Hitta ditt värde bortom prestation & våga följa förändringarna som livet erbjuder
Idag välkomnar vi underbara Stina till oss! När vi hoppar på intervjun är hon nyligen hemkommen efter en soloresa i Italien och vi pratar om känslorna som dyker upp när man kommer hem igen - och det leder oss in på hur hon ser på…
1 tim 1 min · Säsong 2 · Avsnitt 87 - 86. Sommar: Ångest- eller glädjefyllt?
Nästsista reflektionsavsnittet för säsongen, och eftersom vi klivit in i juni så tycker jag det är perfekt att prata om just sommaren -en årstid som för många är fylld av glädje, sol, skratt, ledighet och planer.. men också en tid där…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 86 - 85. Michelle - Att inte ha en plan efter studenten, våga misslyckas & att plugga utomlands
Idag välkomnar vi fantastiska Michelle till Helt Vanliga det är ett riktigt feel good-avsnitt och speciellt bra för dig som ska ta studenten eller tagit studenten nyligen. För idag pratar Michelle om tiden efter gymnasiet när det kändes…
46 min · Säsong 2 · Avsnitt 85 - 84. Ina gästar för ett reflektionsavsnitt om mindset
Idag är ett litet speciellt torsdagsavsnitt - det är faktiskt tillsammans med fantastiska Ina. Hennes avsnitt har blivit ett av de mest populära avsnitten sen vi startade podden, och för dig som inte känner till hennes historia så kan jag…
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 84 - 83. Julia - En vardag på Zanzibar & att inte ta livet så seriöst
Zanzibar - paradisön som många drömmer att semestra på. Men för dagens gäst Julia är det här inte bara ett ställe hon drömmer om, utan platsen hon kallar hem. Idag pratar vi om hur hon, som aldrig såg sig själv flytta utomlands, hamnade på…
37 min · Säsong 2 · Avsnitt 83 - 82. Vanor: Det som skapar vårt liv + hur vi börjar förändringen
I dagens reflektionsavsnitt pratar vi om vanor! Det här är ett så spännande ämne och ju mer vi lär oss - desto mer intressant blir det att se vanorna man har i sin vardag. För det är de små sakerna och de små besluten som vi tar varje dag…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 82 - 81. Linda - Om nästan ett decennium utomlands & beslutet att komma hem igen
Idag gästas vi av en väldigt fin vän till mig - Linda! Hon delar med sig av sina år utomlands och erfarenheterna hon tar med sig, dessutom reflekterar hon över hur hon från börjar nog försökte fly från det som inte kändes rätt i hennes liv…
51 min · Säsong 2 · Avsnitt 81 - 80. De två begreppen du behöver veta för ett lyckligare liv
Lycka - vad är egentligen det? För vissa är det dopaminkickar och adrenalin, medan det för andra är en känsla av lugn och trygghet. Vad som gör oss lycklig är alltid viktigt att fråga sig själv i livet, men extra viktigt är det när vi är i…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 80 - 79. Lina - Livet som flygvärdinna & att hitta balansen i vardagen
Flygvärdinna - ett yrke som många drömmer om, vilket är varför vi idag bjudit in fantastiska Lina till dagens avsnitt! Hon närmar sig 7 år i branschen och idag kommer hon svara på många av de vanligaste frågorna, om baksidorna man inte…
59 min · Säsong 2 · Avsnitt 79 - 78. Prestationsångest och "jag borde gjort bättre"-tankar
Känner du igen dig i tankarna på att "jag borde ha gjort bättre"? Då är dagens avsnitt för dig, vi kommer att prata om självkänsla och om att våga se bortom vad vi presterar varje dag. För frågan är ju.. Är vi vad vi presterar? Kan vi…
11 min · Säsong 2 · Avsnitt 78 - 77. Elin - Human Design & att leva ett autentiskt liv
"Vårt huvud vill så ofta tänka på vad som är slutdestinationen i allt vi gör, men egentligen handlar det ju om hur det känns i stunden. För ska vi vara helt ärliga - vi har ju ingen aning om vad framtiden innehåller för någon av oss." Det…
1 tim 12 min · Säsong 2 · Avsnitt 77 - 76. Sofia - Rösten bakom podcasten
Vem är Sofia? Det är en fråga som dykt upp oftare de senaste månaderna och det har därför blivit dags för ett introduktionsavsnitt av rösten du hör varje vecka. Här får du höra på hur jag för bara några år sen levde ett väldigt vanligt…
31 min · Säsong 2 · Avsnitt 76 - 75. Att omdefiniera framgång
Har du någonsin funderat på att framgång kanske förändras beroende på var i livet du är? Bara ordet framgång kan få oss att stelna till, många gånger är det kopplat till något jobbigt och nästan något som man inte ska prata om - speciellt…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 75 - 74. Josefin - Att tillåta kaoset för att finna klarhet
Idag får du följa med på Josefins fantastiska historia - hon var en nyfiken tonåring som var lite arg på vuxenvärlden och som tidigt hamnade i umgängen som var fulla av både narkotika och alkohol, där var hon tills hon en natt satt på en…
50 min · Säsong 2 · Avsnitt 74 - 73. Att låta drömmarna vara större än verkligheten
Välkommen till avsnitt 73 av Helt Vanliga - torsdag betyder såklart reflektionsavsnitt där vi tar oss tiden att gå inåt för att kunna fortsätta framåt. Idag pratar vi om att våga drömma stort även när vi blir rädda att verkligheten kommer…
7 min · Säsong 2 · Avsnitt 73 - 72. Agnes Sjöström - Positiv psykologi & att tillåta förändringarna livet bjuder på
"Det är kontrasterna som gör livet", det nämner Agnes idag när hon besöker oss här på Helt Vanliga - och dagens avsnitt är fullsmockat med lärdomar och viktiga takeaways, för vi pratar om positiv psykologi och vad det betyder att leva ett…
1 tim 9 min · Säsong 2 · Avsnitt 72 - 71. Självlärd hjälplöshet
Har du hört talas om begreppet självlärd hjälplöshet tidigare? Det är tillstånd där vi slutar försöka, eftersom att vi tidigare lärt oss att våra ansträngningar ändå inte spelar något roll. Idag pratar vi om situationer där vi själva…
8 min · Säsong 2 · Avsnitt 71 - 70. Josephine - Att plugga utomlands (utan att spendera en förmögenhet) & vanlife i Australien
Hela vägen från Australien gästas vi idag av Josephine som dagen till ära parkerat och hittat Wi-Fi från sin van som hon för nuvarande upplever landet med. Och Josephine, som själv säger att hon aldrig varit friluftsmänniskan, delar med…
50 min · Säsong 2 · Avsnitt 70 - 69. 5 steg för att förändra en omgivning som påverkar ditt välmående (negativt)
Torsdagens efterlängtade reflektionsavsnitt är här! Idag pratar vi om förändring och hur vi själva kan påverka vår omgivning genom att först kolla inåt. Sen går vi igenom 5 steg som du behöver ta för att ta dig bort från en omgivning som…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 69 - 68. Pauline - Balansen mellan jobb & hobby, klipphoppning & att våga vara nybörjare
Idag kommer fantastiska Pauline och gästar oss, och du har nu framför dig ett avsnitt där vi täcker flera viktiga ämnen som många av oss känner igen sig i. För idag pratar vi om balansen mellan jobb och hobbys, att övervinna rädslor och så…
52 min · Säsong 2 · Avsnitt 68 - 67. Det är inte för sent & du är inte för gammal
I dagens reflektionsavsnitt här på Helt Vanliga diskuterar och fördjupar vi oss i känslan som många av oss någon gång har haft: Att det är för sent. Glöm inte att följa med oss på sociala medier för vardagspepp, motivation och lite annat…
10 min · Säsong 2 · Avsnitt 67
