Hilightpodden
Siri Östlund
Nya avsnitt flera gånger i veckanca 13 min per avsnitt
- Aktiv
- Senaste 4 nov.
- 84 avsnitt sedan 2025
- Samhälle & kultur
Avsnitt av Hilightpodden
De 12 senaste av 84 avsnitt
- [MOMENT] Pressar tränaren ditt barn för hårt? | Minna Forsell, Knattepsykologen
Hur vet du om tränaren pressar ditt barn för hårt? Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen, om magkänslan, om att fråga tränaren om träningsfilosofi, om skillnaden mellan en tränare som utmanar och en som skrämmer, och varför rädslan…
8 min · Trailer - [MOMENT] Måste barn välja idrott tidigt? Om atletisk kreativitet | Minna Forsell, Knattepsykologen
Måste barn välja, eller välja bort, idrotter allt tidigare? Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen, om varför barnidrotten professionaliseras, riskerna med att specialisera sig tidigt och atletisk kreativitet. Plus vad Jannik Sinner…
8 min · Trailer - Nr 28: Barn och idrott, lyssnarnas frågor: en eller flera idrotter, räkna mål och tränare som pressar för hårt | Minna Forsell, Knattepsykologen
Ska barnet satsa på en idrott eller flera? Ska man räkna mål med sjuåringar? Och vad gör du om tränaren pressar ditt barn för hårt? Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram, är tillbaka i Hilightpodden, och den här gången är…
29 min - Bonus: Vad ska jag läsa nu? Lästips från bokproffset | Jakob Örneberg, Bokerian
Mörka kvällar, en filt i soffan... och vad ska du läsa? Bokproffset Bokerian, Jakob Örneberg, är tillbaka i Hilightpodden med höstens och vinterns boktips. Vi pratar om boken du försvinner in i helt, kärlek som inte är fööör sockersöt, och…
15 min - [MOMENT] Hormonell balans och kosttillskott för kvinnor 40+, vad behöver du egentligen? | Malin Björklund, leg. dietist
Kan man äta sig till hormonell balans vid PMS eller i klimakteriet? Behöver vi den där näven kosttillskott på morgonen? Vad måste du ta som kvinna 40+, om något? Malin Björklund, legitimerad dietist, reder ut.
8 min - [MOMENT] Måste du jaga protein efter 40? Om perfekt kost, inflammation och proteinhajpen | Malin Björklund, leg. dietist
Protein, inflammation, blodsocker. Känner du igen dig i att gå in stenhårt för en kosthållning, och i att allt hela tiden ska optimeras? Malin Björklund, legitimerad dietist, om varför kosten inte måste vara perfekt, och om vi verkligen…
13 min - [MOMENT] Matbrus och Ozempic, vem är viktminskningsmedicinerna egentligen till för? | Malin Björklund, leg. dietist
Har viktminskningsmedicinerna i sociala medier fått oss alla att fundera på vårt matbrus? och vad är matbrus egentligen? Malin Björklund, legitimerad dietist, om vilka Ozempic och Wegovy faktiskt är till för, och vad som händer när…
13 min - Nr 27: Matbrus, Ozempic, protein & hormonell balans: hype eller hjälp? | Malin Björklund, leg. dietist
Matbrus, Ozempic, proteinhajpen, mat som driver inflammation, kortisolmage, hormonell balans och kosttillskott för kvinnor 40+. Vad stämmer egentligen av allt som sköljer över oss i sociala medier? I det här avsnittet pratar jag med Malin…
42 min - Bonus: Föräldraledarskap - att sätta gränser & låta barnen ta ansvar | Charlotte Bergström, tonårspsykolog
Föräldraskap och gränssättning: varför är det så viktigt att sätta gränser för barn och tonåringar, och varför har vi blivit så dåliga på det? Tonårspsykologen Charlotte Bergström om föräldraledarskap, ramar och varför vi så gärna vill…
15 min - [MOMENT] Försiktiga och känsliga barn i idrotten | Minna Forsell, Knattepsykologen
Barnet som sparkar boll i timmar hemma men blir som ett rådjur i strålkastarljus på fotbollsmatchen. Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, om försiktiga och känsliga barn i idrotten, och hur du som…
9 min · Trailer - [MOMENT] Vad händer i barnet på matchen? 7–9 år och 10–14 år | Minna Forsell, Knattepsykologen
Vad pågår egentligen inuti en 7–9-åring på träningen, och varför blir ett misstag en kris för en 10–14-åring? Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, tar oss med på en djupdykning i barnets huvud…
10 min · Trailer - [MOMENT] Idrottsföräldrarnas vanligaste misstag, i all välmening | Minna Forsell, Knattepsykologen
De vanligaste misstagen idrottsföräldrar gör, ofta i all välmening. Psykologen Minna Forsell, Knattepsykologen på Instagram och verksam på plei.se, om hur man blir en trygg idrottsförälder utan att ställa till det. Här får du höra vad du…
11 min · Trailer
