Hilightpodden

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut skillnaden mellan läkemedelsindustrin och wellnessindustrin, och förklarar varför mycket av det som säljs till kvinnor i klimakteriet saknar…

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut myten om att klimakteriet bryter ner kvinnor , och förklarar vad som faktiskt händer i kroppen. Vi pratar också om träning och kost efter menscykeln…

Staffan Jannesson Billing, specialist och överläkare i obstetrik och gynekologi, reder ut hur man egentligen ska förstå riskerna med preventivmedel, och varför siffrorna så ofta missförstås i media och på sociala medier. Han förklarar…

Här berättar tandhygienisten Kazhal Mohammadi vad som händer i munnen när vi blir äldre – från muntorrhet och tillbakadraget tandkött till en ökad risk för tandköttsinflammation och tandlossning.

Här berättar tandhygienisten Kazhal Mohammadi varför munhälsa under graviditeten är viktigare än många tror – och hur problem i munnen faktiskt kan påverka både graviditeten och barnet.

Här förklarar tandhygienisten Kazhal Mohammadi varför tandborsten bara når ungefär 60–70 procent av tandytorna – och varför det som blir kvar mellan tänderna kan leda till både hål, tandköttsinflammation och tandlossning.

OM MUNHÄLSA — VARFÖR DET ÄR VIKTIGARE ÄN DU TROR Det kan ligga "döda kryp" mellan tänderna — även om du borstar dem. I detta avsnitt möter jag Kazhal Mohammadi, tandhygienist (och i full transparens: min egen tandhygienist hos Aqua Dental.

I det här klippet från min intervju med forskaren Luis Quintero pratar vi om smarta glasögon, reglering och om vi riskerar att upprepa samma misstag som vi gjorde med sociala medier och smartphones... särskilt när det gäller våra barn.

Om AI kommer göra livet enklare... vilka egenskaper behöver vi då träna ännu mer på? Och vad behöver våra barn lära sig i en sådan värld? Här delar jag några tankar!

Måste vi verkligen fortsätta prata om smartphones? Ja! För när vi nu står inför nästa stora teknikskifte med AI finns det mycket från smartphone-eran vi inte får glömma. Här delar jag några personliga reflektioner.

Känsliga lyssnare varnas. Här berättar Mikaela Eklund, som driver kontot Mikaelas OCD, om hur man kan arbeta med tvångstankar och varför skrämmande tankar – till exempel om att skada sitt barn – ofta handlar om hjärnans sätt att försöka…

Känsliga lyssnare varnas. Här berättar Mikaela Eklund, som driver kontot Mikaelas OCD, om när hennes tvångstankar eskalerade och till slut blev ohållbara – och om beslutet att söka hjälp på psykakuten.

Känsliga lyssnare varnas. Här berättar Mikaela Eklund, som driver kontot Mikaelas OCD, om hur hennes tvångstankar började redan i tonåren – och hur det kändes när de första gångerna dök upp.

OM OCD/TVÅNGSSYNDROM Obs: Det här avsnittet innehåller samtal om OCD, tvångstankar och psykisk ohälsa, vilket kan vara känsligt för vissa lyssnare. I det här avsnittet av Hilightpodden möter jag Mikaela Eklund, som öppet och modigt…

Ett klipp ur samtalet med prästen Elisabeth Arborelius om hur äldre påverkas av ålderism – och hur det förändrar deras vardag.

Ett klipp ur samtalet med prästen Elisabeth Arborelius om vad äldre själva säger att vi ofta tar för givet...och vad åldrandet kan lära oss om livet.

Ett klipp ur samtalet med prästen Elisabeth Arborelius om varför vi måste börja prata mer ärligt om åldrandet ... och vad som händer när vi inte gör det.

OM DAGENS SKOLA, FÖRÄLDRASKAP OCH SKÄRMAR Vad händer när ett mer osäkert föräldraskap möter en skola under hård press ... samtidigt som barns vardag allt mer präglas av skärmar och snabba digitala flöden? I det här avsnittet möter jag…

Hur påverkas tonen när AI skriver åt oss? Vett- och etikettexperten Stina Vickhoff om ChatGPT i vardagskommunikation såsom exempelvis mejl... när är det ett smart stöd och när riskerar det att kännas opersonligt?

Små situationer på tåget, i kön eller i mejl kan sätta tonen för en hel dag. Vett- och etikettexperten Stina Vickhoff om varför vardaglig hänsyn får samhället att fungera lite bättre mellan människor.

Har vi blivit så upptagna av att “jobba med oss själva” att vi glömmer hur vi påverkar andra? Vett- och etikettexperten Stina Vickhoff pratar om självhjälpskultur, gränser och varför omtanke inte är motsatsen till att må bra, utan en…

Ett klipp om hur vardagliga inlägg och bilder kan bli viktiga historiska källor – och varför vårt digitala liv kan vara mer värdefullt än vi anar.

Ett klipp om vad det innebär att våra bilder, minnen och vardagsliv finns hos privata techbolag – och varför det gör oss mer sårbara än vi tror.

Ett klipp om vem som kontrollerar våra digitala spår... och vad det betyder att många av MeToo-rörelsens berättelser ligger på en plattform som styrs av en techmiljardär.

Vad händer egentligen i barns hjärnor när de lär sig läsa? Är det samma sak att lyssna på en bok som att läsa själv? Och hur påverkas läsning av skärm jämfört med papper? I det här avsnittet möter jag kognitionsforskaren Betty Tärning från…

Hur hinner man läsa 100 böcker om året, och läser vi verkligen mindre? Jakob Örneberg driver TikTok-kontot Bokerian och är en av Sveriges mest kända booktokers, finalist till Årets booktoker 2025. Vi pratar om BookTok, hur TikToks algoritm…

Är din tonåring på mobilen hela tiden? Tonårspsykologen Charlotte Bergström, författare till På tå, om skärmtid, dopaminkickar och varför sociala medier kan fungera som ett beroende. Och hur du pratar med din tonårsdotter om det, med…

Din tonåring drar sig plötsligt undan och vill inte prata. Psykologen Charlotte Bergström, författare till På tå, om sitt-på-toalocket-strategin, hur du finns där på hennes villkor och varför du inte ska lösa allt åt henne. Plus: var en…

Blir din tonårsdotter arg för minsta lilla och smäller i dörrarna? Tonårspsykologen Charlotte Bergström, författare till På tå, förklarar vad som händer i tonårshjärnan, särskilt hos tjejer, och varför känslorna blir så starka. Och hur du…

Han hade inga sociala medier, bara WhatsApp för klasschatten. Ändå fick en elvaåring se en grov våldsvideo som han fortfarande bär med sig. Roksana Schnittger, en av grundarna till Smartphone Free Childhood Sverige, i dag Ki-DS, pratar om…