I AM Podden

Inom ramen för denna miniserie fördjupar Göran yogiska och andra tankar och perspektiv kring ett viktigt begrepp och tidlös princip – resonans – och vad det innebär att vara resonansbärare.

I denna veckas podd tittar Göran på hur vi på ett personligt plan, bla med hjälp av yoga och meditation kan lära oss att stå stadigare i en snabbföränderlig värld.

I året första poddavsnitt tittar Göran på det nya året, hur världen förändras, allt snabbare – och hur yogan har en given plats i allt detta.

I veckans något förlängda poddavsnitt tittar Göran på begreppet ”att minnas” och hur det historiskt går som en röd tråd genom världens kunskaps- och visdomstraditioner – inklusive yogan.

I veckans podd tittar Göran på julen, hur den firas idag i relation till hur det var förr – och om där eventuellt finns ett yogiskt perspektiv på jul och julfirande.

I veckans podd tittar Göran på skiftet, från mörker till ljus och hur det kan påverka oss – och hur yogan finns invävt i allt detta.

I veckans podd tittar Göran, utifrån ett av årets Nobelpris, på Immunförsvar, HRV och Vagus stimulering – i relation till yoga.

I veckans podd tittar Göran på December, den stressfyllda månad vi just susat in i, och hur yoga kan bidra till avspänning, även nu!

I veckans podd går Göran igenom sorgebegreppet – och hur det är kopplat till yoga.

I veckans podd går Göran igenom ditt tarmsystem, dess funktioner – hur det är kopplat till yoga.

I veckans podd reder Göran ut begreppet MITOKONDRIER – dina inre kraftverk – vad det är och hur de är kopplade till yoga.

I veckans podd reder Göran ut begreppet PATHLESS PATH – vad det är och hur det är kopplat till yoga.

I veckans podd reder Göran ut begreppet ENERGI MEDICIN – vad det är och hur det är kopplat till yoga, ayurveda, TCM mm.

I veckans podd tittar Göran lite djupare in i begreppet NATURAL LAW – vad det är och hur yogan förhåller sig till detta.

I veckans podd tittar Göran lite djupare in i andetaget och går igenom principerna kring Prana – och hur yogan definierar vad det är.

I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”överleva” och ”leva” – med ett tydligt yogiskt perspektiv

I veckans podd tittar Göran på och reder ut skillnaderna mellan begreppen ”självkännedom” och ”självfokusering” – även i ett yogiskt perspektiv

I veckans podd tittar Göran på utvecklingen idag, med yogiska glasögon på, och tittar närmare på vad KALI YUGA är för någonting

I veckans podd går Göran på djupet in i vår DNA och tittar vad som händer där när vi mediterar – och vad är ”skräp-DNA” för något?

I veckans podd går Göran igenom vad som händer i oss när vi mediterar – fysiskt, mentalt, emotionellt – och energimässigt.

I veckans podd går Göran igenom vad som händer i oss när du gör en yogaövning, ett yogapass – fysiskt, mentalt, emotionellt – och energimässigt.

I veckans podd pratar Göran om det kan finns nån slags ursprunglig sammanfattande djupare mänsklig karta, över våra inre landskap – kopplat till yoga och meditation

I veckans podd väver Göran samman begrepp som Atman, DMN och metakognition med yoga och meditation - och reflekterar kring hur vi kan påverka oss själva inifrån.

I veckans podd går Göran igenom Hur viktigt det är med rösten, hur vi använder för att nå ut, nå fram till varandra – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka den egna rösten.

I veckans podd går Göran igenom våra sinnen och hur de begränsar vår upplevelse av verkligheten – och reflektera kring hur bl.a. yoga och meditation kan påverka detta.

I veckans podd tittar Göran på hundra år av vetenskaplig forskning på yoga och meditation - och reflekterar kring hur dessa tekniker dokumenteras allt mer.

I veckans podd avslutar Göran denna miniserie i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt - och reflekterar än lite djupare kring vikten av att landa stadigt i oss själva

I veckans podd fortsätter Göran miniserien i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt – och fortsätter reflektera kring vikten av att landa stadigt i oss själva

I veckans podd inleder Göran en ny miniserie i 3 delar, som strävar ett par rejäla yogiska kliv inåt - och där reflekterar kring vikten av att landa stadigt i oss själva

I veckans podd tittar Göran närmare på supermolekylen NO, hur den påverkar vår hälsa - och hur vi yogiskt sett kan påverka mängden av den i våra kroppar.