I AM Podden

I veckans podd, avslutar Göran miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation – med en sammanfattning av den övergripande helheten.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är IBS – tarmproblem – och hur yoga kan påverka dessa.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Demenssjukdomar – och hur yoga kan påverka dessa.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Parkinson och andra neurologiska funktionsnedsättningar – och hur yoga kan…

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Sköldkörteln och dess sjukdomar

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Astma, KOL, allergi och yoga.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Diabetes och yoga.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Stressrelaterad Psykisk Ohälsa och yoga.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är Cancer och yoga.

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är hjärt-kärl problem och yoga

I veckans podd, fortsätter Göran den nya miniserien på tema Hälsa och Ohälsa – hur vi mår och hur detta kopplar/länkar till yoga & meditation. Temat denna vecka är ryggproblem och yoga

I veckans podd, som inleder en ny”hundring” inleder Göran en ny miniserie på tema Hälsa och Ohälsa – och hur vi mår kopplar/länkar till yoga & meditation.

I veckans podd, som är jubileumsavsnittet #200 reflekterar Göran kring hur mycket det verkar finnas att säga om yoga – lite kring det intressanta begreppet ”Agency” – och hur det kopplar/länkar till yoga & meditation.

Veckans podd är del 3:3 i en miniserie inför jubileumsavsnittet #200. Denna vecka reflekterar Göran kring hur att kunna skapa en meningsfull framtid – och hur yoga & meditation kan bidra i den processen.

Veckans podd är del 2:3 i en miniserie inför jubileumsavsnittet #200. Denna vecka reflekterar Göran kring att leva i och omfamna nuet – och hur yoga & meditation kan bidra i den processen.

Veckans podd är del 1:3 i en miniserie inför jubileumsavsnittet #200. Denna vecka reflekterar Göran kring att släppa det förflutna – och hur yoga & meditation kan bidra i den processen

I veckans podd reflekterar Göran kring begreppet LIVSKVALITET – och på vilket sätt som yoga och meditation hänger samman med detta begrepp.

I veckans podd reflekterar Göran kring olika begrepp som: meningsskapande, förgänglighet, frid och intelligens – och på vilket sätt som yoga och meditation hänger samman med dessa begrepp.

I veckans podd återkopplar Göran – än en gång – till begreppet UNLEARNING som var temat både i podd #98 och #193. Om hur stort detta ämne numera är, i många olika sammanhang – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta…

I veckans podd återkopplar Göran till begreppet UNLEARNING som var temat i podd #98. Om hur viktigt det är att sovra och släppa i dagens informationsöverflöd – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till…

I veckans podd pratar Göran ett mer holistiskt perspektiv på hälsa. Hälsa – som allt mer seglar fram som en av vår tids mer angelägna frågor – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till detta i våra liv.

I veckans podd pratar Göran om informationsöverflödet. Om hur fort allting går i dagens värld – och på vilket sätt som yoga och meditation kan vara till nytta och bidra till balans i våra liv.

I veckans podd spinner Göran vidare på det meditativa och tänker högt kring hur meditation kan inspirera oss till och stärka vårt kreativa tänkande, innovationsförmågan – uppfinningsrikedomen på vanlig svenska.

I veckans podd reflekterar Göran över hur viktigt det är att lyssna inåt, skapa en inre, centrerad auktoritet som guidar dig genom ditt liv, på ett sätt som känns bra för dig – och hur yoga, och kanske framför allt meditation är viktiga…

I veckans podd som inleder det nya året 2025 reflekterar Göran över om AI kan meditera och vi får veta vad AI själv har att säga om saken – Vi lever verkligen i en ny tid!

I veckans podd som avslutar året 2024 sammanfattar Göran det som varit, kikar in det nya, 2025, och allt vad det kan komma att innebära – med yoga och meditation som centrala verktyg, genom året – och hela livet.

I veckans podd pratar Göran om I AM begreppet – den centrala pusselbiten i I AM YOGA – och om yoga och meditation som centrala verktyg genom hela livet.

I veckans podd pratar Göran om den viktiga andningen – och den viktigaste andningsmuskeln: Diafragma – och om yoga och meditation som bra verktyg i livet.

I veckans podd pratar Göran om yogans: hur mycket, hur stort, hur länge osv – om alla siffror som visar på yogans växande popularitet – om yogisk numerologi – och annat spännande.

I veckans podd pratar Göran om det viktiga inre lyssnandet – om att släppa yttre gurus för att istället lyssna inåt, följa sin inre guru – Sat Guru – och om yoga och meditation som bra verktyg i den processen.