Avsnitt av Jag 2.0

  1. Nyckeln till framgång - Att vara konsekvent

    Nyckeln till framgång är att bestämma sig och vara konsekvent. Att hålla sig till planen och ha tillit att trots att det ibland inte blir som man tänkt fortsätta hålla i. Hur kan du göra det? Lyssna på detta avsnittet för att ta reda på…

    31 min · Avsnitt 6
  2. Vanor och rutiner

    Dagens ämne handlar om vanor och rutiner. Hur det påverkar våran vardag, hur vi kan göra för bryta ovanor och hur vi kan skapa fler hälsosamma vanor. Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay: SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2 Versions)…

    32 min · Säsong 1 · Avsnitt 5
  3. Affirmationer

    Affirmationer... vad är det och hur fungerar det? Vi bjuder i avsnittet på några dos and don'ts och tipsar om hur du kan börja använda det i din vardag. Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay: SoulProdMusic - Upbeat Happy Logo (2…

    34 min · Säsong 1 · Avsnitt 4
  4. Att sätta mål

    Dagens ämne handlar om att sätta mål utifrån våra stora drömmar och vårt varför. Vi tror att detta kommer skapa mer tydlighet i hur du ska ta de delarna vi arbetat med hittils och knyta ihop dom. Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay…

    30 min · Säsong 1 · Avsnitt 3
  5. Hitta ditt varför

    Dagens ämne handlar om att hitta ditt varför kopplat till dina stora drömmar. Vi tror att detta kommer att vara en drivkraft som kan ta dig framåt även när saker och ting känns kämpiga. Låtarna i avsnittet kommer från Pixabay…

    33 min · Säsong 1 · Avsnitt 2
  6. Våga drömma stort

    Dagens avsnitt handlar om att våga drömma stort. Enligt oss är det en optimal start för att påbörja din utveckling mot din fulla potential. Vi ger dig tips, tankar och delar med oss av olika frågeställningar som förhoppningsvis kan hjälpa…

    25 min · Säsong 1 · Avsnitt 1

Poddar som liknar Jag 2.0

Fler i hälsa & träning