Jag är Modig!
246 avsnitt. Sida 6 av 9.
- 114. Vad är mod för dig?
Vad är mod för dig? En kort repris om vad mod är för Åsa Bonelli som gästade Jag är Modig podden avsnitt 48. Vi bjuder på ett kort reprisklipp och är åter med ett nyinspelat avsnitt V5. En podd om livet. Om mod i vardagen, det där stilla…
1 min · Säsong 3 · Avsnitt 16 - 113. Hur bryter du en mörk tanke?
Idag när vi inte riktigt kan leva fullt ut är det inte konstigt att man emellanåt får negativa tankar och känner sig otillfredsställd. Hur bryter du en mörk tanke? Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio…
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 15 - 112. Vilken hobby ska du ägna dig åt i år?
Bara fantasin kan sätta gränser för hur vi utvecklas och lär oss nya saker. Att driva ett spännande sidoprojekt utanför arbetet som exempelvis Jag är Modig podden gör våra hjärnor starkare och flexiblare. En hobby är något som vi gillar…
16 min · Säsong 3 · Avsnitt 14 - 111. Årets sista avsnitt om våra julplaner
Det vi säkert vet är att den här julen blir annorlunda för många och även för oss. Vi behöver varandra och det är tillsammans som vi återhämtar oss. Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz…
15 min · Säsong 3 · Avsnitt 12 - 110. Ljusterapi under den mörka årstiden
Under vinterhalvåret är det många som känner sig tröttare än vanligt och det kan bero på att vi lider brist på dagsljus. Vad kan man göra för att lindra besvären? Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio…
10 min · Säsong 3 · Avsnitt 11 - 109. Har du julpyntat tidigare och mer i år?
Julen kom tidigt i år och försäljningen av ljusslingor, tomtar och julkulor har skjutit i höjden. De som julpyntar tidigt sägs vara mycket gladare än de som väntar till senare. Har du julpyntat redan och har du julpyntat tidigare och mer i…
12 min · Säsong 3 · Avsnitt 10 - 108. Home office fortgår
Visst kan det vara en utmaning för en del att jobba hemifrån och för andra fungerar alldeles utmärkt. De flesta är nog eniga om att det tekniskt fungerar alldeles utmärkt men att man också tappar känslan av samhörighet. Avsnittet är…
15 min · Säsong 3 · Avsnitt 9 - 107. Hur sover du?
God sömn är grunden för vår återhämtning. I veckans avsnitt berättar Pia Klamming och Heli Brewitz om sina sömnvanor. När sover vi bra och vad påverkar vår sömn? Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio…
17 min · Säsong 3 · Avsnitt 8 - 106. Vågar du visa din sårbarhet?
Vi är alla ibland rädda och ledsna men det kan vara svårt att visa för andra. Pia Klamming och Heli Brewits kan visa sig sårbara för varandra. Om man känner sig sig ledsen, nedstämd eller bräcklig betraktas det ofta som en svaghet. Något…
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 7 - 105. En viktig berättelse om psykisk ohälsa
Anna Kansell berättar i sin bok "Ingen skulle få veta" naket om sin mammas psykiska sjukdom som både familjen och omgivningen tystade ner. Det är en viktig bok om hur det är att leva i en dysfunktionell familj som dolde vad som ägde rum…
26 min · Säsong 3 · Avsnitt 6 - 104. Maria Bouroncle i Washington
Maria Bouroncle som just nu befinner sig mitt i händelsernas centrum, i Washington inför valet i USA. I detta avsnitt berättar Maria för Pia Klamming vad som hänt sedan hon debuterade som författare i december 2018 med den…
21 min · Säsong 3 · Avsnitt 5 - 103. Hur påverkar vi våra "måbra" hormoner?
I detta avsnitt pratar vi om hur vi två omedvetet och medvetet påverkar våra ”måbra" hormoner. Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
17 min · Säsong 3 · Avsnitt 4 - 102. Möt Viktoria Tocca
Att driva produktionsbolag mitt i den pågående pandemin är en riktigt stor utmaning. Viktoria Tocca är både producent, prisad musikalartist och entreprenör. Hon har producerat musikalkonserten ”Från Broadway till Duvemåla”, den svenska…
28 min · Säsong 3 · Avsnitt 3 - 101. Karin Holmström vågade och blev konstnär på heltid
Karin Holmström har alltid vetat att hon är konstnär. Men hon vågade inte följa sin inre röst utan styrdes mer av för henne omvärldens upplevda förväntningar. I poddavsnittet berättar hon för Pia Klamming varför och när hon vågade ta…
20 min · Säsong 3 · Avsnitt 2 - 100. Vi firar 100 avsnitt och går in i säsong 3
Vi firar 100 avsnitt och går in i säsong 3! Hur känner vi nu och hur har det varit? Vad har vi lärt oss? Avsnittet är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
14 min · Säsong 3 · Avsnitt 1 - 99. Doftminnen
Vårt luktsinne är direkt kopplat till olika delar av hjärnan som styr våra minnen och känslor. Doftminnen är ofta starka och emotionella. I veckans poddavsnitt berättar Heli Brewitz för Pia Klamming hur hon påverkas av dofter och hur…
14 min · Säsong 2 · Avsnitt 50 - 98. Pias minisemester till Dalarna
I veckans avsnitt berättar Pia hur det kändes att äntligen komma iväg på en minisemester till Dalarna. Vilka var hennes förväntningar och vad tar hon med sig från sin resa? Veckans poddavsnitt är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio…
18 min · Säsong 2 · Avsnitt 49 - 97. Möt Rebecka Edgren Aldén
Pia Klamming möter Rebecka Edgren Aldén som vågade ta steget att lämna en hög position inom tidningsbranschen och leva sin dröm, som deckarförfattare. Här berättar Rebecka om hur hon prioriterar i sitt liv och i sitt författarskap. Många…
25 min · Säsong 2 · Avsnitt 48 - 96. Hur är det att ha sin vuxna dotter på andra sidan jorden?
Att ha en distansrelation är inte det lättaste och kanske är det även en större utmaning nu på grund av pandemin. När vi generellt talar om distansrelationer är det lätt att tänka på ett distansförhållande. Men det kan också vara en…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 47 - 95. Sommarminnen med Heli Brewitz
I avsnittet är Heli Brewitz gäst och berättar för Pia Klamming hur hon anpassat sig till ett nytt sätt att leva, jobba, träna umgås och att vara. Hur sparar hon på sina sommarminnen? Veckans poddavsnitt är inspelat på distans. Foto: Johan…
17 min · Säsong 2 · Avsnitt 46 - 94. Sommarminnen med Pia Klamming
Sommarminnen är härliga att ta fram både för reflektion och njutning. Pia berättar hur och varför hon sparar på minnen. Foto: Pia Klamming Veckans poddavsnitt är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz…
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 45 - 93. Möt begravningsrådgivaren Lotta Midby Holst
Att vara begravningsrådgivare är ett yrke som vi kanske inte talar så mycket om. För vissa kan det t o m vara ett skrämmande yrke. Samtidigt är det yrkesmänniskor som har en mycket viktig uppgift i vårt samhälle. Och inte minst nu under…
29 min · Säsong 2 · Avsnitt 44 - 92. Semestertankar sommaren 2020
Pia tipsar kring olika kulturella aktiviteter och Heli berättar hur hon ska semestra i sommar. Veckans poddavsnitt är inspelat på distans. Foto: Johan Mathson Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
13 min · Säsong 2 · Avsnitt 42 - 91. Gunvor Engström planerar att läsa tjocka böcker i sommar
Vad ägnar du dig åt i sommar? Heli Brewitz samtalar med styrelseproffset Gunvor Engström. I förra avsnittet för ett år sedan, talade vi om sådant som är kopplat till Gunvors prestation, yrkesval och mod givetvis. I detta avsnitt samtalar…
21 min · Säsong 2 · Avsnitt 41 - 90. Malin tipsar om alkoholfria drinkar i värmen
Sommar, sol och höga temperaturer. Då är det extra viktigt att vi dricker mycket och inte minst att vi dricker rätt. Heli och Pia inleder och efter det ringer vi upp matredaktören Malin Turunen som driver MatMalin.se Hon tipsar oss om god…
18 min · Säsong 2 · Avsnitt 41 - 89. Att leva och inte bara överleva
Glad Midsommar! Målet är att leva och att inte bara överleva. Men det svårt att leva fullt sen några månader. Vilka val väljer vi att göra? Veckans poddavsnitt är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Redigering och klipp: Heli Brewitz…
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 40 - 88. Ett meningsfullt arbete under Corona-pandemin
Idag träffar vi Maria Redig som är egenföretagare. Hon fick tänka om helt när Corona-pandemin bröt ut. I detta avsnitt berättar Maria hur hon löste situationen när kundbokningarna blev färre. Kontakt Maria Redig…
15 min · Säsong 2 · Avsnitt 39 - 87. Nedstämdhet och glädje
Heli och Pia deIar med sig om hur de hanterar nedstämdhet och boostar sig själva med glädje. Hur gör du? Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata Rautio Foto: Johan Mathson Redigering och klipp: Heli Brewitz Kontakt podcast…
25 min · Säsong 2 · Avsnitt 39 - 86. Vad innebär lyx för oss idag?
Lyx har historiskt varit överflöd. Kanske något onödigt. Eller något utan begränsning. Vad är lyx för oss idag? Har vi omvärderat innebörden av lyx och hur kommer vi att se på lyx i framtiden? Avsnittet är inspelat på distans. Musik: Beata…
14 min · Säsong 2 · Avsnitt 37 - 85. Flockledare
Efter förra avsnittet ser vi hur mycket hundar faktiskt engagerar och de betyder givetvis oerhört mycket för oss. Men det är inte självklart att allt fungerar tillsammans med den här gulliga varelsen. Hundinspiratören Mervi Kärki möter…
19 min · Säsong 2 · Avsnitt 36
