Johannes Hansen Podcast

🎙️🧠 Trauman, bearbetning och graviditet. "Det är inte rädslan som är problemet - för du kan vara modig. Det är storleken, makten och utrymmet som du ger den." I det här avsnittet får du verktyg för att ta makten över rädslan som hindrar…

🎤✨ Nyckelpersoner, rekrytering och hållbara team. "Vi jobbar med företag i absolut framkant... och för att vi ska hänga med och vara relevanta för dem så måste vi hela tiden utvecklas själva." 🎙️ I dagens avsnitt gör Martin Svensson…

❓💬 Familjedynamik och gränssättning. "Vi har aldrig pratat känslor. Vi har aldrig hanterat konflikter. Vi har alltid bara lagt locket på." Hur hanterar du komplicerade familjerelationer? Veckans avsnitt handlar om den svåra dynamiken…

🎙️🧠 Relationer, tvivel och sårbarhet. "Det finns något som är värre än att vara rädd för att bli lämnad när du visar vem du är. Det är att aldrig få uppleva hur det känns när någon älskar dig för precis den du är." Känner du dig…

🎤✨ Kundupplevelser, ledarskap och e-handel. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören som förvandlade sin frustration över förlovningsringsköp till en framgångsrik diamantverksamhet. Hans företag för exklusiva smycken är idag…

❓💬 Missförstånd och konsekvenser. Hur kan du som förälder guida din tonåring genom stress och osäkerhet? Veckans avsnitt går på djuptet i föräldraskapets utmaningar, och hur vuxna ofta avfärdar tonåringars känslor utan att förstå…

🎙️🧠 Utmattning, perspektiv och återhämtning. Efter en sjukskrivning för utmattning står du med ena foten på väg tillbaka till arbetslivet, medan den andra stampar av ren panik. I veckans avsnitt får du lära dig varför din största…

🎙️✨ Prestationsångest, sårbarhet och att sätta gränser. Hur hanterar du ditt eget bekräftelsebehov och din inre dialog? 💭 "Jag har ett fantastiskt bra självförtroende, jag tror verkligen att jag kan gå in var som helst och dominera. Men…

❓💬 Tvivel, visualisering och framgång. "𝐽𝑢 𝑚𝑒𝑟 𝑠𝑎𝑘𝑒𝑟 𝑣𝑖 𝑡𝑎𝑟 𝑜𝑠𝑠 𝑎𝑛 𝑠𝑜𝑚 𝑣𝑖 𝑎̈𝑟 𝑛𝑒𝑟𝑣𝑜̈𝑠𝑎 𝑖𝑛𝑓𝑜̈𝑟 - 𝑚𝑒𝑛 𝑔𝑜̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑎̈𝑛𝑑𝑎̊ 𝑜𝑐ℎ 𝑣𝑖𝑠𝑎𝑟 ´𝑑𝑒𝑡 𝑏𝑙𝑒𝑣 𝑗𝑢 𝑏𝑟𝑎´, 𝑠𝑎̊ 𝑘𝑜𝑚𝑚𝑒𝑟…

🎙️🧠 Prestation, kontroll och bygga team "Din främsta uppgift som ledare är inte att vara den som kan mest eller presterar bäst. Din uppgift är att skapa förutsättningarna för andra att få överträffa sig själva." Fastnar du i att lösa…

🎤✨ Självdisciplin, drivkrafter och samhällsbyggnad. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag Nicke Rydgren som tog sig an vd-rollen för Hifab Group och vände trenden för bolaget som kallats "börsens sämsta". Detta trots att han kommer från en…

❓💬 Skuld, skam och ilska. Vill du lära dig integrera ilska för att bygga starkare pondus? I veckans avsnitt får du lära dig hur du slutar bemöta ilska med skuld och skam, och istället låter den cirkulera i kroppen på ett hälsosamt sätt.

🎙️🧠 Effektivitet, prioriteringar och framgång. Är du trött på att vara upptagen hela tiden, utan att få något gjort? I veckans avsnitt lär du dig skillnaden mellan att vara upptagen och att vara effektiv, och hur du går från att jaga…

🎤✨ Design, välmående och transparent kommunikation. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag en av Sveriges hetaste arkitekter Ariel Ramirez - som förvandlar rum till känslor och byggnader till upplevelser. Vi pratar bland annat om hur vår…

❓💬 Oarbetade känslor och ytliga relationer. Känner du att du regelbundet hamnar i mindre livskriser? Du är inte ensam. I veckans avsnitt gästar influencern Hanna Friberg och pratar om relationen mellan känslor och förmågan att fatta…

🎙️🧠 Kreativitet och driv. Känner du igen dig i känslan av att vara för mycket? ❤️‍🔥 I veckans avsnitt får du konkreta strategier för att sluta be om ursäkt för din energi och istället kanalisera din rastlöshet till något kraftfullt. Lär…

🎤✨ Framtidens e-handel och tuffa beslut. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag entreprenören Rickard Lyko som tog en frisörsalong i Dalarna och förvandlade den till ett börsnoterat skönhetsimperium med miljarder i omsättning. Vi pratar om…

❓💬 Sorg och ilska. Hur kan vi lära oss att möta vår sorg istället för att känna ilska? Veckans avsnitt handlar om det komplexa förhållandet mellan att vara arg eller ledsen, och varför många av oss har svårt att tillåta oss själva att…

🎙️🧠 Perspektiv, stress och vila. Är du så upptagen med att prestera att du knappt hinner andas? Det här avsnittet ger dig perspektivskiften som kommer förändra hur du ser på vila och prestation, och utmanar idén om att stress är något…

🎤✨ Kriser, relationer och press inom ledarskap. Hur arbetar du med att vara sårbar i ditt ledarskap? 💭 "𝐹𝑜̈𝑟 𝑣𝑎𝑟𝑗𝑒 𝑏𝑜𝑙𝑎𝑔 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑙𝑦𝑐𝑘𝑎𝑡𝑠 𝑠𝑎̊ 𝑎̈𝑟 𝑑𝑒𝑡 𝑡𝑢𝑠𝑒𝑛𝑡𝑎𝑙𝑠 𝑠𝑜𝑚 ℎ𝑎𝑟 𝑚𝑖𝑠𝑠𝑙𝑦𝑐𝑘𝑎𝑡𝑠.

❓💬 Förväntningar och meditation. Känner du dig frustrerad över att din meditation inte blir "perfekt" eller att du inte kan sluta tänka? Veckans avsnitt handlar om dom vanligaste missförstånden kring meditation och förväntningarna på hur…

🎙️🧠 Stress, trauma och ögonrörelser. Veckans avsnitt handlar om en fascinerande metod för att bearbeta trauma och känslor som sitter fast i kroppen genom enkla, medvetna ögonrörelser. Du får lära dig varför upplevelser fastnar i kroppen…

🎤✨ Obekväma utmaningar och fokus på framgång. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag podcaststjärnan och entreprenören Alexander Pärleros, mannen som stammade som barn men nu är en av våra mest inflytelserika röster genom Framgångspodden.. Vi…

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i arbetslivet kan påverka ditt…

🎙️🧠 Blandar du ihop oro och ångest? Det kan göra mer skada än du tror. I veckans avsnitt får du lära dig den avgörande skillnaden mellan olika nivåer av oro och ångest, och hur du omedvetet kan förvärra dina känslor genom att sätta fel…

🎤✨ Investeringar, innovativa idéer och vikten av att släppa taget. 🎙️ I veckans avsnitt träffar jag tech-entreprenören och investeraren som byggt sig ett namn genom en 20-årig internationell karriär. Med Ampli Ventures har hon investerat…

❓💬 Känslomässiga blockeringar, motgångar och tappat självförtroende. Har du tappat den sociala gnistan som tidigare var din största styrka? Veckans avsnitt handlar om hur negativa erfarenheter i arbetslivet kan påverka ditt…

🎙️🧠 Otillräcklighetskänslor och självbedrägeri. Har du fastnat i tanken att "du duger som du är" men känner ändå en konstant gnagande känsla av otillräcklighet? I veckans avsnitt får du perspektiv som vänder upp och ner på hela konceptet…

🎤✨ "𝐹𝑜̈𝑟 𝑛𝑎̊𝑔𝑟𝑎 𝑎̊𝑟 𝑠𝑒𝑑𝑎𝑛 𝑠𝑎̊ 𝑏𝑒𝑠𝑡𝑎̈𝑚𝑑𝑒 𝑗𝑎𝑔 𝑚𝑖𝑔 𝑓𝑜̈𝑟 𝑎𝑡𝑡 𝑔𝑜̈𝑟𝑎 𝑛𝑎̊𝑔𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑔 𝑠𝑜𝑚 𝑎̈𝑟 𝑏𝑟𝑎 𝑝𝑎̊ 𝑟𝑖𝑘𝑡𝑖𝑔𝑡, 𝑢𝑡𝑖𝑓𝑟𝑎̊𝑛 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑎𝑠𝑝𝑒𝑘𝑡𝑒𝑟. 𝐵𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑚𝑎̈𝑡𝑎 𝑠𝑖𝑔…

❓💬 "𝐽𝑎𝑔 𝑏𝑒ℎ𝑜̈𝑣𝑒𝑟 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑠𝑜̈𝑟𝑗𝑎 𝑖𝑑𝑒𝑎𝑙𝑒𝑛 𝑎𝑣 ℎ𝑢𝑟 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑒𝑡𝑡 𝑚𝑖𝑡𝑡 𝑙𝑖𝑣 𝑡𝑖𝑑𝑖𝑔𝑎𝑟𝑒, 𝑜𝑐ℎ ℎ𝑎𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑡 𝑒𝑛 𝑎𝑛𝑛𝑎𝑛 𝑣𝑎̈𝑔 𝑜𝑐ℎ 𝑗𝑎𝑔 ℎ𝑎𝑟 𝑠𝑣𝑎̊𝑟𝑡 𝑎𝑡𝑡 𝑘𝑎𝑛𝑠𝑘𝑒 𝑣𝑎𝑟𝑎…