Klangskålar & Kettlebells

I veckans avsnitt pratar vi om andlighet och spirituellt uppvaknande! Lina delar med sig av sin expertis inom området och vi pratar om hur vi det spirituella visar sig i våra liv. Du får också lite tips och vägledning när ditt spirituella…

I dagens avsnitt diskuterar Lina och Johanna vårt förhållande till våra kroppar, och delar med sig av sina perspektiv i ämnet!

Vad är stress, hur påverkar det kroppen och hur kan vi göra enkla val i vardagen för att minska vår stress? Allt detta diskuterar vi i dagens avsnitt, som ni lyssnare har önskat!

I detta avsnittet diskuterar vi konkreta tips till ett hälsosammare liv. Sophie får äntligen nörda in på neurokemi och Johanna känner sig träffad av de olika neurotyperna. Lina kommer med sitt perspektiv på själslig och energimässig hälsa…

I avsnitt 2 diskuterar vi; Sophie, Lina och Johanna, vad Självkärlek är för oss samt delar med oss av tips för hur man kan praktisera självkärlek i sin vardag. Följ oss på instagram: @klangskalar.och.kettlebells

Avsnitt 1. Varför är det så svårt att leva ett hälsosamt liv? Sophie, Lina och Johanna reder ut varför det är så svårt att göra bra och hälsosamma val. Johanna avslöjar också sin väldigt speciella hobby! Följ oss på instagram…

Hej och välkomna till Klangskålar & Kettlebells - en podd om holistisk hälsa. PREMIÄR 8 mars! Följ oss på Instagram! @klangskalar.och.kettlebells /Sophie, Lina och Johanna