Lagom Kondition
420 avsnitt. Sida 9 av 15.
- 196. Stakning eller inte stakning
Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se 5 februari smäller Billingens Långlopp av! Glöm inte Trumpet!
1 tim 10 min · Säsong 4 · Avsnitt 114 - 195. Racereport Moraloppet
Sponsorer: Rullskidcenter.se Valla utan järn www.rullskidcenter.se/vallor-fran-red-creek Bravura Ski Marathon Spöa Nickeberg 13 februari https://stockholmskimarathon.bravura.se/ Idre Fjäll Kolla in alla aktiveter på http://idrefjall.se/…
54 min · Säsong 4 · Avsnitt 113 - 194. Jubileumsvasan med Fabian Rimfors1 tim 34 min · Säsong 4 · Avsnitt 112
- 193. Strategin för PB-året 2022
Sponsorer: Rullskidcenter.se Missa inte utförsäljningen https://www.rullskidcenter.se/utforsaljning Idre Fjäll Kom och spring Idre Fjällmarathon med oss 20 augusti https://idrefjallmaraton.se/ https://www.idrefjall.se/ Vallåsen Sydsvensk…
1 tim 11 min · Säsong 4 · Avsnitt 111 - 192. Mål för 2022 och bokslut för 2021
Sponsorer: Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Wings for Life Worldrun 8 maj 2022 https://www.wingsforlifeworldrun.com/ Vallåsen Sydsvensk service i världsklass https://www.vallasen.se/ Glöm inte…
1 tim 16 min · Säsong 4 · Avsnitt 110 - 191. 10 bra skidinnovationer sedan 1988
Sponsorer: Rullskidcenter.se Julklappslistan hittar du här. https://www.rullskidcenter.se/julklappstips Idre Fjäll Med snögaranti från 20 dec till 24 april https://www.idrefjall.se/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/…
1 tim 8 min · Säsong 4 · Avsnitt 109 - 190. Valla med Urban Nilsson. Del 2 av 2
Sponsorer: Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidpropaganda Stålsicklar och rillers med passion för naturligt glid. http://www.skidpropaganda.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet!
1 tim 2 min · Säsong 4 · Avsnitt 108 - 189. Valla med Urban Nilsson. Del 1 av 2
Presenteras av Rullskidcenter Rillerset för sydsverige https://www.rullskidcenter.se/red-creek-rillerset-sydsverge Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Billingen Skövde www.billingenskovde.se Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/ Och…
1 tim 11 min · Säsong 4 · Avsnitt 107 - 188. Snöpremiär på Idre Fjäll
Idre Fjäll https://www.idrefjall.se/ Skidome Västsveriges permanenta skidparadis. https://www.skidome.ski/ Glöm inte Trumpet! www.trumpetwool.com/
1 tim 9 min · Säsong 4 · Avsnitt 106 - 187. Kläder och prylar för skidåkare
Rullskidcenter.se Tjuvstarta black friday. www.rullskidcenter.se/black-weekend Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där nu i helgen. https://www.idrefjall.se/ Craft Sportswear https://www.craftsportswear.com/
1 tim 3 min · Säsong 4 · Avsnitt 105 - 186. Skidutrustning för Vasaloppet
Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger dig nya puffran Go 2.0 för 1890:- istället för 2490:- "LAGOMPODCAST" = 20% på hela…
1 tim 1 min · Säsong 4 · Avsnitt 104 - 185. Hur man överlever november
Sponsorer: Rullskidcenter.se Tipsar om att hålla belagen rena. https://www.rullskidcenter.se/titab Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife och massagepistolen Flowgun Koden "LAGOMGO" ger…
1 tim 11 min · Säsong 4 · Avsnitt 103 - 184. Vad gör ett lopp bra?
Sponsorer: Idre Fjäll - Massor på gång! Möt oss där 18-21 november. https://www.idrefjall.se/ Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Skidome Nyöppnat för säsongen. Fira höstlov!
1 tim 8 min · Säsong 4 · Avsnitt 102 - 183. Frågespecial
Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Stakrullskidor för riktiga stakare >> www.rullskidcenter.se/swenor-alu-dp-elite Flowlife - Träna styrka med flowtank! Kod "LAGOMPODCAST" = 20% på hela sortimentet. Idre Fjäll - Snöpremiär till…
1 tim 23 min · Säsong 4 · Avsnitt 101 - 182. 16 tips om stakning
Craft skor med 20% rabatt t.o.m. 17 oktober Rabattkod "LagomCraft" - www.craftsportswear.com Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Besök Billingen i Sköve ->…
1 tim 31 min · Säsong 4 · Avsnitt 100 - 181. Racereports Gotland Ultra & Kretsloppet
Presenteras av Rullskidcenter Pannlampan från Silva https://www.rullskidcenter.se/silva-cross-trail-7r-roller-ski Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4…
1 tim 11 min · Säsong 4 · Avsnitt 99 - 180. Charlotte Kalla
Köp boken om Vasaloppet. https://tinyurl.com/2at2njer Smartfish bjuder på rabatt vid första köp med koden "lagom" www.smartfishsport.com / Film https://tinyurl.com/37f4dsw4 Billingen Skövde tipsar om Vasaloppshelg www.billingenskovde.se Gå…
1 tim 17 min · Säsong 4 · Avsnitt 98 - 179. Var är vargen?
Avsnitt 41 om Lidingöloppet https://open.spotify.com/episode/615L7H5SWAIbMiGHT3k4ip?si=cEAWnsmQSXCtP_48-6OZWA&dl_branch=1 Sponsorer: Presenteras av Rullskidcenter Boka tid och boka in www.rullskidcenter.se/langdskiddagar-2021 Köp boken om…
1 tim 5 min · Säsong 4 · Avsnitt 97 - Bonusavsnitt: Högläsning ur "Vasaloppet - 90 kvinnors och män i fäders spår" av henrik Lenngren
Som en liten helgbonus delar vi med oss av 2 väl utvalda kapitel ur Henriks nysläppta Vasaloppsbok. Köp den här: https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544
15 min - 178. Henrik Lenngren och den definitiva boken om Vasaloppet
Filmen från Niklas fjälltur https://www.youtube.com/watch?v=D6YuzWyGlAQ Sponsorer: Köp Henriks bok. https://www.adlibris.com/se/bok/vasaloppet-90-kvinnor-och-man-i-faders-spar-9789177993544 Kläppen tipsar om löparläger…
1 tim 8 min · Säsong 4 · Avsnitt 96 - 177. Träning på rött med Mikael Mattsson
Vad är egentligen poängen med att träna högintensivt typ intervallpass. Mikael Mattsson reder ut begreppen, och vi gissar att det inte finns någon annan som gör det bättre. Presenteras av Rullskidcenter Missa inte längddagar 22-23…
1 tim 18 min · Säsong 4 · Avsnitt 95 - 176. Niklas fjälläventyr och racereport Alliansloppet
Sponsorer: Kläppen bjuder in till löparläger med helhetstänk och snöpremiär 26 november. www.klappen.se Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp www.smartfishsport.com Höstmaran anmäler du dig till på…
1 tim 19 min · Säsong 4 · Avsnitt 95 - 175. Fjällöpning med Jennifer Asp
Mer om Jennifer på https://www.instagram.com/jejjeasp/ Presenteras av www.rullskidcenter.se . Ingen butik kan rullskidor som Rullskidcenter. KOlla gärna in på www.rullskidor.se också. Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt…
1 tim 26 min · Säsong 4 · Avsnitt 93 - 174. Rullskidor – träning, tävling, utrustning.
Allt du kanske inte redan viste om rullskidor men hade glömt att fråga om. Sponsorer: Smartfish bjuder på 15 rabatt med koden "lagom" på ditt första köp. https://smartfish.no/ Och så rekommenderar vi starkt rullskidsloppet Värnamorullen 4e…
1 tim 6 min · Säsong 4 · Avsnitt 92 - 173. Terminsstart. Racereports från Bjäre Trail & Stora Stöten och allt annat.
Då drar vi igång igen på sedvanligt vimsigt sätt. Sommaren sammanfattas och vi dundrar vidare mot framtiden i 3:30 respektive 5:18-tempo. Sponsorer: Missa inte chansen att börja jobba på www.Rullskidcenter.se Smartfish bjuder på rabatt med…
1 tim 14 min · Säsong 4 · Avsnitt 91 - 172. Är konditionsträning fördummande? Bonusavsnitt med Sverker Sörlin.
Mitt i sommaruppehållet bjussar vi på ett bonusavsnitt med Sverker Sörlin.
51 min · Säsong 4 · Avsnitt 90 - 171. Sommarbingo!
SPONSORER Smartfish Återhämtning på riktigt. Läs med på https://smartfishsport.com/ Koden "Lagom" 15% på första köpet. Rullskidcenter Förbered dig på rulskidssommaren med sommarpjäxor, synliggörande kläder, vätskebälte, tjyvhandskar eller…
53 min · Säsong 4 · Avsnitt 89 - 170. Frågespecial
Sponsorer: Smartfish Det enda kostvarumärket vi godkänt som sponsorer. Koden "Lagom" som ger 15% på första köpet. Orsa Grönklitt 20 % rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti. Bokas senast 30 juni med koden…
1 tim 27 min · Säsong 4 · Avsnitt 88 - 169. Racereport: Båstad-Mölle
Allt om Eriks prestation i rullskidsracet Båstad-Mölle. Samt gästspel av Team Ramudden på cykel. Sponsorer: Favoriterna på www.rullskidcenter.se tipsar om att ta semester från semestern i sommar och göra ett rullskidtest. Det är du värd.
1 tim 1 min · Säsong 4 · Avsnitt 87 - 168. Höj golvet. Bli grundsnabbare.
Billingen Skövde Officiellt Vasaloppscenter för skidor, löpning och rullskidor. Gå in på billingenskovde.se och inspireras. Orsa Grönklitt 20% rabatt på utvalt boende med ankomst fram till och med 31 augusti. Bokas senast 30 juni på…
58 min · Säsong 4 · Avsnitt 86
