Lev NU podcast

Här kommer ett utav de avsnitten som Elin och Victoria spelade in som Obesitaspodden. Vi vet att ni har saknat den här delen med fakta att kunna hänvisa till. Avsnittet tar upp: Vad är egentligen obesitas och varför pratar vi om det som en…

I veckans avsnitt svarar vi på era frågor och det blir verkligen högt och lågt! Vi pratar om viktmedicin. Vad händer när vikten plötsligt står still? Hur vet man vilken målvikt man ska sikta mot, och varför kan det kännas tomt när man…

Vi kan förändra våra kroppar, gå ner i vikt, nå våra mål och få komplimanger från omgivningen men ändå känna att vi inte duger. För tänk om det aldrig egentligen handlade om hur vi såg ut, utan om hur vi såg på oss själva? I det här…

I det här avsnittet av LEV NU Podcast bjuder vi på ett samtal där allt kanske inte riktigt går enligt plan. Vi pratar om kroppar som lever sitt eget liv, baksmällor som känns lite mer än önskat och gallstenar som definitivt inte har…

Har du kämpat för att gå ner i vikt, nått ditt mål och sedan undrat vem fan som snodde din rumpa och skickade tuttarna söderut? Då är det här avsnittet för dig! Vi bad om viktminskning, inte en kropp som ser ut att ha varit med om en…

Tänk om träning inte handlar om att bli mindre utan om att bli starkare för livet? I det här avsnittet vänder vi på hela viktfokuset kring träning. För måste träning verkligen handla om att gå ner i vikt, hålla koll på kalorier och jaga en…

I det här avsnittet av LEV NU Podcast blir det… ja, precis så spretigt som livet kan vara. Vi pratar om läkarpanik, kroppens alla märkliga signaler och varför hjärnan ibland går direkt till katastrofläge. Det blir dans, skratt och…

Vad händer när målet på vågen plötsligt känns närmare men vägen dit blir allt annat än enkel? I veckans avsnitt pratar vi om paniken och logiken i viktresan. Om målvikt, förväntningar och känslan av att behöva veta exakt vart man är på…

Välkommen till Lev NU Podcast! 🎙️ Nu börjar vår resa. I vårt allra första avsnitt får du lära känna oss bakom mikrofonerna. Vilka är vi, varför har vi startat Lev NU Podcast och vad vill vi egentligen prata om? Vi delar med oss av våra…

Lev Nu är en podd om livet precis som det är: viktresor, hälsa, relationer, självkänsla, träning, mat, vardagskaos och allt däremellan. Ärligt, personligt och med mycket humor. För livet väntar inte på att vi ska bli klara. Vi måste våga…