Leva Länge Podden

I detta avsnitt pratar vi om något väldigt spännande - autofagi och fasta. Vad är det som händer i våra kroppar nä vi fastar och vad har detta att göra med hälsa och livslängd? Hur funkar autofagi? Det finns mycket vi kan göra för att…

I dagens avsnitt av Leva Länge Podden börjar vi med grunderna. Vad är åldrande och kan vi påverka det på något sätt? Vi touchar saker som olika hälsofaktorer, kosttillskott, stress osv. I kommande avsnitt kommer vi att fördjupa oss i alla…