Löparens själ

I detta avsnitt av "Löparens själ" försöker vi på olika sätt förstå vad begreppet lycka handlar om och hur vi relaterar till detta svåra begrepp. Vi diskuterar bland annat hur förväntningar påverkar vår lycka och hur vi hanterar motgångar…

I detta avsnitt av "Löparens Själ" samtalar vi med Noah Brautigam, en amerikansk ultralöpare som nu sedan tre år bor i Sverige. Noah delar med sig av sina erfarenheter från både amerikansk och svensk löparkultur och hur det är att anpassa…

Kalman och Ellen Westfeldt har utmanats av l'Echappee Belladonna, (betyder: flykten till den vackra kvinnan) I Alpernas västra del nära Grenoble. Loppet mätte 152 km med 11800 hm. De startade loppet och sen gick det kanske inte riktigt som…

Löparens själ tar sig ut på vägarna och möter upp med ultralöparen Jonas Enroth utanför Mora vid en livligt trafikerad väg (vi har dock lyckats få bort ljudet från trafiken tack och lov 😅) på sin löparresa från Treriksröset till Smygehuk.

Vi diskuterar i detta avsnitt den ovilja som ibland uppstår, både i löpningen och livet. Vi utforskar orsakerna bakom denna känsla och delar insikter om hur man kan övervinna motståndet och hitta tillbaka till löpglädjen. För ovilja har…

I detta avsnitt av "Löparens själ" dyker vi ner i det fascinerande fenomenet fotrally. Kalman gick tillsammans med andra tävlande under 6 timmar och passade på att intervjua Niklas Ulvnäs, en erfaren deltagare, som ger oss insikt i hur det…

I detta avsnitt av Löparens Själ diskuterar vi ångerns betydelse och hur den kan forma oss som människor. Vi utforskar hur ånger, skuld och skam påverkar våra livsval och vår moral. Filosofiska perspektiv blandas med personliga…

Nu publicerar vi vårt 50e avsnitt av Löparens Själ😀. I detta avsnitt reflekterar över den nätta lilla existentiella frågan över vad meningen med livet är. Vi talar om de personliga utmaningar och glädjeämnen som löpningen ger utifrån…

Ett nytt avsnitt av "Löparens själ" där vi utforskar betydelsen av att förstå vår kropp och själ i samband med löpning. Vårt samtal kretsar kring vad kunskap är och där betonar vikten av egen kunskap och insikt, samt hur dessa aspekter…

Vi samtalar om hur olika man kan uppleva ett lopp utifrån Älvdalen Winter Trail 58 km där Kalman känner att det var ett perfekt lopp medan Janne har en lite annan upplevelse. Fokus för detta samtal ligger på frågan om ett "kontrollerat…

I detta avsnitt samtalar vi med ultralöparen Pernilla Otto, extremlöparen som gått från att vara en vanlig löpare till att bli en världsrekordhållare i ultralöpning på löpband. Vi besöker Pernilla i hennes lilla hus i närheten av…

I detta avsnitt diskuterar vi isstolpssittning i Vilhelmina där bland andra Janne Svärdhagen deltog där det handlade om att tvingas övervinna både fysiska och mentala prövningar. Janne har även för första gången i vuxen ålder inte druckit…

Nyckelämnet i detta avsnitt är självdisciplin och Kalman och Janne diskuterar hur vi kan skapa tid för träning genom att prioritera. Vidare diskuterar vi utmaningen att bibehålla balansen mellan arbete, familj och personlig tid och de…

Vi samtalar med Erik Åkesson som är elitcyklist inom MTB samt instruktör inom cykling dels på cykelgymnasium liksom Velodromen i Falun. Det visar sig att det finns många beröringspunkter och likheter mellan löpning och cykling och särskilt…

Kalman och Janne blir både fascinerade och inspirerade av Kalmans gamla golvklocka från tidigt 1800-tal vilket får oss att fundera vad tid som koncept innebär och hur tiden påverkar oss som individer men även löpare. Hur fördelar du din…

Vi har har äntligen kommit tillbaka till våra stundom rätt så ostrukturerade samtal men samtalsviljan går inte att ta miste på. Vi talar om makt och ansvar utifrån löpningen men bli inte förvirrade om vi ibland halkar in på andra spår…

Kalman och Janne diskuterar löpning och detta med att inte ge upp. Eller snarare, är det möjligt att faktiskt bestämma sig för att inte göra en DNF? Janne har i alla fall bestämt sig och tänker ge sig på UKA PAIN 100 miles igen...och denna…

Kalman och Janne diskuterar löpning med hjälp utifrån den så omtalade AI Chatten GPT och rådfrågar artificiell intelligens för att få lite insikter. Kanske så skapar inte svaren nya insikter men driver oss till andra frågor som handlar om…

Kalman och Janne samtalar om vad det är som driver oss till att utmana oss till det yttersta, kanske till och med till det onyttiga? Är det personliga kriser det handlar om? Medelålderskris eller kanske en naturlig utveckling? Frågan är…

I vårt sökande efter att förstå löparens själ så springer vi till ett Yogapass i en Bystuga utanför Falun för att där samtala med Yogainstruktör och läkaren Maria Klemetz. Vi inleder med ett samtal inför intervjun för att sedan lyssna till…

Ett något flyktigt samtal om mening, tid och löpning. Vi ser tillbaka på året som passerat för att sedan fundera på framtiden...var den nu finns. Vi talar också om att vara närvarande i stunden såväl som i löpningen där vi knyter an till…

I detta avsnitt samtalar vi med Yoga-instruktör Åsa Landpers efter att vi själva deltagit på ett av hennes pass en gråmulen höstdag. Vi funderar över vad Yoga kan göra med oss och vad det även kan innebära för träning och löpning i övrigt…

Nu var det ett tag sedan ett nytt avsnitt kom ut men i höstens mörker och när löpningen måhända känns tråkig så frågar vi oss varför vi kanske upplever att det ibland känns tråkigt. Hur kan man motivera sig när man under en backyard ultra…

I detta avsnitt försöker sig Kalman på en förklaringsmodell till varför vi springer utifrån olika aspekter. Det börjar att likna ett trossystem vilket inte är meningen. Vi talar även en del om Satellit-VM som går av stapeln den 15/10 där…

Kalman och Janne samtalat om hur vi fungerar i grupp utifrån ett sociologiskt perspektiv på ultralöpning med avstamp utifrån Stefan Samuelsson kandidatuppsats: Kapital inom multidagarslopp. Vi funderar över vad som sker kopplat till vår…

Detta avsnitt är del två i samtalet mellan Kalman, Janne och och psykologen Mikael Malmberg från Mikaels brygga i Söderhamns skärgård. Efter en solig dag full av samtal och aktiviteter så sitter vi och funderar över hur ångest påverkar…

På bryggan i Söderhamns skärgård sitter Kalman, Janne och Mikael Malmberg (Psykolog) och funderar över detta med att inte riktigt räcka till längre och hur löpningen är en del av vår identitet men även hur etik och värderingar kan vara…

Vi följer upp vårt tema kring kroppar som går sönder och fokuserar här på begreppet Smärta. Vi samtalar med forskaren och sjukgymnasten Mattias Andersson som jobbat med frågor kopplat till smärta under lång tid. I detta samtal så får vi…

Ett samtal mellan Janne och Kalman i Kalmans bibliotek där vi denna gång fokuserar på det som vi kanske har som alternativ underrubrik: Jakten på den helige Graalen eller Springa sig till döds. Vi diskuterar var gränserna går när…

Ett samtal mellan Janne och Kalman där vi försöker att reda ut begreppen lite gällande olika lopp, tävlingsformer och vad ultralöpning egentligen är. Vi har fått frågor om detta och kände att det som somliga av oss tar för givet kanske…